Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

ceyce · 23 Şubat 2011

ya meyvem iyiki geliyorsun bizim gruba dediğin gibi bizde motivasyon eksikliği var birbirimize versek böyle güzel gazları biz yaza fıstık gibi gireriz. toplanalım kızlar toplanalım verelim kiloları yaza çıtır bayanlar olarak girelim.saklamaya çalıştığımız kilolarımız olmadan özgürce giyinelim.

ceyce · 23 Şubat 2011

ben bu sabah baskülüme bindiğimde tam 80 gösteriyordum 600 gram vermişim ama cuma olmadan net bişey söyllemek istemedim size kızlar iniyorum 70li rakamlara

ceyce · 23 Şubat 2011

tabi 70 n yanında 9 var ama olsun sonuçta küsüratlıda olsa zayıflıyorum az az olsun öz olsun.

meyvenull · 23 Şubat 2011

saferan .!.:
sağolasın canım ...emeğin çok .....

yap kız valla çok iyi oldu... sıktım dişimi ama çok şükür aldım mükafatını...

doğru söylüyorsun takımın taze kana ihtiyacı var.... kuralları uygulamak lazım sonuçta herkesin iyiliği için bir bedel ödemek gerekli....
allah mı söyletti kız ... mucize olur o zaman...

saferancım haziran sonu bunun olmamması için hiç bir neden yok bak canım sen şimdi pazartesi montiye baslarsan eğer ben inanıyorum ki hiç kacamak yapadan 4 ay sonunda ikili rakamlardasın tabi sporunuda haftada 3-4 gün yapıcaksın

meyvenull · 23 Şubat 2011

ceyce .!.:
ben bu sabah baskülüme bindiğimde tam 80 gösteriyordum 600 gram vermişim ama cuma olmadan net bişey söyllemek istemedim size kızlar iniyorum 70li rakamlara

montinin karsılığını almaya basladın sekercim kacamak yapmadan devam

doga3 · 23 Şubat 2011

ceyce .!.:
ben bu sabah baskülüme bindiğimde tam 80 gösteriyordum 600 gram vermişim ama cuma olmadan net bişey söyllemek istemedim size kızlar iniyorum 70li rakamlara

3.5 oldu ben yarım kilo daha verirmiyim aceppp

meyvenull · 23 Şubat 2011

tutku cok güzel ilerliyor doğacım ondan 1 5 kilo eksilir die düşünüyorum ben

meyvenull · 23 Şubat 2011

doga3 .!.:
3.5 oldu ben yarım kilo daha verirmiyim aceppp

spor yaparsan 2 günde 1 kilo bile verebilirsin monti yapıyorsun zaten yediklerinin depo olmuyorlar midede mayalanmıyorlarr

meyvenull · 23 Şubat 2011

bu günkü monti menüm

sabah yoğurtlu yulaf ezmesi

öğlen tavuk salata ayran

ara elma

aksam yoğurtu kırmızı lahana salatası belki az tavuk

doga3 · 23 Şubat 2011

meyvenull .!.:
spor yaparsan 2 günde 1 kilo bile verebilirsin monti yapıyorsun zaten yediklerinin depo olmuyorlar midede mayalanmıyorlarr

haftanın 5-6 günü 40 dk bandda yürüyorum

Azeri kizi · 23 Şubat 2011

Günaydin kizlar.nasilsiniz.Nasil gidiyor diyetlerimiz bakalim.Ben doktordan geldim acimdan ölüyorum.Ilacimi attim,yarim saat beklemem lazim.Birazdan yulaf ezmesine saldiricam

doga3 · 23 Şubat 2011

meyvenull .!.:
bu günkü monti menüm

sabah yoğurtlu yulaf ezmesi

öğlen tavuk salata ayran

ara elma

aksam yoğurtu kırmızı lahana salatası belki az tavuk

dün iş çıkışı bim e gittim +yürüyüş oldu hemde ekmek -peynir -süt depoladım
bu gün kahvaltım
1 dilim köy ekmeğine zeytin ezmesi+3 dilim domates koydum
yarım dilim köy ekmeğine layt peynir
çay şekerli 2 bardak

