67’den 57’ ye adım adım...

cnm nerdesin nasıl gidiyor?? ben korumaya çalışıyorum. bazen artı eksi geliyor. regl de oldum. demek ki bu ay hamile değilim. ben de salmadan gidiyorum bakalım.
 
sonundaoldu .!.:
cnm nerdesin nasıl gidiyor?? ben korumaya çalışıyorum. bazen artı eksi geliyor. regl de oldum. demek ki bu ay hamile değilim. ben de salmadan gidiyorum bakalım.
Genişletmek için tıkla...
Misafir yoğunluğu vardı canım bugünde temizlik falan iyice saldım sanki
İnşallah kısa zamanda kavuşursun miniğine
 
Menü bildirimi
Kahvaltı
Domates salatalık
Peynir
5 nugget
Ara
5 hurma
3 ceviz içi
Akşam 15:30
Yarım tabak karnabahar yemeği
4 nugget
 
YaKaMoZz-z .!.:
Misafir yoğunluğu vardı canım bugünde temizlik falan iyice saldım sanki
İnşallah kısa zamanda kavuşursun miniğine
Genişletmek için tıkla...

misafir işi zor cnm. yapıp yapıp yememek baya zorlar haklısın.
çok saol amin amin
sen iradeli hatunsun. 2 çocuk anası ama taş gibisin cnm. altı üstü vereceğin 4 kilo. maximum 1 ayını alır.
pes etme sakın
 
Kahvaltı
Domates salatalık
Peynir
Oğlumun artan kahvaltısı bir lokma yumurta
4 lokma üzüm pekmezi
 
Slm günlüğüm ya biraz sıkıldım sanki çok salmadan ağır ağır bahara kadar vermek istiyorum kalan kilolarımı
Bu ara artıdayım yediklerimden ziyade ödem tutuyorum wc de sorunlu
Bu sabah 61.1 çıktım
Şuan bayağı + görünüyor reglim bugün bitti ama ödem sorunum başladı
Menü paylaşayım
Kahvaltı (misafirim vardı öğle 12 gibi yedim)
2-4 çatal patates kızartma
4 nugget
Domates salatalık
Peynir
3 soğan halkası
Roka
2-3 lokma kek
Ara
3 hurma
Akşam
Leblebi
 
Slm günlüğüm bu sabah 61.1 çıktım
Kahvaltı
20 gr kadar bitter
Domates salatalık
Peynir
3 ceviz içi
Oğlumun kahvaltısından iki lokma yumurta
3 lokma kuşburnu marmelatı
 
YaKaMoZz-z .!.:
Slm günlüğüm bu sabah 61.1 çıktım
Kahvaltı
20 gr kadar bitter
Domates salatalık
Peynir
3 ceviz içi
Oğlumun kahvaltısından iki lokma yumurta
3 lokma kuşburnu marmelatı
Genişletmek için tıkla...

cnm nerdesin bakim sen?? sakın pes etme. hele verdiğin kilolrı sakın ama sakın alma.
 
Günaydın günlüğüm yedim yedim yedim motivasyon sıfır toparlayamamadım kendimi
Bu sabah 61.8
Nasıl toparlanırım bilmiyorum
 
Merhabaa harikasın 74’ten 61’e fevkalade inmişsin.
Motivasyonunu lütfen kaybetme hiiiç gelmesin o kilolar geri.
Biraz ara vermek istiyorsan en azındna koruma dönemine al kendini.
Ben de yeni konu açtım 68’den 58’e, şu an 66’yım. Peşinden geliyorum :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Aralıklı oruç ile kilo verme serüveni
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
balliturta
B
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
27K
Smiile
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
3K
Nhessa
  • Sabit
Popüler Konu Esmâ-i Hüsna nedir?Faziletleri, Allah'ın 99 ismi ve Anlamlari
222 223 224
Yorumlar
4K
Görüntüleme
114K
MssPARE
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…