Canım öyle malesef ümidim kırıldı aslındabu ara hayata yeni dokuşlar yapınca sanki, birazda olsa sirkeledim senide buralarda görünce bu işten sen ile daha çok keyif alaçakmışım gibime geldi iyi dileklerin için teşekkür ederim tatlım
Kızlar iyi geceler
Bugün de okudum tüm geçmişi ama telden alıntı falan hayal benim için
Bugün gramimi görmeye gittik ve ilk sesini duymuş olduk pıt pıt atıyor kalbi inşallah. On gün sonra yine gideceğiz ama benim korkular dokuz ay devam galiba
Öğleden sonra kardeşimin beyaz önlük töreni vardı stajyer diş hekimi artık kendisi :) ama ben aşırı şiştim ve kilo aldım galiba geçen sene fazlaca rahat giydiğim kabanim zorladı kapanırken göğüs portledi. Daha sekiz haftada böyle olursam doğuma yuvarlanarak girerim bu gidişle. O yüzden kaptanım ve sizler uygun görürse diyet menüsü olmasa da menü bildirmek istiyorum çünkü bu gerçekten frenliyor beni. Uygun mudur sizin için de. Hem tecrübeli arkadaşlar da yardımcı olurlar.
Temmuz annelerini de takip ediyorum ama burası evim mahallem gibi olmuş. Elbette bu dönemde diyet yapmayacağım tam olarak. Ama burada olup bazen de hamilelikle ilgili konuşuyorum ister istemez. Eğer gerçekten rahatsızlık verdiğim oluyorsa lütfen bildirin açık ve ya özelden. Kırılmam sonuçta kimseyi sıkmak ya da kırmak istemem
Eyvahlar olsunAntepia27 ablam geçmişe daldı.Allah yardımcın olsun aplaaa
Ya hakkaten bugün öğlen çok iyiydi kızlar çok eğlendim çok deşarj oldum sayenizde Allah razı olsunkelebekolacam littlecoffeedoc N Nana @masumm başka kim vardı
sevgiliAusencia kaptanım vereceğim kilo varkene üstüne kilo alınca işi sıkı tutmak lazım ama malesef çok fazla ödemim oluyor cuma günüden daha fazla kilodayım sabah moralim bozuldu acık ama verecem 60 kilo olcam hayali bilem güzeldi kızlar benden bıktılar yüzüm bilem yok 2senedir kilo veremiyom yav hep ödem hastalık bir türlü istediğim kiloya düşemedim kızlarda yaka silkiyorlardır eminim bune ya 2senedir burda mezun bile olamadı millet 3 5 defa mezun oluyor ben 1defa mezun olamadım aha aha kahkayala güldüm kendime
TAKİP ETTİĞİM BİR DİYET SAYFASININ KURUCUSU ŞÖYLE BİR YAZI PAYLAŞMIŞ BENDE SİZLE PAYŞLAŞAM...
Bizler, Hz. Muhammed (sav) ümmeti değil miyiz? O yüce varlık ki, sahih Hadis-i Şerif'inde "Benden sonra ümmetimden dört şeyden korkuyorum: Göbek bağlamak, Yemeğe ve uykuya düşkünlük, iman zayıflığı" demiştir. Biz, aslımızı nasıl unuttuk? Bizlere emanet edilen bu vücudumuza hor davranıp, çöp bidonu gibi tatlı, hamur, kızartma, alkol gibi zararlı ne varsa midemize doldurup tahrip ettiğimiz vücutlarımızın hesabını Allah'a nasıl vereceğiz?
Bizim atalarımız savaşçıcıdır, çiftçidir. Savaş meydanlarında günlerce yürüyen, topsuz tüfeksiz bilek gücüyle kazanan bizim atalarımızdır. Tarlasında sabah erkenden çalışmaya başlayan, çift süren, iyi beslenen ama daha çok hareket edenlerdir bizim atalarımız. O çalışkan, o güçlü genlerimizi nerede bıraktık?
Televizyon karşısına hımbıl gibi oturup ıvır zıvır yeme huyu nereden çıktı? Suçu Amerika'ya attık diyelim, yüce Allah bize akıl vermedi mi? Devleti suçla, gıda firmalarını suçla, eline ne geçecek? Markete gidince gofret alan kendine ne diyorsun? Aynı markette ıspanak, portakal varken onları görmezden gelip çikolataya, hamura yönelen kendin için de mi Amerika'yı suçlayacaksın? Haydi hep birlikte suçlayalım, küfür edelim hatta Amerika'ya. Ne olacak sonra? Aklımızı başımıza toplamız lazım.
Maalesef yemek yemeyi çok seven ama spordan kaçınan tembel bir toplumuz. Sokağa çıktığımda çocuk, genç, yetişkin birçok insanın obeziteye doğru gittiğini görüyorum, çoğunun elinde kola veya zararlı yiyecek oluyor, yürürken bunu yiyor. İçler acısı!
