Kac kiloyum biliyormusunuz????????
Hahahaaaaaaaaaaa.Cok sevincliyim yaaaaaa.
Süperrrrr yaaaaa.Artik kilo vermem yavasladi derken hizlandi birdenbire.
Mucize buuuuuuuuuu.
Bugün ve yarin da lapa diyeti yapicam.O zaman iste tutmayin beniiiiii
kaaaççç lapayı anlatsana canım ya ben hiç yapmadım
iyiiym cnm sen nasılsın.geçmişi okuyodumtutkucuum nasılsın
Dogaaaa günaydin canikoooommm.Kacim biliyormusun?
58,4
Hahahaaaaaa hihihiiiiiii hohohooooo
Cok sevincliyim yaaaaa.
Lapa diyetini kac kere anlattim kizzz burda.Allah seni ne etmesin.Iyi hadi anlatiyorum.
Günde 3 cay bardagi esmek kepekli pirinc yeme hakkin var.1 cay bardagini 3 cay bardagi suyla pisir.Tuzsuz,yagsiz.Sonra onu bol yesillik,sebze veyada yogurtla ye.Ögün aralarindada meyve yiyebilirsin,salata ama yagsiz tuzsuz olacak.Bu iki gün yag tuz girmeyecek vücuda.Doga bence sen kahvalti etmediysen kesin bunu yap.
Ben aksam sarmisakli yogurtla yiycem mmmmhhhhh nefis.Üzerinede kuru naneyle pulbiber dökücem.Ohhhhhhhh
Dogaaaa günaydin canikoooommm.Kacim biliyormusun?
58,4
Hahahaaaaaa hihihiiiiiii hohohooooo
Cok sevincliyim yaaaaa.
Lapa diyetini kac kere anlattim kizzz burda.Allah seni ne etmesin.Iyi hadi anlatiyorum.
Günde 3 cay bardagi esmek kepekli pirinc yeme hakkin var.1 cay bardagini 3 cay bardagi suyla pisir.Tuzsuz,yagsiz.Sonra onu bol yesillik,sebze veyada yogurtla ye.Ögün aralarindada meyve yiyebilirsin,salata ama yagsiz tuzsuz olacak.Bu iki gün yag tuz girmeyecek vücuda.Doga bence sen kahvalti etmediysen kesin bunu yap.
Ben aksam sarmisakli yogurtla yiycem mmmmhhhhh nefis.Üzerinede kuru naneyle pulbiber dökücem.Ohhhhhhhh
doğa montiyi bozmayamı karar verdin sennn
Uyamıyorum meyvem ya öğlen mesala benim iradem dişında yemek oluyor yesem bi çeşit yemesem bi çeşit akşamlarda ayrı hava adam tavuk yemeden gıdaklıyacaam artık dedi kendime ayrı yapsam olmuyor bide bu gün tartıldım dünden 400 gr düşmüşüm benim kilo seyirine bak
pazartesi 93.9
salı 95.1
çarşamba 94.7
ha gayret cumaya eksi çıkacaam ama kararlıyım senin patesesten haşladım akşam sabah başlarım diye geceyarısına kadar oturuyor eşim bi kalktım 2 tane patetes kalmış götürmüş anlıycan 3 gün falan yapılsa olmazmı o yaa 5 gün yerine
yine boşaldı buralar hele öğleden sonra ıssız kovboy kasabaları olur ya hani şu saman gibi bişeylerin uçtuğu ona dönüyor
ay sevimdim ya normal pirinçle de olmasına bende bu gün yapmaya çalışayım
Ay babamda bana diyordu monti yaparken indir kaldır yumurta tavuk gıdaklıcan artık die
Nys canım sen yarın laba yapda 2 gün yapma ozamn ben normal beyaz pirincden yapmıstım 800 eksilmiştim 1 günde..
Kepekli bulmam cok zor benim yok burda..
O diyeti hiç yarıda kesmedim doğacım ben ..
Senin kociş kahvaltıda silmiş süpürmüş senin 1 günlük yemeği desene
ben dünyamı actım caya gelirsin bana olmamı
günaydın
Huuuuu günaydin.Takim niye böyle bo$ be!
Nerdesiniz gacilaaaarrrrrr:95:
günaydın kızlaaar.....
dünden beri kızım alerji olmuş onunla uğraşıyorum.. acil okuldan aldım hast. götürdüm şimdi yine kaqbarmış okula almaya gidiyorum ... uğrayamayabilirim....
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?