Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ahu060812 · 12 Aralık 2016

Ay kızlar gelemedim sabah WhatsApp trafiğinden bir arkadaş doğum yapmıştı ona geçmiş olsuna gidecektik daha 40'ı çıkmadı ben şu anda regl oldum gelemiycem deyince biri dedi ben de hastayım o zaman O ne saçma şey dedi böyle bir şey var mı yok mu şuydu buydu derken kimse gitmiyor ortalığı karıştırdım yani Ben de inanmıyorum gerçi öyle bir şeyede gideceğimiz yer gelenekçi bir aile şimdi kayınvalidesi filan laf eder diye söylemiştim

DelyDoly .!.:
Günaydınnn canlar bugün yıllardır takamadıgımm evlilik yüzüğümü takabildim müthiş bir duyguu hehh dedimm olduu süperde oldu :)))))) Eşin yüzük ona olmadıgı için onun yüzüğü takıyordum kiii aynı alyanslar kendi alyansıma geçiş yaptımm gitsinn bu kilolar inşallahhh dün alışveriş yaptım insanın bedenin küçülmesi gibi güzel bir duyguu yokkkk

ay be güzel ben de yıllarca takamadığım için yenisini aldım darısı başıma

masumm .!.:
delycim aynennnn bence sabah mutlu oldum yaaa,
bende daha ciciler alcam bi zayıflayımda iyiceee

Ay ne güzel kızlar benimde eşofmanlar falan düşüyo çok seviniyorum valla

kelebekolacam .!.:
mıh gibi çakıldım aynı rakamlara.bu baskül başka rakam mı bilmiyor anlayamadım.

Sabret ablam sabret birden hızlı düşüş yaşarsın inşallah

Daydream15 .!.:
Gunaydin güzeller..klasik pazartesi temizlik günü..arada merhaba diyeyim dedim :)
Nare83 masumum benim hayalimde kot üstü beyaz tişört..ama oyle salas değil body tarzı. Giyeriz insallah.

Sen giyersin ablaa öptüm seni

DelyDoly · 12 Aralık 2016

Ahu060812 inşallahhh canımm darısı başınaa inşallahhh

Nare83 · 12 Aralık 2016

mimu88 .!.:
bende şu cevizli suyu deneyeceğim. bugün de spora yazılırsam tamamdır. Kardeşim akademi mezunu aynı zamanda iyi bir pilates eğitmeni kendisi fit görüntüsü ile tam bir ideal halim ama şu an idareci olarak çalıştığı için spora o da zaman ayıramıyor. Sizinle paylaştığım tüm menülerimi onunla da paylaşıyorum. Şu an spora birlikte yazılalım dedik programımı o takip edecek.

mesela 1-2 ay arası sadece kardio yaptıracağını söyledi bana. 1 1.5 saat kardiyo. bakalım neler olacak :)

vay ee süpermiş ya bu snein için avantaj aslında , çok degilmi 1,5 saat kardioo
birde bu spor olayınd sabah şle akşam arasında fark varmı ?

Daydream15 .!.:
Kizlar bu wasa denen sey doyurucu mu?? Tüketen var mi aranizda??

ben yiyorum cnm doyurucu tıkıyor insanı ama bizim form suntalar ve etimek tadı daha güzel sanki ama wasada yenilebilir bişiy labne ve kırmızı biberle güzel gidiyorr ..

Ahu060812 .!.:
Ay kızlar gelemedim sabah WhatsApp trafiğinden bir arkadaş doğum yapmıştı ona geçmiş olsuna gidecektik daha 40'ı çıkmadı ben şu anda regl oldum gelemiycem deyince biri dedi ben de hastayım o zaman O ne saçma şey dedi böyle bir şey var mı yok mu şuydu buydu derken kimse gitmiyor ortalığı karıştırdım yani Ben de inanmıyorum gerçi öyle bir şeyede gideceğimiz yer gelenekçi bir aile şimdi kayınvalidesi filan laf eder diye söylemiştim

ay be güzel ben de yıllarca takamadığım için yenisini aldım darısı başıma

Ay ne güzel kızlar benimde eşofmanlar falan düşüyo çok seviniyorum valla

Sabret ablam sabret birden hızlı düşüş yaşarsın inşallah

Sen giyersin ablaa öptüm seni

bizdede gidilmez derler ama bende inanmıyorum yaa

Antepia27 · 12 Aralık 2016

DelyDoly .!.:
Kuzummm valla ben mecburen almak zorunda kaldımm hepsi çuval gibii oluyor haftaya kot alacagım nasipse bedenin kaç olduu meraktan ölüyorumm :)))) Amaa şu bir gerçekk ilk buraya yazdıgım söz artık üzerime bulabildiğimi değil begendiğimi giymek istiyorum diyee şimdi beğendiğimi giyiyorumm kii şükürler olsunnnnn

O duygu gerçekten çok güzeldir kıyafetlerin gelmemesi
Hep kilo aldıgimiz için magaza evde kıyafetler gelmiyordu
Aksii harika bir duygu
İdeal kilına ulaşıp almamanı dilerim tatlıö

Ausencia .!.:
Oyyyy bi yürüdüm bi yürüdüm ...dönüşte gittim geçen sene ki ölçüm yerine .

Yağ oranım geçen sene %41.8 ... bugün % 32.7

Metabolizma yaşım 51 di ... 43 e düşmüş.

