67’den 57’ ye adım adım...

YaKaMoZz-z · 5 Kasım 2018

sonundaoldu .!.:
ben de oğlumda 74 le gittim doğuma. bir gün sonra 69 dum. yani öyle hunharca kilolar veremedim. normal doğumdu bir de. bazıları hop veriyor kiloyu. ben illa diyet yapmalıyım

Aynen bende öyleyim kafamıza takıyoruz diye böyle oluyor bilmiyorum
Ben yemek yemeyi seven keyif alan bi tipim yiyince ayarım olmuyor hep bu yüzden bu kilolar zaten
Neyse artık noktayı koydum 57 ye kadar devam
Sen kaç kilosun bu arada

sonundaoldu · 5 Kasım 2018

YaKaMoZz-z .!.:
Aynen bende öyleyim kafamıza takıyoruz diye böyle oluyor bilmiyorum
Ben yemek yemeyi seven keyif alan bi tipim yiyince ayarım olmuyor hep bu yüzden bu kilolar zaten
Neyse artık noktayı koydum 57 ye kadar devam
Sen kaç kilosun bu arada

ben de yemeyi sevenlerdenim ve takarım da kiloyu.
ben 24 eylülde başladım diyete. 78,5 gösterdi tartım.
şimdi 70.3.
ilk hedefim 63. aslında bu bana yeter. boyum da 168.
ama gebelik düşündüğüm için 57 kadar tırmalamayı düşünüyorum bakalım.

YaKaMoZz-z · 5 Kasım 2018

sonundaoldu .!.:
ben de yemeyi sevenlerdenim ve takarım da kiloyu.
ben 24 eylülde başladım diyete. 78,5 gösterdi tartım.
şimdi 70.3.
ilk hedefim 63. aslında bu bana yeter. boyum da 168.
ama gebelik düşündüğüm için 57 kadar tırmalamayı düşünüyorum bakalım.

Çok iyi vermişsin :nazar:

Hamilelik öncesi diyet yapmak pekte iyi değil ya tabi hamilelikte çok kilo almıyorsan
Onca emek boşa gidiyor çünkü

sonundaoldu · 5 Kasım 2018

YaKaMoZz-z .!.:
Çok iyi vermişsin
Hamilelik öncesi diyet yapmak pekte iyi değil ya tabi hamilelikte çok kilo almıyorsan
Onca emek boşa gidiyor çünkü

saol. yok çok kilo almamıştım. 10 kilo almıştım.
ama hemen düşünmüyorum tabi. kiloyu vereyim biraz korurum. tayin durumumuz olabilir bu arada ona göre karar vericem. tabi Rabbim nasip ederse oğlumun hayırlısıyla sağlıkla bir kardeşi olsun çok isterim

YaKaMoZz-z · 5 Kasım 2018

sonundaoldu .!.:
saol. yok çok kilo almamıştım. 10 kilo almıştım.
ama hemen düşünmüyorum tabi. kiloyu vereyim biraz korurum. tayin durumumuz olabilir bu arada ona göre karar vericem. tabi Rabbim nasip ederse oğlumun hayırlısıyla sağlıkla bir kardeşi olsun çok isterim

Hakkında hayırlısı olsun oğlun küçük sanırım
Kardeş güzel bişey ya inşallah vakti gelince oğluna da nasip olur

sonundaoldu · 5 Kasım 2018

YaKaMoZz-z .!.:
Hakkında hayırlısı olsun oğlun küçük sanırım
Kardeş güzel bişey ya inşallah vakti gelince oğluna da nasip olur

Amin amin. 5 yaşında Rabbim bağışlar inş.

