- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #81
Günaydın
Bu sabah 63.6 kg çıktım
Bu sabah 63.6 kg çıktım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
67’den 57’ ye adım adım...
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- Başlangıç Tarihi
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #82
Kahvaltı
Yarım ev poğaçası
Yarım ev poğaçası
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #83
Ara
Leblebi kuru üzüm
Maden suyu
Leblebi kuru üzüm
Maden suyu
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #84
Evet günlüğüm akşam yemediğimi yedim ve geldim
Karbon beslenmişim bugün öyle denk geldi
Akşam 16:00
Bir lahmacun
Bir bardak ayran
Bir lokma kek
Karbon beslenmişim bugün öyle denk geldi
Akşam 16:00
Bir lahmacun
Bir bardak ayran
Bir lokma kek
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #85
Günaydın günlüğüm
Bu sabah 63.5 çıktım
Kahvaltı
Bir dilim çavdar ekmeği
2 yumurtadan kaşarlı yağsız omlet
Bu sabah 63.5 çıktım
Kahvaltı
Bir dilim çavdar ekmeği
2 yumurtadan kaşarlı yağsız omlet
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #86
Ara
Leblebi maden suyu
Leblebi maden suyu
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #87
Akşam 15:30
2 yumurtadan ıspanaklı omlet
Tel peyniri ( fazla kaçtı)
Bir bardak süt
2 yumurtadan ıspanaklı omlet
Tel peyniri ( fazla kaçtı)
Bir bardak süt
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #88
Günaydının sabah 63.6 çıktım
Kahvaltı
Bir kaseden biraz fazla kelloggs
Bir bardak süt ile
Minik oğlumun kahvaltısından iki lokma yumurta (kalanı yedim)
Kahvaltı
Bir kaseden biraz fazla kelloggs
Bir bardak süt ile
Minik oğlumun kahvaltısından iki lokma yumurta (kalanı yedim)
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #89
Slm günlüğüm
Ara leblebi
Zero kola
Akşam 15:00
4-5 cherry domates
Bir salatalık
Biraz ezine
Tel peyniri
Ara leblebi
Zero kola
Akşam 15:00
4-5 cherry domates
Bir salatalık
Biraz ezine
Tel peyniri
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #90
Cumartesi’ye kadar tartılmak istemiyorum umarım başarırım
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #91
Yazdıktan sonra yarım saat bile dayanamadım ve tartıldım tartılmamak bana göre değil
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #92
Günaydın
Bu sabah 63.6
Kahvaltı
Bir mandalina
Bir haşlanmış yumurta
4 cherry domates bir salatalık
Tel peynir
Bu sabah 63.6
Kahvaltı
Bir mandalina
Bir haşlanmış yumurta
4 cherry domates bir salatalık
Tel peynir
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #93
Bugün leblebi yememeye çalışacağım kilom Gr gr bir gidip bir geliyor biraz değiştirmem lazım yeme şeklimi
- 9 Ocak 2012
- 15.556
- 30.165
- 798
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #94
meraba cnm nasıl gidiyor?? ben 68 e takıldım kaldım. biran önce hedef istiyorum
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #95
Merhaba canım iyiyim sen nasılsınmeraba cnm nasıl gidiyor?? ben 68 e takıldım kaldım. biran önce hedef istiyorum
Al benden de o kadar 10 gündür aynı yerde bi aşağı bş yukarı gidip geliyorum öyle sıkıldım ki bu durumdan
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #96
Ara
Leblebi (yemeyecektim ama temizlik yaptım çok acıktım hazırda o vardı :). )
Zero
Akşam şimdi 15:30
Bir muz
Bir bardak ballı süt
Leblebi (yemeyecektim ama temizlik yaptım çok acıktım hazırda o vardı :). )
Zero
Akşam şimdi 15:30
Bir muz
Bir bardak ballı süt
- 9 Ocak 2012
- 15.556
- 30.165
- 798
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #97
ben de iyiyim cnm saolasın. belki vücut kendini toparlıyordur yani öyle düşünmek istiyorum artık. yoksa pes ederim diye korkuyorum. hedefimize aşağı yukarı aynı kaldı. 5-6 kilo gibi. yeni yıla kadar biter inş.
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #98
Tabi canım pes etmek asla yok
Ben de çok yorulup bunalıyorum hevesimin kaçtığı anlar oluyor ama direneceğiz bi yerde düzene girecek tekrar
- 9 Ocak 2012
- 15.556
- 30.165
- 798
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #99
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #100
İnşallah 
Benzer Konular
