69'dan 57'ye nasıl yapsam

kızlar bişey sorcam ya smoothie makinası kullanan varmı. kararsız kaldım tefalin var bi tane çok beğendim ama ölçüleri az mı olur bilemiyorum. bi de bi öğün yerine geçermi mesela akşam yemeği yerine yapsam nasıl olur sizce. cuma günü diyetisyenime sorcam ama öncesinde danışmak istedim sizlere.
 
kızlar bişey sorcam ya smoothie makinası kullanan varmı. kararsız kaldım tefalin var bi tane çok beğendim ama ölçüleri az mı olur bilemiyorum. bi de bi öğün yerine geçermi mesela akşam yemeği yerine yapsam nasıl olur sizce. cuma günü diyetisyenime sorcam ama öncesinde danışmak istedim sizlere.
selam, bende vestel var, ben baya seviyorum kendisini :)
 
yoğurt küründe 1.gün :))
daha önce bu tip şeyler denemediğim için hem merak ettim, hem de haftasonunu ve hatta gelecek haftasonunu telafi etmek için kendime gelme sürecim diyebiliriz buna. Bi deniycem yapabilecek miyim daha onu bile bilmiyorum, görücez.
Bir de geçen ay sanırım yanlış tarihi kaydetmişim döngüde regli olmam lazımdı ama şişkinlik ve iştah artması haricinde belirti yok hala bekliyorum.
 
yoğurt küründe 1.gün :))
daha önce bu tip şeyler denemediğim için hem merak ettim, hem de haftasonunu ve hatta gelecek haftasonunu telafi etmek için kendime gelme sürecim diyebiliriz buna. Bi deniycem yapabilecek miyim daha onu bile bilmiyorum, görücez.
Bir de geçen ay sanırım yanlış tarihi kaydetmişim döngüde regli olmam lazımdı ama şişkinlik ve iştah artması haricinde belirti yok hala bekliyorum.
merak ediyorumsonucunu arkadaşım. bi de mide bulantısı yapıyomu acaba
 
merak ediyorumsonucunu arkadaşım. bi de mide bulantısı yapıyomu acaba

mide bulantısı değilde kuzum, ben yoğurt hiç sevmem altında mantı olmadıkça :)
onun için yoğurda bol pul biberle baharat ekledim yerken baya iyi oldu. Tabi biraz fazla kaçmış acısı hala içim yanıyo :)) bakalım en azından Cumaya kadar deneyeceğim
 
kızlar dar olan bi gömleğim vardı bu gün giydim biraz bol duruyo. 1.5 kilo bile fark ettirmiş. Bu günlerde gündüz canım bisey istemiyor sadece akşamları yemek yiyorum nerdeyse.
şahane.. ben de hep gündüzleri rahatım ofiste yoğunluktan aklıma bile gelmiyor ama eve gittiğim anda :))
 
Back
X