İki gün yemekten kısıp veya şok diyetler yapıp sağlıklı kilo veremezsiniz! Yüzünüz çöker, saçınız dökülür, adetten kesilir, kas kaybı yaşarsınız. Spordan kaçarsanız, "kilo veriyorum ama göbeğim/basenim aynen duruyor" deyip üzülürsünüz. Neden kendinize bunu yapıyorsunuz ki? "Harekette bereket vardır" sözünü ne zaman unuttuk da böylesine tembel, yerinden kalkmayan bir topluma döndük?
İster din yolundan gidin, ister bilim yolundan, isterseniz tarihten... Artık, Türkiye toplumu olarak kendimize büyük bir çekidüzen vermemiz gerekiyor. Sokaklar obez çocuklarla dolu, 30 yaşında kadınlar erken menopoza giriyor, diyabet hastası olmayan kalmadı.
Kim olduğumuzu, nereden geldiğimizi, yaşadığımız bu toprakların kimlerin mirası olduğunu hatırlayalım artık! Ben de bu ülkede yaşıyorum, amacım insanımızı eleştirmek değil, gördüğüme, sizden gelen mesajlara, yorumlara göre değerlendirdiğimi dile getiriyorum. İnşallah özeleştiri yapıp kendinize hak ettiğiniz gibi davranmanıza vesile olurum.
Ben mükemmel değilim benim de eksiklerim hatalarım var. Ama size yemin ederim: Evime gazlı içecek sokmam, ayda birkaç kereden fazla şeker yemem. Yeğenlerime bir kere çikolata alsam, beş kere kuruyemiş veya meyve alırım. Suyumu düzenli içerim. Histerik derecede takıntılı değilim ama eğriyi doğruyu ayırıp dengeli yaşamaya gayret ederim. Dışarıda işim varsa, arabamı almam yürüyerek gideririm. Yoğun çalışan bir iş kadını olmama rağmen yemeğimi evde pişiririm. Yanımda ara öğünümü taşırım. Dizi izlemem, gider sporumu yaparım. Çünkü bu şükürdür, Allah'ın bana sapasağlam teslim ettiği vücuduma, nimetlerle dolu hayatıma karşılık bir şükürdür. Hepimiz emanetiz bu dünyada. Bunu hatırlayarak yaşarım. Allah hepimizi özenerek yaratmıştır, ben bunu bilip kendime iyi olanı vermeye çalışırım. - Arzu Karabulut (Sağlıklı yaşam koçu, New York University mezunu)
SabahYeme gülüm yemeyemezsen daha çok sevecem seni
Yemedin değil miiii ?
İyi ki dogmuş mutlu seneleriniz olsun
Sonunda takibe aldım inşallah dogru kişiyi takip ediyorumdur
Tşk ederim canım sağolİyi ki dogmuş mutlu seneleriniz olsun
Sonunda takibe aldım inşallah dogru kişiyi takip ediyorumdur
Ara 21.00
5 yk light yoğurt içine yarım yeşil elma ve 5 kuru kayısı doğradım 1 tatlı kaşığı yaban mersini ve 10 tane badem attım karıştırıp yiyorum şu an
Sadece eski sevgilim konusunda biraz üzüldüm strese girdim onun hiçbirşey yokHayır canım aşırı yüksek değil yani atak gecirmezsin kolay kolay ama bu dönem kan verdin mi bağış için, ağır hastalık yok bildiğim kadarı ile ağır regl oldu mu? Diğer belirtiler var mi saç dökülmesi depresyon tüm belirtileri gibi bunlar önemli. Ayrıca turkiyede kadınların büyük çoğunluğu tiroid hastası ama bilmeyen o kadar fazla ki.
Geçmiş olsun kuzum korkma sen
Hayırlısı ablam, inşallah sadece stresten olmuştur , bu ara ful komedi izleyeceğimSekizi bence iyi bu iki haftada geçici bir durumsa normale döner ya da seyri belli olur kuzum sıkma sakın canını
Sorma kuzumm anam babam hain plan yapmislarr dayanamadımMantıyıda çok özledim beee :)))
Nanisimm sen degerlisinn eskiye takilip kalmaa kuzumm gecmise uzulursen gelenlerii göremezsin hadii bakalimmm uzulmekk yokk hayirlisii kuzucukSadece eski sevgilim konusunda biraz üzüldüm strese girdim onun hiçbirşey yok
Evet tatlıydı baya güzel bi şey olduÇünki kendi baya baya datlu olmuşlittlecoffeedoc ama masum datlu olmuş. Sınavında başarılar.
Kız bu haftalar yani, ondan dedim, yoksa iyiyim canım şükürNanisimm sen degerlisinn eskiye takilip kalmaa kuzumm gecmise uzulursen gelenlerii göremezsin hadii bakalimmm uzulmekk yokk hayirlisii kuzucuk
Benim gelemedi kuzum yaaasaydin78 benimde geldii misafirr kuzumm davull gibiyimmm catlicammm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?