slmlar arkadaşlar yazılarınızı okudum ve çok hoşuma gitti bütün yazdılarınız çok samimi ve sıcak geldi bende kilo vermek istiyorum artık 70.5kiloyum verip alıyorum sürekli artık zayıflamak istiyorum benide aranıza alırmısınız bebeğimden dolayı çok takip edemem ama fırsat buldukça girerim inş ben kısacası eşimle birlikte geç yemek yemeyi kestim yeşil çay form çayı ve 5i biyerde çayını içiyorum dönüşümlü olara ama devamlı atıştırmaktan vazgeçemiyorum bnmde hedefim 60 inş burda sizinle birlikte bende zayıflayabilirim tabiki aranıza alırsanız