Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

kirmizigul06 .!.:
canim uzme canini bukadar ben bende pazartesi 104 cikmistim bugun tartiildim 104.8 ciktim...belki duraklama zamanindir ondan olmustur...insallah hataya emeginin karsiligini alirsin...bozme moralini canim tamammi
Genişletmek için tıkla...

Sagol canim tesellin icin.Ama böyle yavas gitmek insanin ister istemez $evkini kiriyor.Mart nisan ayinda 60 kiloydum.Bari 60 da takili kalsam valla o kdar kafaya takmiycam.Ne bilim.Saglik olsun tabii.Elimden gelen birsey yok.Hem 30 lu yaslarda olmam hemde guatirimin az calismasi böyle kötü etki yapiyor iste.Disimi SIKIP devam edicem,baska bisey yapamam tabii
 
arkadaşlar ben bugün 2 kupa neskafe içtim ve diyet gitti ama bir u dönüşü yaptım genede
yarın tartılıcam bakalım kilolar nasıl 1 saat sporda yapamadım yarına artık herkeze selam
 
merhaba kızlarrr

anlaşılan bu hafta bizden takıma hayır yok

verdim diyen yok

muhtemelen bende yarın aynı çıkıcam

üzgünüm
 
selam arkadaşlar.spor salonu işim yattı oğlum durmadı 20 dk koşu bandında yürüttü o kadar son ra durmadı..bırakıcak kimsede yok..evde spora devam artık
 
lunaazul .!.:
merhaba kızlarrr

anlaşılan bu hafta bizden takıma hayır yok

verdim diyen yok

muhtemelen bende yarın aynı çıkıcam

üzgünüm
Genişletmek için tıkla...
iyi akşamlar canım....... ben bu sabah 133.8 çıktım inş. sabah daha az çıkar......yoksa 200 gramla takımın gururu olurum.....
tutku2012 .!.:
selam arkadaşlar.spor salonu işim yattı oğlum durmadı 20 dk koşu bandında yürüttü o kadar son ra durmadı..bırakıcak kimsede yok..evde spora devam artık
Genişletmek için tıkla...
canın sağolsun evde yaparsın artık....
 
7.TAKIM 190.ETAP

zalimi (62
tutku2012(61
cemre2010(60.6
ceyce(81,3
saferan(134
azerikizi(63.8
kirmizigül06(104.8
kumsal(56.8
zeynep_07(68.6
arifeebe(99
lunaazul(82.9
doga3(94
7.TAKIM TOPLAM KILO( 968.8.......



listeyi şimdiden koyalım ...kırmızıgül nerelerdesin ... hala hastamısın.....
 
Listeyi ekledigin icin cok saol Saferancim, malesef ben hala hastayim, bu yasima kadar boyle hastalandigimi bilmem. Doktor yeni bir virus cikti oyuzden agir geciriyor dedi ((((
 
günaydın kızlar hayırlı cumalar nasılsınız

7.TAKIM 190.ETAP
zalimi (62
tutku2012(61
cemre2010(60.6
ceyce(81,3
saferan(134
azerikizi(63.8
kirmizigül06(104.8
kumsal(56.8/56.8/%0 )
zeynep_07(68.6
arifeebe(99
lunaazul(82.9
doga3(94
7.TAKIM TOPLAM KILO( 968.8.......
 
7.TAKIM 190.ETAP
zalimi (62
tutku2012(61
cemre2010(60.6
ceyce(81,3
saferan(134
azerikizi(63.8
kirmizigül06(104.8
kumsal(56.8/56.8/%0 )
zeynep_07(68.6
arifeebe(99/99/%0)
lunaazul(82.9
doga3(94/94/%0)
7.TAKIM TOPLAM KILO( 968.8.......[/QUOTE]
 
7.TAKIM 190.ETAP
zalimi (62
tutku2012(61
cemre2010(60.6/60.6/0/%0/)
ceyce(81,3
saferan(134
azerikizi(63.8
kirmizigül06(104.8
kumsal(56.8/56.8/%0 )
zeynep_07(68.6
arifeebe(99/99/%0)
lunaazul(82.9
doga3(94/94/%0)
7.TAKIM TOPLAM KILO( 968.8.......
 
7.TAKIM 190.ETAP
zalimi (62
tutku2012(61/61/%0)
cemre2010(60.6
ceyce(81,3
saferan(134
azerikizi(63.8
kirmizigül06(104.8
kumsal(56.8/56.8/%0 )
zeynep_07(68.6
arifeebe(99/99/%0)
lunaazul(82.9
doga3(94/94/%0)
7.TAKIM TOPLAM KILO( 968.8.......

aslında dün 500 gr verdim görünüyodu ama akşam 2 popkek ve neskafe hüpletince aynı kaldım
 
 
birinciliğimiz garanti ama sondan dökülmüşüzzzz
 


7.TAKIM 190.ETAP
zalimi (62
tutku2012(61/61/%0)
cemre2010(60.6/60.6/0/0%)
ceyce(81,3/80,5/0,8/%0,98)
saferan(134/133.6/0.4/%0.30)
azerikizi(63.8
kirmizigül06(104.8
kumsal(56.8/56.8/%0 )
zeynep_07(68.6
arifeebe(99/99/%0)
lunaazul(82.9
doga3(94/94/%0)
7.TAKIM TOPLAM KILO( 968.8.......

teşekkürler kızlar listeye eklemişsiniiz...... ve ben 400 gram vermişim....
 
kızlar buhaftaki liste süper ...........istikrar almış başını gidiyor.....üzülmeyin kızlar ağır ama sağlam olsun adımlarımız...........
 
7.TAKIM 190.ETAP
zalimi (62
tutku2012(61/61/%0)
cemre2010(60.6/60.6/0/0%)
ceyce(81,3/80,5/0,8/%0,98)
saferan(134/133.6/0.4/%0.30)
azerikizi(63.8/63.5/0.3/0.47%)
kirmizigül06(104.8
kumsal(56.8/56.8/%0 )
zeynep_07(68.6
arifeebe(99/99/%0)
lunaazul(82.9
doga3(94/94/%0)
7.TAKIM TOPLAM KILO( 968.8.......
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
7K
sedasyalya
Yöresel Tarif İskender ve Padişah Yastığı Tatlısı ile İftar Sofrası
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
Evva
Hamur İşleri Çikolata Soslu Tart Kek-Dereotlu Poğaça ile Çay Saati
Yorumlar
12
Görüntüleme
670
deynepnaz
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…