-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
69'dan 57'ye nasıl yapsam
- Konu Sahibi modakusu
- Başlangıç Tarihi
o zaman gerçekleşebilir hala demi :)
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
- 1 Mayıs 2013
- 2.235
- 7.169
- 158
Günaydın kızlar hepinize hayırlı cumalar tartıda bol eksiler inşallah 
ben 3 gündür gündüz diyet yapiyorum aksamları bozuyorum bir misafirlikti bir komşunun börek getirmesiydi derken toparlanamadım ve pek tabi tardıda + yı görmem şaşırtıcı olmadı 
bugün 65.8 
inşallah haftaya toparlayabilirim 
sonraki 2 haftada sehir dısındayım eğitimi var kurumumun açık bufe kahvaltı ve akşam yemeği ve de ben resmen büyük bir sınav olucak benim için irademe allah kolaylık versin 
ben 3 gündür gündüz diyet yapiyorum aksamları bozuyorum bir misafirlikti bir komşunun börek getirmesiydi derken toparlanamadım ve pek tabi tardıda + yı görmem şaşırtıcı olmadı bugün 65.8 inşallah haftaya toparlayabilirim sonraki 2 haftada sehir dısındayım eğitimi var kurumumun açık bufe kahvaltı ve akşam yemeği ve de ben resmen büyük bir sınav olucak benim için irademe allah kolaylık versin - 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- 8 Aralık 2013
- 7.870
- 17.388
- 448
- 1 Mayıs 2013
- 2.235
- 7.169
- 158
Günaydın canımmmmmGunaydin kizlar
Guncel kilom 61
Sabah 1 tane light süt içip, 1 saat plates yaptım.
Şimdi kahvaltımı yapacağım. İnanilmaz açım.
Kahvaltiyi plates sonrasina birakmasam daha iyi olacakti.
Ama bu seferlik boyle olsun
kimler gelmiş hoşgelmiş 
kilonda fazla değilmiş canım allahtan yaza kadar halledicez hep birlikte hafifliycez insallah dostlar sonra gelsin uçuş ucuş elbiseler beyaz tişortler pantolonlar öyle durumlarda bool yeşillik dolduruyoruz tabağımıza. mümkün oldukça yavaş yiyoruz :) bi de yürüdün mü tamamdır. eksilerle bile dönebilirsin :)Günaydın kızlar hepinize hayırlı cumalar tartıda bol eksiler inşallah
yaa platese bi başlayamadım. evde kendim yapmak istiyorum önceden ne güzel yapardım şimdi çok zor geliyo bi de vücudum hantallaşmış epeyce..Gunaydin kizlar
Guncel kilom 61
Sabah 1 tane light süt içip, 1 saat plates yaptım.
Şimdi kahvaltımı yapacağım. İnanilmaz açım.
Kahvaltiyi plates sonrasina birakmasam daha iyi olacakti.
Ama bu seferlik boyle olsun
- 1 Mayıs 2013
- 2.235
- 7.169
- 158
Aynen canım burdayken benimde planım o ama açık büfeyi görünce gözümün dönmesinden korkuyorum
- 21 Ekim 2016
- 382
- 271
- 103
Canım bende 2 hafta boyunca tartılmayacağım aynı kilomu yaz istersen sağlık sorunundan dolayı moralim bozuluyor ilaçlar kullanmaya başladım iştahım gitti fakat vücudumda ödem var ama dün tartıldım aynı kilodaydım haftaya cumartesi tartılmaya başlayacağım kendimi kötü hissediyorum düşüncen için teşekkürlerGünaydın kızlarss tartı sonuçlarını alalım
Zemheri28 önce seni güncelliycem :))
Ben bu sabah tartılamadım, bide istemedim sanırım. Çok şişim motivasyonum bozulsun istemiyorum, haftaya cuma ödemsiz ve umarım eksilerle güncelleyeceğim.
Eki Görüntüle 2130528
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
Ay harika olmuş emeğine sağlık bayıldımbakınız daha düzenli bi tablo yaptım
İlk mesajı tablo ile güncelliyorum. Yaza kadar
Eki Görüntüle 2130620
ellerine sağlık canım yaa çok güzel olmuşbakınız daha düzenli bi tablo yaptım
İlk mesajı tablo ile güncelliyorum. Yaza kadar
Eki Görüntüle 2130620
- 8 Aralık 2013
- 7.870
- 17.388
- 448
Hoşbulduk efendim, nasılsınızGünaydın canımmmmm
Burda kilo vercez, diğer topikte yemekten kıstıklarımızla birikim yapcez inşallah
Evde olmuyor yaaaa ya da ben tembelim evde motive olamıyorum
Evede plates malzemeleri mat, çember, lastik falan aldım.
Ama henüz hicbirini kullanmadım
Salonada sırf para verdim diye gidiyorum
Ellerine sağlık cnm.bakınız daha düzenli bi tablo yaptım
İlk mesajı tablo ile güncelliyorum. Yaza kadar
Eki Görüntüle 2130620
Tabloyu görupünce bir gaza geldim sanki
- 5 Temmuz 2011
- 5.344
- 6.214
- 198
Evet canim
- 5 Temmuz 2011
- 5.344
- 6.214
- 198
Sağol canimhuhuhuuuu tebrikler canım
- 5 Temmuz 2011
- 5.344
- 6.214
- 198
Hoşgeldin canımHoşbulduk efendim, nasılsınız
Burda kilo vercez, diğer topikte yemekten kıstıklarımızla birikim yapcez inşallah
Evde olmuyor yaaaa ya da ben tembelim evde motive olamıyorum
Evede plates malzemeleri mat, çember, lastik falan aldım.
Ama henüz hicbirini kullanmadım
Salonada sırf para verdim diye gidiyorum
Ellerine sağlık cnm.
Tabloyu görupünce bir gaza geldim sanki
Ne zorluklarlâ biriktiriyoruz malesef bu devirde günübirlik yaşıyoruz artık Allah korusun daha beterinden
1 yıldır küçük bi birikim yapmıştım
Dün trafik kazası geçirdim arabada baya hasar var oraya gidicek birikimlerim sıfırdan başlıcam yine
Araban mi var derdin var
- 1 Mayıs 2013
- 2.235
- 7.169
- 158
Ellerine saglık canım süpersin cok güzel olmuşrbakınız daha düzenli bi tablo yaptım
İlk mesajı tablo ile güncelliyorum. Yaza kadar
Eki Görüntüle 2130620
Teşekkür ederim canım kilo verdikçe birikim yaptıkça daha iyi oluyorumHoşbulduk efendim, nasılsınız
Burda kilo vercez, diğer topikte yemekten kıstıklarımızla birikim yapcez inşallah
Evde olmuyor yaaaa ya da ben tembelim evde motive olamıyorum
Evede plates malzemeleri mat, çember, lastik falan aldım.
Ama henüz hicbirini kullanmadım
Salonada sırf para verdim diye gidiyorum
Ellerine sağlık cnm.
Tabloyu görupünce bir gaza geldim sanki
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları
Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
