- Katılım
- 10 Ekim 2015
- Mesajlar
- 28.217
- Emoji Skoru
- 82.827
- Puanlar
- 598
Bende istiyorum
Bende istiyorumBu arada yarın aşure yapmaya karar verdimmmmmm
Geçmiş olsun canımhasta hasta bi bardakçık mercimek çorbası içtim
Fatmam 4 günlük listeyi yapıyor nailemAblam yemek yemeyi unutmuşsun
Selam kızlar
Of bugünde kızacak kahvaltıma demirbaşlar
Sabah
Annemin katmerinin üzerine gitmişim
1/4 katmer
Peynir zeytin
Akşam
Sulu köfte
Karnabahar
Yoğurt
Salata su 1 spor yok
Nanamm seferogullari olarakk cildirdikk bizx 4 günlük kur yapıyoruzAblam yemek yemeyi unutmuşsun
Afiyet olsun . Tubiş sana kargoyla bi kasa yeşillik göndercem canım@Ausencia ve @aeben abla ve diğer hatunlar
sabah
2 kuru kayısı
2 dilim ekmek
1 haşlanmış yumurta
kk kaşar
3 zeytin
ara 10 fındık
kahve
öğlen
1 kase tarhana.
1 dilim ekmek
avuç içi kadar et haşlama
1 bardak ayran
ara
2 küçük mandalina
10 tane kuru üzü m
ara
3 eti form
Akşam
1 dilim ekmek
1 kepçe tarhana
6 kaşık ıspanak
1 kase yoğurt
birazdan
yoğurt
Enemmm oklavalarr oklavalarr banada sira gelecekmiş gibiiiii
Ablam , Fatma ablam için uygun bulmuyorumFatmam 4 günlük listeyi yapıyor nailem
Ben yemek yiyeyim hâlâNanamm seferogullari olarakk cildirdikk bizx 4 günlük kur yapıyoruz
Bende şükür yapiyorum tatlimmBen yemek yiyeyim hâlâ
ama aktif spor yapıyorum
İnşallah olmaz dolm@aeben kuzum ben 3 kuru incir yedim kuzum ben sadece çok fazla zarari olmazdir dimi insallah akcaydan gelmis süper gözüküyordu gözüm döndü
Enemmm yaaa o kadar mi vahimmİnşallah olmaz dolm
Şimdi daha iyi anladım abla bundan sonra sebze yemeklerimin yanına çorba içmeyecem sadece 1 dilim ekmek yerim işterinde de pilav makarna dışında yerim çorbaları da yarısını sabah da evde yeşilliğm falan yok ama çarşsmbadan itibaren ama ablam ekmeği valla azalttım takmıyor diye yalnış anlamayın emzirdiğim içinde biraz fazla yiyorum hakkını helsl et bana. Tubiş sana kargoyla bi kasa yeşillik göndercem canım
Tarhana ekmek yetine geçer 1 kase tarhana 2 dl ekmektir ..6 kş ıspanak yerine 10 kş ıspanak yiyip ya çorbayı ya ekmegi yemesen .
Öglende sabahta sebze yok menündesebze illa sebze yemeyinden bahsetmiyorum .sabah domates salatalık ,tere ,maydonoz ,vs.
Oglen söyle bol limonlu z.yaglı bol yeşilikle bi salata
Tubacım bunları genelde herhün yazıyorum menüne yorum rica ettiğin için .
Bu gun son kez salata sebze işini yazıyorum menülerin karbon agırlıklı oluyor sebze yediğinde bile yanındakiler karbon oluyor
Ben senle @cydnz_1 e kizacaktim bu kadar spor bu kilolarda fazla değil miBende şükür yapiyorum tatlimm