Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Nare83 · 26 Kasım 2016

Tabi senin az kaldı cnm benim yol çok daha

Ay çok feci uykum geldi

Uyunacak saatte değil ki anacim ,

Yürümek istiyorum ama bacaklarimda derman yok , 75000 adim atmisim bugün

Ausencia · 26 Kasım 2016

masumm .!.:
Tabi senin az kaldı cnm benim yol çok daha

Ay çok feci uykum geldi
Uyunacak saatte değil ki anacim ,

Yürümek istiyorum ama bacaklarimda derman yok , 75000 adim atmisim bugün

Uyuma tatlım ...acıkacaksan uyu ama

Ausencia · 26 Kasım 2016

Nare83 bdv ye takıl uykun kaçar belki

kelebekolacam · 26 Kasım 2016

Ausencia .!.:
Neden ki , kim koydu yasağı ?

Ay ne sen sor ne ben söyleyim. Ben yine duramam. Emir büyük yerden.isletmeciyle evlenmeyin Bekarlar.

Nare83 · 26 Kasım 2016

Kız çok takiliyorum ben oraya , şimdi okuyordum orayı ayy çok yoruldum ama

Ausencia · 26 Kasım 2016

kelebekolacam .!.:
Ay ne sen sor ne ben söyleyim. Ben yine duramam. Emir büyük yerden.isletmeciyle evlenmeyin Bekarlar.

Emir demiri keser diyorsun .

Dur hele 69 ol ... dolabı baştan yenilersin

Ausencia · 26 Kasım 2016

masumm .!.:
Kız çok takiliyorum ben oraya , şimdi okuyordum orayı ayy çok yoruldum ama

Ben bir ara hiç çıkmazdım .
Sonra siyaset açıldı oradan çıkmadım .
Sonra siyaset kapandı yine bdv :)

Nare83 · 26 Kasım 2016

Bende takiliyorum bazen, ayy evi bi görseniz çarşamba pazarı gibiii

Nare83 · 26 Kasım 2016

Yurusem mi sizceee? Bacaklarim kalın benim kızlar ya ust bacak nasıl incelir

Antepia27 · 26 Kasım 2016

Ausencia .!.:
B K E Top List
Sıra Üye BKE Durum
1. Antepia27 41.9 2.sınıf Obez
2. Ahu060812 36.1 2.sınıf Obez
3. N Nisaca 35.7 2.sınıf Obez
4. @Davina 35.6 2.sınıf Obez
5. @tuba52 34.7 1.sınıf Obez
6. @cydnz_1 32.2 1.sınıf Obez
7. @Sherrysherrylady 31.9 1.sınıf Obez
8. @narin_nazenin 31.9 1.sınıf Obez
9. DelyDoly 31.6 1.sınıf Obez
10. @Betulina 30.7 1.sınıf Obez
11. kelebekolacam 29.3 Normal Üstü/Kilolu
12. @aeben 29.0 Normal Üstü/Kilolu
13. Nare83 28.2 Normal Üstü/Kilolu
14. @Dersaadet_ 27.7 Normal Üstü/Kilolu
15. @ErSeSi 27.7 Normal Üstü/Kilolu
16. @kuzularinannesi 27.3 Normal Üstü/Kilolu
17. @saydin78 27.2 Normal Üstü/Kilolu
18. @ervahafsa 27.1 Normal Üstü/Kilolu
19. @yasom7272 27 Normal Üstü/Kilolu
20. Ausencia 26.8 Normal Üstü/Kilolu
21. @vorones 25.2 Normal Üstü/Kilolu
22. @_AYNURA_ 24.9 Normal
23. @nananais 24.3 Normal
24. @begum75 23.8 Normal
25. @Yenihayat2016 22 Normal
26. @roxen2303 21.1 Normal
27. . . .
28. . . .
29. . . .
30. . . .

Ellerinize saglık kaptanım ahunurum gercekten cok emek veriyorsunuz

Antepia27 · 26 Kasım 2016

N Nisaca canım nasıl gidiyor
Bugün men niyetliydim ondan tam bir diyet listesi olmadı
Sahur
Mercimekli pilav
Az ekmek
Salata
İftar
Mercimekli corba
Salata
Ayran
Patlıcan Musakka
Mercimekli pilav da yedim
Pilav bitsin diye yedim yemeseydim iyiydi
Biraz dinleneyim insallah lesli yaparım

DelyDoly · 26 Kasım 2016

Menum 26.11.2016 Cumartesi
Sabah
2 kk peynirli 2 yumurta omlet
5 zeytin
3 bardak cay

Öğlen
2 küçük lahmacun ( eşim ismarladi gelip)
2 bardak ayran

Akşam
Yok

3 lt su 2 bardak nescafe sade 3 bardak kayisi 2 bardak yesil cay 25 dakika yürüyüş
Hayirli aksamlar kizlarr

asfarovski · 26 Kasım 2016

Ve Fatma düğüne gider ama hiçbir giydiği üzerine yakışmaz verdiği tüm kilolar yalan olmuştur ve göğüsleri iki beden büyümüştür tüm yeni kıyafetlerini fit haline göre alan Fatma komik duruma düşmüştür of ya kendimden tiksindim resmen

Hayır hamileliğim de tam belli değil belim kalinlasti göğüsler aldı başını gidiyor