YaKaMoZz-z · 5 Kasım 2018

Slm günlüğüm
Ara
Leblebi kuru üzüm
Maden suyu
Akşam şimdi yedim
Bir tabak Bulgurlu yaprak sarma
2 kaşık yoğurt

YaKaMoZz-z · 5 Kasım 2018

Günlükcüm kek yapmıştım bugün bir lokma tadımlık yedim

YaKaMoZz-z · 6 Kasım 2018

Slm günlüğüm misafirim vardı
Bu sabah 65.5 çıktım
Kahvaltı
Bir nugget
Domates salatalık
Tel peyniri
5 yeşil zeytin
3 kepekli grisini
Maydanoz dereotu roka
Ara
4-5 ceviz
4-5 adet gün kurusu kayısı
Akşam
Çok yorgun olunca yemek yiyemem
Bir bardak süt bunu da zorla içtim

YaKaMoZz-z · 7 Kasım 2018

Günaydın günlüğüm
Kilo bildirimi
Geçen hafta : 67.4
Bu hafta :65.4
2 kg vermişim
63 leri bir görsem o zaman zayıfladığımın farkına varırım
Şimdilik midem indi göbek duruyor
Dün akşam yemediğim için açlıktan geberdim
Şimdi
3 parça ceviz
3 parça gün kurusu kayısı
Dünden dolapta kalan 4 nugget
Çocuklarla kahvaltı yaparken bir haşlanmış yumurta yerim sadece dengelemiş olurum

YaKaMoZz-z · 7 Kasım 2018

Slm sevgili günlükcüm
Kahvaltı
3 parça ceviz
3 gün kurusu kayısı
4 adet nugget
Bir tereyağ da yumurta
Domates salatalık 1-2 çatal
Biraz tel peynir
Ara
Leblebi kuru üzüm
Bir bardak zero
Akşam şimdi yedim 15:00
Bir tabak Bulgurlu yaprak sarma
2 kaşık yoğurt
Bugünlük bu kadar

Saliha01 · 7 Kasım 2018

Selam, sana bu yolda basarilar diliyorum :KK19:

YaKaMoZz-z · 8 Kasım 2018

Saliha01 .!.:
Selam, sana bu yolda basarilar diliyorum

Selam teşekkür ederim sana da başarılar diliyorum :KK68:

YaKaMoZz-z · 8 Kasım 2018

Slm sevgili günlükcüm
Bu sabah
65.3 kg çıktım
Kahvaltı (misafirlerim vardı)
1 haşlanmış yumurta
Roka maydanoz dereotu
Peynir ( fazla kaçtı)
Biber turşu
Domates
3-4 ceviz içi
3-4 gün kurusu kayısı
3 kepekli grisini
2 ısırık simit serçe parmağımın yarısı kadar minicikti

Ara Yok
Akşam 15:00
Yarım muz
Bir bardak süt
İştahım hiç yok
Gün böyle biter

YaKaMoZz-z · 9 Kasım 2018

Günaydın canım günlüğüm
Bu sabah 64.7 çıktım :rolleyes:

sonundaoldu · 9 Kasım 2018

YaKaMoZz-z .!.:
Günaydın canım günlüğüm
Bu sabah 64.7 çıktım

Günaydın..
10 günde 3 kilo süper. maşAllah

YaKaMoZz-z · 9 Kasım 2018

sonundaoldu .!.:
Günaydın..
10 günde 3 kilo süper. maşAllah

Günaydın canım ay evet ya 62 ye kadar böyle gider orada bir süre kalırım muhtemelen genelde duraksama noktam 62 oluyor

YaKaMoZz-z · 9 Kasım 2018

Senin nasıl gidiyor

YaKaMoZz-z · 9 Kasım 2018

Dünden aç kaldığım için sabah kalkınca gözüm dönüyor :confused:

O yüzden gelsin kahvaltı
4 nugget
Bir bardak süt
Minik bebeğimin artan üç lokma yumurtası
Çavdar ekmeğinden iki lokma ile
Böyle kalsın kahvaltım düye düşündüm ama çok sağlıksız olur diye
Biraz ezine
3 kepekli grisini
İki çatal domates salatalık

sonundaoldu · 9 Kasım 2018

YaKaMoZz-z .!.:
Senin nasıl gidiyor

ben de 7 lerden kurtuldum şükür

bugün 69.8 geldim. umarım böyle güzel güzel gider

67’den 57’ ye adım adım...

❤️

Nirvana

❤️

Nirvana

❤️

Nirvana

❤️

❤️

❤️

❤️

❤️

Yeni Üye

❤️

❤️

❤️

Nirvana

❤️

❤️

❤️

Nirvana

Benzer Konular