öğlende spagetti yemeyi düşünüyorum eskilere baktım yemişler

doga3 · 23 Şubat 2011

Azeri kizi .!.:
Günaydin kizlar.nasilsiniz.Nasil gidiyor diyetlerimiz bakalim.Ben doktordan geldim acimdan ölüyorum.Ilacimi attim,yarim saat beklemem lazim.Birazdan yulaf ezmesine saldiricam

neyin var canım ya

meyvenull · 23 Şubat 2011

doga3 .!.:
haftanın 5-6 günü 40 dk bandda yürüyorum

doga3 .!.:
dün iş çıkışı bim e gittim +yürüyüş oldu hemde ekmek -peynir -süt depoladım
bu gün kahvaltım
1 dilim köy ekmeğine zeytin ezmesi+3 dilim domates koydum
yarım dilim köy ekmeğine layt peynir
çay şekerli 2 bardak

öğlende spagetti yemeyi düşünüyorum eskilere baktım yemişler

haziranda senide 70 lerde görücez..

meyvenull · 23 Şubat 2011

doga3 .!.:
dün iş çıkışı bim e gittim +yürüyüş oldu hemde ekmek -peynir -süt depoladım
bu gün kahvaltım
1 dilim köy ekmeğine zeytin ezmesi+3 dilim domates koydum
yarım dilim köy ekmeğine layt peynir
çay şekerli 2 bardak

öğlende spagetti yemeyi düşünüyorum eskilere baktım yemişler

spagettii kepekli olması lazım oda 8 dk haslanarak..
amam ben hiç yemiyorum bede kilo yaıpor ne zamn yesem + cıktım

Azeri kizi · 23 Şubat 2011

doga3 .!.:
neyin var canım ya

Haaaaa yok caniimmm benim.Acliktan ölüyorum demek istedim yani.Cok aciktim bu saate kadar bisey yiyip icmedim.

doga3 · 23 Şubat 2011

meyvenull .!.:
haziranda senide 70 lerde görücez..

getirme beni oraya gelirsem öperim seniiiiiii

haziranda 75 e razıyım valla zati ben 70 den fazla düşünmüyorum ya yater bana

Azeri kizi · 23 Şubat 2011

Kizlar bakiyorum bu hafta birincilik icin kosuyoruz.Süperiz valla süperiz.Bende 60.7 üm.Daha cumaya kadar 2 gün var.Meyvenull'un diyetiyle 500 gram daha versem 60.2 falan olurum.Hatta belki daha fazla veririm he ne dersinizInsallah Allah'immmm Insallah.Kesin birinci olmaliyiz.Tam gaz devam.

saferan · 23 Şubat 2011

doğa sen kaç kilo verdin bu hafta......

meyve 3 günlük elma diyeti bu muydu canım....
Eki Görüntüle 145834

Azeri kizi · 23 Şubat 2011

saferan .!.:
doğa sen kaç kilo verdin bu hafta......

meyve 3 günlük elma diyeti bu muydu canım....
Eki Görüntüle 145834

evet Saferan bu.Ben dünden beri bunu yapiyorum.Gecen hafta 3 gün yaptim ve 1.2 kilo verdim.Carsamba persembe cuma yaptim.Ama bu hafta salidan basladim.YAni cumaya diyeti bitirip cikicam tartiya.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

YENİ YIL HEDİYESİ 65 KG

YENİ YIL HEDİYESİ 65 KG

YENİ YIL HEDİYESİ 65 KG

Yeni Üye

Yeni Üye

Bşl104.5 gnc 87,6 hdf 78

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Bşl104.5 gnc 87,6 hdf 78

Türkiye'mmm

Bşl104.5 gnc 87,6 hdf 78

Bşl104.5 gnc 87,6 hdf 78

Yeni Üye

Yeni Üye

Türkiye'mmm

Bşl104.5 gnc 87,6 hdf 78

Türkiye'mmm

Yeni bir hayat beni bekler...:)

Türkiye'mmm

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency