Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım



Hmmm akıllıca , yatırım demek .

Ama artmıyor bu hisseler , yarım dilime yarım dilim
 



güzel olmuştur bende çok severim limonlu keki özellikleee
 

ahahah çok merak ettim haydi haydi anlat

Bilemiyorum masum , belki de yapılan keşkekten ... Ortaokul yılları ..İlk arkadaş ev ziyareti . Kurstan çıkınca babam bırakmış .

Neyse girdim eve , en az 15 kişi , yer sofrası , bir tencere 15 kaşık ... içinde keşkek denen şey .

Gel sende dediler ... Bundan sonrasını anlatmayayım
 

ayyyyyyyyyyyyyyyyy kabussssss
 
Günaydın kızlar dün şehir dışındaydim menümü yazamadım.
Sabah
1 kk kaşar peyniri 1 dilim tam buğday ekmeği ile yapılmış yağsız tost
3 zeytin
Ara
Tek şekerli çay
Öğlen
1 kase sebze çorbası
2 y.k. pilav
3 y.k. tas kebabı 1-2 çatal patates püresi ile
3 y.k. z.y. barbunya
Salata
Ara
1 er tek şekerli ıhlamur ve çay
Akşam
1 porsiyon tandır kebabı
1 er kaşık kısır brokoli bruksel lahanasi
1 kaşık Yoğurtlu makarna
Su: 1 lt. ancak ( yolculuk nedeniyle)
Spor: yok
 
Bndan snrasi merak ettik ya
 
Hadi insallah sağlıkla al kucağına yavrunu allahın izniyle
 
Ah evet cnm ya ne iyi olurdu bende yigidolarin olduğu yerdenim
 
Günaydınnn

Dün burayı Angaralılar basmış resmen ... Buluşmalar falan

Ohhh pastama da kimse göstermemiş
Ya auscum şimdi doğumgünü olunca hepimizde o pastanın yeneceğini biliyoduk galiba o yüzden pek ses çıkarmadık amaaaaa şimdi bana sorarsan ha bir dilim pasta yemişsin ha bir kalıp margarin yemişsin sen o pastayı yiyene kadar basenlerine dirak yapistiraydin daha iyiydi himmm çok kizdim
 
Güzeller !

Bir sorum var sizlere Gören görmeyene haber versin , herkesin fikri önemli.

Şimdi ben arada diğer takımlara da bakıyorum ... Mucize bir motivasyonları falan vardır diye , kaçırmayayım :))

Gördüğüm bir iki takımda günlük kilo bildirimi var , bu şekilde frenliyorlar . Bir de ikili yarışlar çok malum .

Sizi motive edecek her fikri açığım .

Konuyu soran kişi olarak ilk fikri de ben beyan edeyim

Günlük kilo bildirimine olumsuz bakıyorum . İkili yarışları da isteyenin gönlüne bırakıyorum .Kural olarak olması dikte geliyor , ve diyette zorlama şevki kırar .

Ama çoğunluk , yapalım derse ... tablo takip vs .. ne varsa yaparım haberiniz ola
 

Oleeeeeey biri bana kızdı Yavrum keşke basenlere yapışsa bende
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…