- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.628
- 598
Günaydınlarrrr efemmmmBi günaydın da bendeenn
Günaydınlarrrr efemmmm
Yedim kiKahvaltıda ne yiyecen verooooo
MERHABA KIZLAR !
herkese günaydın, mutlu pazarlar diliyorum.
dünki menümü paylaşmaya geldim.
sabah : 2 fincan çay, bol bol kızarmış sigara böreği ! ve 2 yumurta tavada
ögle : 3 parça tavuk, 1 bardak ayran
akşam : 1 parça dana pirzola, 1 adet tavuk baget ve bir bardak meyve suyu
gün boyu 3 lt su, 2 kahve,2 bardak çay ( hepsi şekersiz ama kahve kremalıydı, bugün kremayı da kaldırdım )
sabahki korkunc hatamı gün boyu ekmek yememekle telafi etmek istedim ve sonuc bu sabah tartıda 1 kilo eksi.
ve ben bir karar verdim kızlarAusencia sen ne dersin canım ?
ben asla cuma günleri diger günler kadar eksik çıkmıyorum. sebebini bilmiyorum
çarşambaları en hafif günüm. cumayı baz alınca üzerimde bir atıllık oluyor. sanki boşunaymış gibi herşey.
ben haftanın en hafif gününü baz alacağım bildirim günü ki sonraki haftaya onun altınainebileyim.
cuma günki artılı kilonun altına inmek beni bezdiriyor açıkçası. böylesi daha iyi dedim.
Yedim kipeynir zeytin kaymak recel helva. hepsinden az az yedim ciktim evden
uzun süre hamilelik ve yeni bebekten sonra kaş almayı evde bende ögrendim. ögrenmek zorunda kaldım
bizim buralarda 7 lira civarı.
bıyıkları zaten iple almayı ögrenmiştim. cünkü kuafore kadar beklersem amcam modunda gezerdim bıyıkları bura bura
Günaydın şekerler musmutlu pazarlar ♡♡♡
hoşgeldin şekercikız ben de yeniyim 1 ay kadar oldu.Selam kızlar yeni arkadaşlar gelmiş aramıza hosgelmisben iki aydır izindeydim yeni arkadaşlara kendimi tanitayim İstanbulda yaşıyorum evliyim 3.5 yaşında bir oğlum var 31 yadindayim 157 boyunda 75 kiloyla başladım diyete şimdi 70 im işte böyle
peki cumayı baz alalımGünaydın sherrycim ... sabah cidden fena olmuş
Diyetteyken dayanamayıp ve telafi şartıyla bi börek yemeyi hafta bir anlıyorum da ... boool booool olunca , henüz beyin diyete hazır değil mesajı bu .
Ha eksi çıkmışsın ne güzel . Ama o boool börekler vücudunda bir yere boool yağ olarak yerleşti.
Dost acı söyler derler canım ... bunları şevkini kırmak için yazmıyorum.
Ne olur uzak dur hamur işi kızartma vs den.
O sabah çok mu açsın ... 2 dlm 3 dlm beyaz olmamak kaydıyla ekmek ye .
Kilo bildirimi Cumadan Cumaya canım .
Sen Cuma kilonu yazarken yanına not düş .. çrş şu kadardı diye .
Ha bu da beni demorilize eder diyorsan, sefer telli listesinden bağımsız çrş ları bildirim yaz .
Ama kayda geçen kilon Cuma olsun yine .
Heee biliyorum sabah az yiyorsun ... tazmanya eve dönünce 2. kahvaltıda çıkıyor ortaya
agda bandı çook incecik olanlara etki ediyor mu ki ?Bende sir ağda bantı kullanıyorum bıyıkta .
Bi tane çıksa,gözüme batıyor çünkü.
Kaş bozuluyor illa ama iki üç çıkanı alayım derken hooop biri Hanya biri Konya oluyor
Günaydınnnn fıstık
Mesajım yarım kalmış tekrar günaydın şekerler . kahvaltımı yapıyorum eşim ise gitti bugün biraz dinleneyim diyorum ama mutfak dolapları gözüme batıyor bu kezde onları temizlerim sanırım. .
İki wasa ile kahvaltı yapıyorum şuan ulan 69 diyorum sen bana gelmesen de ben sana gelcegim...
4 günlük diyet nasıl bir etki yapacak bakalım bende
peki cumayı baz alalım
ama cumalar lanetli ya bana off
ausum o kadar yaglıydı ki borekler midem kalktı.
pişmanları oynadım ama çook derin bpişmanlıklar.
eksi çıktım cünkü akşam erken yedim ve gün boyu çok pro agırlıklı gittim. yoksa o yaglar girdi vucuda farkındayım
iyi tarafından bakmak istiyorum
kafama düşen agır bişi gibi düşündüm aklmı başıma getiren.
diyet moduna girmekte çok zorlanıyorum ben. ldum olası böyleyimdir. yemekle aramızda çok başka bi ilişki var. sanki ksıtlanınca mutsuz oluyorum:
ama şişmanlıkta eşimle aramdaki ilişkiyi bozuyor
hiç bişi demiyor ama evlenmeden önceki halleirni özlüyorum deyiverdi.
kendim için yapamıyorum bari onun için zayıflayayım diyorum. anca böyle motive olurum ...
bu arada o 1. derece obez çıkışım var ya
liste yayınlamıştınız.
ben bişiyin farkında değilmişim ya
sanki incecik dolanıyorum gibi davrandım
cok kızdım kendime
bir ay boşuna geçti
mayısa kadar min. 72 olmma lazım
agda bandı çook incecik olanlara etki ediyor mu ki ?
ip kesin çözüm
bulaşan sir agda da olmuyor
Yavrum saçından başından sürükler yine getiririz o 69 u
3.5 kilo ... haftada 500gr mı bi oturtsak sende ... Ocak ortasında gelir 69.9 da olsa .
4 günü bende acayip merak ediyorum sende .
Değiştirmeden oynamadan liste ile yap ama .
Yok yok alıyor , bulaşmada yok .
Ya kilo insanı mutsuz ediyor ... kaçamak mutsuz ediyor ...
Diyette bi kadın günü 0 kaçamakla geçirince mutlu ...
Eee o zaman niye kaçamak ?
Yavrum saçından başından sürükler yine getiririz o 69 u
3.5 kilo ... haftada 500gr mı bi oturtsak sende ... Ocak ortasında gelir 69.9 da olsa .
4 günü bende acayip merak ediyorum sende .
Değiştirmeden oynamadan liste ile yap ama .
Yok yok alıyor , bulaşmada yok .
Ya kilo insanı mutsuz ediyor ... kaçamak mutsuz ediyor ...
Diyette bi kadın günü 0 kaçamakla geçirince mutlu ...
Eee o zaman niye kaçamak ?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?