Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Cumartesi Menü Bildirimi

Sabah

1 fincan Yeşil çay
3 sunta :)
4 zeytin
1 kk peynir
Maydanoz

Ara (aile kahvaltısına teşrif)

1 fincan sade nescafe
1/4 lorlu yulaf ezmeli omlet

Öğle

Kırmızı köz biber / yoğurt / 1 dlm kepekli etimek

Ara

1 elma

Akşam

1 kase yayla çorbası
3 ızgara köfte
Salata

Su şu an için 1.8 lt .
Spor yok .
 
Son düzenleme:
Menum 19.11.2016 Cumartesi
Sabah
2 tavuk brgr
2 kk peynir
9 zeytin
2 dlm ekmek
3 bardak cay

Oglen
2 küçük lahmacun

Akşam
2 yk bulgur
Bol salata

3 lt su 2 bardak yesil cay 1 nescafe sade 45 dakika yürüyüş
Hayirlii aksamlar canlarimm ip aldim gelirken boyunluk ve sapka öreceğim gelin adayimiza hedaye
 
Yarın kahvaltıya misafirim var şu böreği katmer kahvesi bilmem ne pastası aldım. Ucundan bile yemiycem.kapta nı deryam doğumgünü n de yemedi bende yemiycem.
 
Temizlik düğün sürecinde Allah kolaylık versin canım. Ablana ömür boyu mutluluk dikerim Rabbim ağızlarının tadını hiç bozmasın inşallah
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…