Ausencia · 26 Kasım 2016

Cumartesi Menü Bildirimi

Sabah

6-7 kuru üzüm
1 fincan sade nescafe

Kahvaltı

1 fincan yeşil çay
1 yumurtalı lorlu omlet
2 zeytin
1/4 domates

Öğle

1 parça haşlanmış tavuk göğüs
1 kase pul biberli yoğurt

Ara

1 fincan sade nescafe
1/4 ayva

Akşam

1 tabak ıspanak
2 kaşık sarımsaklı yoğurt
2 etimek ( akşam ekmek türevleri yemem genelde ama öyle bi lezzetli geldi ki aa dostlar)

Su 2 lt
Spor yok oğlu yok

Ausencia · 26 Kasım 2016

asfarovski .!.:
Ve Fatma düğüne gider ama hiçbir giydiği üzerine yakışmaz verdiği tüm kilolar yalan olmuştur ve göğüsleri iki beden büyümüştür tüm yeni kıyafetlerini fit haline göre alan Fatma komik duruma düşmüştür of ya kendimden tiksindim resmen

Hayır hamileliğim de tam belli değil belim kalinlasti göğüsler aldı başını gidiyor

Ve bence Fatma hiç moralini bozmasın . Gebelik sürecinin doğal akışına bıraksın kendini . 12 kilodan üste çıkmasın .
Gebelik sonrası diyete başlasın

Ausencia · 26 Kasım 2016

fatmanurkaya .!.:
Ellerinize saglık kaptanım ahunurum gercekten cok emek veriyorsunuz

Ahu060812 cuğum sağolsun düşündü , hesaplamış ..bana tablo yapmak kaldı sadece.

Valla ne görünce motive olacaksanız söyleyin .

Yeter ki gitsin şu kilolar

Allah kabul etsin bu arada niyetliymişsin .

Ausencia · 26 Kasım 2016

masumm .!.:
Yurusem mi sizceee? Bacaklarim kalın benim kızlar ya ust bacak nasıl incelir

Ben eski diyetimde sürekli termal şort giyip bisiklet çeviriyordum , eliptik değil ama ... ne popo kalmıştı ne üst bacak .

kelebekolacam · 26 Kasım 2016

Sabah
1 yumurta uff kaç zeytindi çok değil max 5dir 1 yk acı sos 2 dilim ekmek 3 parmak peynir
Öğle 1 kase yoğurt 5 erik
Aksam 3kasik tavuklu pilav nerdeyse sıfır yağ
Salata yoğurt
5yk kurufasulye
Ara 1 yeşil elma

Tarçın karabiber zencefil yeşil elma limon karışımlı içecek

Ausencia · 26 Kasım 2016

kelebekolacam .!.:
Sabah
1 yumurta uff kaç zeytindi çok değil max 5dir 1 yk acı sos 2 dilim ekmek 3 parmak peynir
Öğle 1 kase yoğurt 5 erik
Aksam 3kasik tavuklu pilav nerdeyse sıfır yağ
Salata yoğurt
5yk kurufasulye
Ara 1 yeşil elma

Tarçın karabiber zencefil yeşil elma limon karışımlı içecek

Öğle ile akşam yer değiştireydi bari .. akşam için çok olmuş .. laf aramızda dely daha az yemiş

kelebekolacam · 26 Kasım 2016

Haftasonu bizi bozuyor.gofrete çikolataya dayandım pilav dayanamadım. Normalde pilav yemem ama organik tavuk buldum uzun zamandır ilk defa midem bulamadı tavuk kokusundan

	B K E Top List
Sıra	Üye	BKE	Durum
1.	Antepia27	41.9	2.sınıf Obez
2.	Ahu060812	36.1	2.sınıf Obez
3.	N Nisaca	35.7	2.sınıf Obez
4.	@Davina	35.6	2.sınıf Obez
5.	@tuba52	34.7	1.sınıf Obez
6.	@cydnz_1	32.2	1.sınıf Obez
7.	@Sherrysherrylady	31.9	1.sınıf Obez
8.	@narin_nazenin	31.9	1.sınıf Obez
9.	DelyDoly	31.6	1.sınıf Obez
10.	@Betulina	30.7	1.sınıf Obez
11.	kelebekolacam	29.3	Normal Üstü/Kilolu
12.	@aeben	29.0	Normal Üstü/Kilolu
13.	Nare83	28.2	Normal Üstü/Kilolu
14.	@Dersaadet_	27.7	Normal Üstü/Kilolu
15.	@ErSeSi	27.7	Normal Üstü/Kilolu
16.	@kuzularinannesi	27.3	Normal Üstü/Kilolu
17.	@saydin78	27.2	Normal Üstü/Kilolu
18.	@ervahafsa	27.1	Normal Üstü/Kilolu
19.	@yasom7272	27	Normal Üstü/Kilolu
20.	Ausencia	26.8	Normal Üstü/Kilolu
21.	@vorones	25.2	Normal Üstü/Kilolu
22.	@_AYNURA_	24.9	Normal
23.	@nananais	24.3	Normal
24.	@begum75	23.8	Normal
25.	@Yenihayat2016	22	Normal
26.	@roxen2303	21.1	Normal
27.	.	.	.
28.	.	.	.
29.	.	.	.
30.	.	.	.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Nirvana

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Nirvana

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

Nirvana

Nirvana

4 Şubat hedef 89

4 Şubat hedef 89

90+ Delysi Hürremgillerden Babysii

Guru

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

_Alcatraz Kaçkını_

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency