Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

saydin78 · 29 Kasım 2016

Ausencia .!.:
Yaaaa var ya bayılıyorum sizi okumaya .
FENERBAHÇE , Gs derbisi gibisiniz

Çok heyecanlı saydin78 @masumm bacılar bu yarış fena gelin gelin

Ha bu arada hanginiz Fenerli ise gönlüm ondan yana

Kuzucum onlara yetismek ne mumkun Maasallahları var ben bu hafta çok ümidli değilim Ausum

kelebekolacam · 29 Kasım 2016

Çekilin çekilin bi koşu yürüyüp çocuklara okula yetisecem

DelyDoly · 29 Kasım 2016

kelebekolacam .!.:
Çekilin çekilin bi koşu yürüyüp çocuklara okula yetisecem

Koss koss kizz kelebekimm

kelebekolacam · 29 Kasım 2016

Ne koşması ucuyommmmm

Ausencia · 29 Kasım 2016

DelyDoly .!.:
Helalll bee kaptannn Fenerlisin yanee bendensin bebekimmm Kelebekk

Gel öpecem bende renklerin asaletine bak .

nananais .!.:
Vallaha öyle
@Betulina nın 8 porsiyon meyvesini asla unutamiyorum gozumun önüne gelip gelip duruyor

Benim dönemdeki rekor dely den 6 pişi

saydin78 .!.:
Kuzucum onlara yetismek ne mumkun Maasallahları var ben bu hafta çok ümidli değilim Ausum

Çarşamba
Perşembe
Cuma

En az 600 gider benim hesaba göre

saydin78 · 29 Kasım 2016

DelyDoly .!.:
Cansınnn kuzummm bende seni çok seviyorumm sarı papatyam güleceğimizz günler yakınnn

Oyyyy insaAllah çipil gözlü güzelimmmmm beniiiiiim

saydin78 · 29 Kasım 2016

Ausencia .!.:
Gel öpecem bende renklerin asaletine bak .

Benim dönemdeki rekor dely den 6 pişi

Çarşamba
Perşembe
Cuma

En az 600 gider benim hesaba göre

InsaAllah Ausum :) ♡

Ausencia · 29 Kasım 2016

Salı Menü Bildirimi

Sabah

1 sade nescafe / 2 kuru incir

Kahvaltı

1 kepekli etimek
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
Az tere
3 zeytin

Ara

1 mandalina

Öğle

1 tabak zeytinyağlı pırasa
5 zeytin
1 kase yoğurt

Ara

1 sade kahve / 7-8 fındık ( arkadaş oturması rekorum , masaya sırt çevirdim )

Akşam

1 haşlanmış tavuk göğüs didilmiş bol limonlu salata
2 kepekli etimek

Su şuan 2 lt , 2.5 olur .

DelyDoly · 29 Kasım 2016

saydin78 .!.:
Oyyyy insaAllah çipil gözlü güzelimmmmm beniiiiiim

Canımsınnn yaaaa

kız

Ausencia unutuyoruzzz pişilerii

DelyDoly · 29 Kasım 2016

Ausencia .!.:
Salı Menü Bildirimi

Sabah

1 sade nescafe / 2 kuru incir

Kahvaltı

1 kepekli etimek
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
Az tere
3 zeytin

Ara

1 mandalina

Öğle

1 tabak zeytinyağlı pırasa
5 zeytin
1 kase yoğurt

Ara

1 sade kahve / 7-8 fındık ( arkadaş oturması rekorum , masaya sırt çevirdim )

Akşam

1 haşlanmış tavuk göğüs didilmiş bol limonlu salata
2 kepekli etimek

Su şuan 2 lt , 2.5 olur .

Efenimm kaptanıı deryammm afiyet olsun mikemmmelll menuu tebrik ediyorumm

Nana · 29 Kasım 2016

Ausencia .!.:
Benim dönemdeki rekor dely den 6 pişi

Dur daha yolun başındadın daha neler neler görürsün

Birisini hatırlıyorum teey aylar önceden diyete başladı 3 gün (kesinlikle latife değildir) bugun kendime ödül verdim demişti ah birde menüyü gorsen . Bende tabi uyardım bir daha da gelmedi niyeyse

cydnz_1 · 29 Kasım 2016

saydin78 .!.:
Teşekkür ederim canım. Amiinnnn Ahucummm insaAllah

Doğum. günün kutlu olsuuunnn :))
Nice sağlıklı fit mutlu senelere

roxen2303 · 29 Kasım 2016

saydin78 ablaaa doğum günün mü kutlu olsun nice mutlu yaşlara rabbim gönlündekileri nasip etsin sana

roxen2303 · 29 Kasım 2016

iyi akşamlar herkese gelmişken menüde vereyim bugün canım hiçbir şey istemedi hemde hiç okulda da biraz canım sıkıldı yediklerimi topluca yazayım öğün yok çünkü
2 ceviz
10 fındık
3 kuru kayısı
2 avuç çerez
3 yaprak marul
2 küçük lahmacun
su : 2 lt şimdilik
spor : yok

tuba52 · 29 Kasım 2016

UOTE="roxen2303, post: 49075851, member: 541766"]iyi akşamlar herkese gelmişken menüde vereyim bugün canım hiçbir şey istemedi hemde hiç okulda da biraz canım sıkıldı yediklerimi topluca yazayım öğün yok çünkü
2 ceviz
10 fındık
3 kuru kayısı
2 avuç çerez
3 yaprak marul
2 küçük lahmacun
su : 2 lt şimdilik
spor : yok[/QUOTE]
Canım pek birşey yememiş sin ama sebebini yazmışsın ne oldu canın niye sıkıldı

DelyDoly · 29 Kasım 2016

Menum 29.11.2016 Sali
Sabah
1 bardak limonlu ilik su
2 yumurta
3 bardak çay

Öğlen
1 kase yogurt

Akşam
1 kase yogurt

3 lt su 1 bardak yesilcay 2 bardak kayisi 2 bardak nescafe sade 85 dakika yürüyüş
Iyii aksamlar canlar ütü yapacagim biter bitmez donerimm

tuba52 · 29 Kasım 2016

Slm kızlar

Ausencia abla ve diğet arkadaşlar
sabah
uyarınca
tarçınlı su
2 kayısı
2 dilim ekmek
1 haşlanmış yumurta
3 parça peynir
1 tatlı kaşık acuka
yeşillik salata
ara
1 hurma
3 ceviz
Öğlen
1 kase ezogelin
2 kadı budu köfte
1 bardak ayran.
Ara
5 kuru kayısı
1 çay bardağı leblebi
akşam
1 kase şehriye çorbası
Kabak yemeği
cevizli yeşillikler yoğurt
birazdan
süt
Meyve

roxen2303 · 29 Kasım 2016

T tuba52 ya önemli birşey değilde kafama taktım işte müdür yardımcısı ile bi anlaşmazlık oldu

tuba52 · 29 Kasım 2016

DelyDoly .!.:
Menum 29.11.2016 Sali
Sabah
1 bardak limonlu ilik su
2 yumurta
3 bardak çay

Öğlen
1 kase yogurt

Akşam
1 kase yogurt

3 lt su 1 bardak yesilcay 2 bardak kayisi 2 bardak nescafe sade 85 dakika yürüyüş
Iyii aksamlar canlar ütü yapacagim biter bitmez donerimm

Canım çok az yemişsin ben olsam bayılırdım

cydnz_1 · 29 Kasım 2016

Salı :

Sabah:
2 haşlanmış yumurta
Kahve

Ogle :
Ton balıklı salata

Akşam:
Menemen
2 dilim dukan ekmek

Spor : 60 dk
Su : 2.5 litre

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

90+ Delysi Hürremgillerden Babysii

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

_Alcatraz Kaçkını_

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

_Alcatraz Kaçkını_

90+ Delysi Hürremgillerden Babysii

90+ Delysi Hürremgillerden Babysii

🕊🕊🕊🕊

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

90+ Delysi Hürremgillerden Babysii

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency