- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Tamam sen de yarın katıl o zaman
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
69'dan 57'ye nasıl yapsam
- Konu Sahibi modakusu
- Başlangıç Tarihi
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
yok yok kuzum yemedim, yemiycem de..Yemeeeeeee bende markete gittim baktım baktım geldim. Kizımı uyutup kabak yicem
kendime çok güzel bir program çıkarttım haftasonunu da kapsayan focuslandım sorun yok
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
yok yok kuzum yemedim, yemiycem de..
kendime çok güzel bir program çıkarttım haftasonunu da kapsayan focuslandım sorun yok
İyi bari
- 5 Temmuz 2011
- 5.344
- 6.214
- 198
- 8 Aralık 2013
- 7.870
- 17.388
- 448
- 8 Aralık 2013
- 7.870
- 17.388
- 448
- 8 Aralık 2013
- 7.870
- 17.388
- 448
- 5 Temmuz 2011
- 5.344
- 6.214
- 198
ben yaptım canımGünaydin kizlar
Dün yağ kas ölçümü yaptirmaya gittim.
Ne yazıkki 64 kiloyum. Cumadan bu yana 4 kilo almışım
1 kg yağdan almışım. 3 kilosuda ödemmiş.
Dün itibari ile çok sıkı bir diyete başladım.
Özellikle 21 gün hayatımdan şekeri çıkaracağım.
Şekersiz 2. Günümdeyim
arada küçük kaçamaklarım oldu ama
deli gibi çikolata yiyen ben hiç yemiyorum canımda tatlı istemiyor
aynen bende öyle tatlının her türlüsüne bayılırdım. sütlüsü hamur işi olanı hiç farketmez. evet hala seviyorum belki ama tatlı tatlı diye gezmiyorum. çok su içmemin ve bitki çayları tüketmemin faydası oldu sanıyorum.
- 8 Aralık 2013
- 7.870
- 17.388
- 448
Insallah bende dayanabilirimde bende de aynı etkisi olur
Günaydın kızlar, bu hafta bi ileri iki geri geçti.
Güncel kilom 65,700 +200 gr. ile haftayı tamamlıyorum. Biraz sıkıldım aslında uzun vadede beslenme şeklimi değiştirmem lazım. Baya okudum, araştırdım bu hafta yarını da kendime ayırdım dinlenicem, okuyacağım ve kendime iyi bir beslenme yolu bulmaya çalışıcam. Yarın sık güncellemeler ile burada olucam.
Kilo takvimimizi de yarın güncelliyorum
Güncel kilom 65,700 +200 gr. ile haftayı tamamlıyorum. Biraz sıkıldım aslında uzun vadede beslenme şeklimi değiştirmem lazım. Baya okudum, araştırdım bu hafta yarını da kendime ayırdım dinlenicem, okuyacağım ve kendime iyi bir beslenme yolu bulmaya çalışıcam. Yarın sık güncellemeler ile burada olucam.
Kilo takvimimizi de yarın güncelliyorum
evet evet :)
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
- 8 Aralık 2013
- 7.870
- 17.388
- 448
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları
Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
