Olur tabi ama ben nasıl ilk sayfada kilo güncellenir bilmiyorum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
69'dan 57'ye nasıl yapsam
- Konu Sahibi modakusu
- Başlangıç Tarihi
Olur tabi ama ben nasıl ilk sayfada kilo güncellenir bilmiyorum
Canım hoşgeldin. Bende 1.65 boy 67 kilodayım.
Burda böyle hep birlikte menülerimizi paylaşarak hem birbirimize destek oluyoruz hem de yanlışlarımızı görüyoruz.
Biz kilo bildirimimizi yapıyoruz sağolsun
modakusu
güncelliyor tabloyu.Bu arada yaşın çok güzel tam istediğin kiloları kolay verebilme yaşındasın.
30 dan sonra zor oluyo zira:)
32 yaşındayım...
Canım hoşgeldin. Bende 1.65 boy 67 kilodayım.
Burda böyle hep birlikte menülerimizi paylaşarak hem birbirimize destek oluyoruz hem de yanlışlarımızı görüyoruz.
Biz kilo bildirimimizi yapıyoruz sağolsun
Bu arada yaşın çok güzel tam istediğin kiloları kolay verebilme yaşındasın.
30 dan sonra zor oluyo zira:)
32 yaşındayım...
Ablacim 32 sin ama eminim bana bile taş çıkarırsın
Bol bol eksiler görelim inşallah hep beraber
- 15 Mart 2010
- 3.697
- 6.603
- 683
Selams...guzel hafta sonlari...
Cumartesi annemin evinde temizlik uyku vs vs...
Yarin tatile cikiyorum...
Bugun;
12.30 yumurta，salatalik ，peynir，1 cay kasigi recel.yarim ceviz.
17.30 1 bardak sut 1 incir.
19.30 azicik peynir yumurta domates 2 kasik bulgurlu semizotu.
2.5 lt su，bol ter atmali temizlik ，hareket spor yok...
Cumartesi annemin evinde temizlik uyku vs vs...
Yarin tatile cikiyorum...
Bugun;
12.30 yumurta，salatalik ，peynir，1 cay kasigi recel.yarim ceviz.
17.30 1 bardak sut 1 incir.
19.30 azicik peynir yumurta domates 2 kasik bulgurlu semizotu.
2.5 lt su，bol ter atmali temizlik ，hareket spor yok...
- 15 Mart 2010
- 3.697
- 6.603
- 683
afiyet olsun...
keşkek pirinç değil mi :)
bu arada canım geçen sayfada hoşgeldin mesajımı atladın galiba :)
Kızlarrrr nerdesiniz ?
- 15 Mart 2010
- 3.697
- 6.603
- 683
Afiyetler olsun :)
Ya ne soracagim.
Bir ara menulerde misir patlagi goruyordum.sonra diyetisyenden baska bir patlaga gecilmisti.
O senmiydin.eger sensen merak ediyordum bagimlilik gibi birseymiydi ki?
Görmedim sanırım kusura bakmayın
Keşkek pirinç değil ya nasıl anlatsam ki bilemedim
- 15 Mart 2010
- 3.697
- 6.603
- 683
Baktim simdi bugdaymis.hayal meyal hatirliyorum tavuklu falan.
Yavastan corba salata ana yemek olayina gecersin ins firsatin olur da.
- 16 Kasım 2017
- 2.937
- 6.169
- 158
- 42
3 grissini yerine yarım paket buğday patlağı yiyorum. Bayatlamasın diye grissiniyi bitireyim dedim
- 15 Mart 2010
- 3.697
- 6.603
- 683
He iste misir patlagiydi sonra bugday patlagi dedin ya.
Ben bilmiyorum nasil olduklarinida sen cok sevdgin icinmi listene ekletiyorsun.
Umarım :)
Sabah
2 haşlama yumurta
Domates salatalık
1 avuç peynir
Şekersiz çay
Fındık
Ara(piknige gittik ama yağmura tutulduk aslında menüde ızgara tavuk vardı ama geri dönerken aciktigim için yarım simit ve meyve suyu yaptım )
Akşam
Mercimek çorbası(2 kase)
Salata
2.5 lt su
Spor yok
2 haşlama yumurta
Domates salatalık
1 avuç peynir
Şekersiz çay
Fındık
Ara(piknige gittik ama yağmura tutulduk aslında menüde ızgara tavuk vardı ama geri dönerken aciktigim için yarım simit ve meyve suyu yaptım )
Akşam
Mercimek çorbası(2 kase)
Salata
2.5 lt su
Spor yok
ooohhh iyi tatiller canım
hello 32 adaşım :) biz de veriyoruz ne var yani :)))))Canım hoşgeldin. Bende 1.65 boy 67 kilodayım.
Burda böyle hep birlikte menülerimizi paylaşarak hem birbirimize destek oluyoruz hem de yanlışlarımızı görüyoruz.
Biz kilo bildirimimizi yapıyoruz sağolsun
Bu arada yaşın çok güzel tam istediğin kiloları kolay verebilme yaşındasın.
30 dan sonra zor oluyo zira:)
32 yaşındayım...
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları
Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
