- 18 Mart 2010
- 4.203
- 4
- 316
- 52
sabah tartıldım 134.8 çıktım dünden bugüne 1200 gr farketmişim .... kilo değilde şişlik oluyor kaçamklarla....cumaya toparlarım... bugün sporada gidiyorum faydası olur biraz...
sabah tartıldım 134.8 çıktım dünden bugüne 1200 gr farketmişim .... kilo değilde şişlik oluyor kaçamklarla....cumaya toparlarım... bugün sporada gidiyorum faydası olur biraz...çizelgeyi cumadan cumaya değiştiriyorum
çünkü gün günü tutmuyor
benim için cumaları asıl ölçüm günü
ama teşekkür ederim canım
darısı hepimizin başına
senin diyet ne durumda
umarım cumaya seninde son durumun iyi olurr
sabah tartıldım 134.8 çıktım dünden bugüne 1200 gr farketmişim .... kilo değilde şişlik oluyor kaçamklarla....cumaya toparlarım... bugün sporada gidiyorum faydası olur biraz...
günaydın şekerim nerelerdesin yaa
karabatak gibisin
aşağıda ismini görüyorum
ama yazışamıyoruzzzz
sen toparlarsın canım benim
hafta sonu bazen kaçıyor
önemli değil...
bendede bu ara şişlik var
evet sabah sabah pilatesimide yaptımmmmm
kendimi çok rahatlamış hissediyorum
yılın ilk ayı sıkıntılı geçiyor işyerinde onu değiştir bunu değiştir maaş hazırlıkları yetiştirmeye çalışıyoruz
kıııııız sen benden habersiz kilomu verdincumaya kadar daha verirsin
selam kızlar, benim ufak tefek kaçamaklarım bitmek bilmiyo yayemek yemiyorum kaçamak yapıyorum (((
olur böyle arada ama abartma
onları yiyene kadar daha doyurucu şeyler yiyebilirsin
ve daha geç acıkırsın
bunu düşünerek yeme canım olur mu?
sağol lunaazul, umarım yemem cuma gününden çok korkuyorum
azerikızı geçmiş olsun...
korkma o senden korksun
kendimizi strese soktuğumuz zamanda kilo veremiyoruz o yüzden rahat ol canım
iyiyim canım benim
işe gittim geldim
ve hemen burayı açtımm
benim bugünlerde maşallahım var
tek eksiğim spor yapmıyorum
yoksa yediklerime dikkat ediyorum ve sonuç iyi gibi
ama ödem var galiba bende
o yüzden bol bol yeşil çay vb. içiyorum
ama suyu hep unutum gece içiyorum
oda beni yoruyorrrrrr
Canım ödevinin umarım beğenir öğretmenin
bu arada ne okuyorsun sen?
günaydın.........
ben ozel guvenlik gorevlisiyim, ama yukselmek istiyorum onun icin, guvenlik sefi uzerine okuyorum.. neredeyse bitirdim..son odevim sukurki..ogretmen begendi ama biraz daha kitaplari okumami yaptigim odevi biraz degistirmemi soyledi..ozaman birinci sinavda hemen alacagima inaniyor
doga ve butun kizlar nasilsiniz bakalim gubun??
cemre canim lutfen yediklerine dikkat et, inanki zorunu sen cekeceksin...kacamaklardan uzak durgerisi yavasca gelir zaten...
mesela ben yemeden duramiyordum...herseyi goturuyordum obezdim resmen ama simdi dikkat ediyorum allahtan senin kilo benimki kadar degil ama dikkat et canim..
buarada kizlar regl olmama ragmen tartildim, dun ekmek yedim cok sis hissediyordum kendimi ve 105.4 ciktim yani 400 gr daha gitmis
bu hafta insallah birinci olacagiz kizlar...lutfen birbirimize destek olalim
kızlar bende 1 kilo vermişim ama iştahım çok açık..abur cubur sürekli bişeyler yemek istiyorum..evde yok ne yesem şaşırdım :)
olmadı irmik helvası yapcam şimdi
irmik helvası mı??? amaniiiinnn, yapma sakın tutku, bak benim de canım çekti...
kendime ceza olarak 100 kere ip atlıcam:87:
bence 200 atla irmik helvası bu başka şeye benzemez.....
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?