Iç yağlanma yok . Protein ideal . Mineral az.
Kas kaybı var . Su %49

Süper sonuçlar kaptanım kas kaybı için acaba bi diyetisyen lemi görüşssen canım

Nare83 · 12 Aralık 2016

regli iken iş yerinde olmaktan nefret ediyorummmmmmmmmm

Kedibochi · 12 Aralık 2016

Gece kalkip yarim elma, çeyrek armut, yogurt ve 1 sekerli.kurabiye.yedim 3.bardak.su.ictim

Kedibochi · 12 Aralık 2016

Incelip.yeni ciciler alanlari.tebrik.ediyorum
Darisi.basima
Ben.yeni.kiyafet almayacağım
Gebelik öncesi 72 kilo.iken.giydigim.kiyafetlerime.girmek ilk amacim.
Bunun.icin.13.5 kilo vermem.lazim.
Paspal paspal.geziyorum valla bir iki.kat.kiyafetle.
Ama.göbeğim epey indi bu guzel.gelisme her.ne.kadar kiloya yansımasa da

Daydream- · 12 Aralık 2016

Ahu060812 .!.:
Ay kızlar gelemedim sabah WhatsApp trafiğinden bir arkadaş doğum yapmıştı ona geçmiş olsuna gidecektik daha 40'ı çıkmadı ben şu anda regl oldum gelemiycem deyince biri dedi ben de hastayım o zaman O ne saçma şey dedi böyle bir şey var mı yok mu şuydu buydu derken kimse gitmiyor ortalığı karıştırdım yani Ben de inanmıyorum gerçi öyle bir şeyede gideceğimiz yer gelenekçi bir aile şimdi kayınvalidesi filan laf eder diye söylemiştim

ay be güzel ben de yıllarca takamadığım için yenisini aldım darısı başıma

Ay ne güzel kızlar benimde eşofmanlar falan düşüyo çok seviniyorum valla

Sabret ablam sabret birden hızlı düşüş yaşarsın inşallah

Sen giyersin ablaa öptüm seni

Noluyo ki regl olunca anlamadim..

Nare83 · 12 Aralık 2016

tarhana çorba sı varmış ymekte bir kepçe içicemm çok üşüdüm.

Kedibochi · 12 Aralık 2016

Ahu060812 .!.:
Antepia27 Kedibochi si bilemediniz Nare83 @Sekercikiz siİn bildikleriniz oğmaç tereyağlı yumurtaya yufka kırılarak yapılır işte benim oğlanın en sevdiği pazar kahvaltısı beni hep bozuyor zaten bunca yıllık sorunum hep kahvaltıda çocukların olması bu sene yoklar bende basıl başlarsam öyle gidiyorum inşallah yavaş yada hızlı bu sefer gidecek
Bu arada Banum diyetisyenin biri instagramda kakao oranı %70 olan biterin 2 tanesine izin veriyomuş 50 kaloriymiş

Zaten sen 2.catal mi ne demistin zaten bizimki.gibi corba olması pek mumkun degildi canım: )

Ahu060812 · 12 Aralık 2016

masumm .!.:
regli iken iş yerinde olmaktan nefret ediyorummmmmmmmmm

Niyeki ne

Daydream15 .!.:
Noluyo ki regl olunca anlamadim..

İşte 40 çıkmadan lohusa ile ilgili efsaneler vardır ya güya adetli gidersen lohusa korkar Bebek hastalanır döküntü geçirir vs batıl inançlar ama fıkıh kitabına baktılar YOk öyle bişey

Nare83 · 12 Aralık 2016

benim çok agrılı oluyor cnmm

mimu88 · 12 Aralık 2016

Daydream15 .!.:
Kizlar bu wasa denen sey doyurucu mu?? Tüketen var mi aranizda??

Daydream15 .!.:
Sagol canim ben etimek yiyorum normalde wasa deneyeyim birde..

mavisini kullanıyorum ben. ofiste ekmek kızartmadığım için rahat oluyor.

masumm .!.:
vay ee süpermiş ya bu snein için avantaj aslında , çok degilmi 1,5 saat kardioo
birde bu spor olayınd sabah şle akşam arasında fark varmı ?

1.5 saat spor salonunda kalacağım toplam süre esneme hareketleri falan. Ama 1 saat yürüme bandı net dedi :) sabah bir kahve içip kardiyo yapabilmek çok iyi diyor. ama şu an işe giderken bile sabah çok karanlık oluyor. fakat akşam sporu da kasları zorladığın için kendini yenilemek için tüm akşam yağ yakımına devam ediyor. Aslında saati fark etmeden yapılan her bir ekstra hareket bünyemize faydalı. Düzen ve disiplin gerekiyor sanırım.

Daydream- · 12 Aralık 2016

Ahu060812 .!.:
Niyeki ne

İşte 40 çıkmadan lohusa ile ilgili efsaneler vardır ya güya adetli gidersen lohusa korkar Bebek hastalanır döküntü geçirir vs batıl inançlar ama fıkıh kitabına baktılar YOk öyle bişey

Elimizin altinda kuran var hadisler var. islam ilmihalinde hayizli kadinin yapmamasi gerekenler gayet acik belirtilmis..ve böyle birsey yok. Tamamen hurafe..muhafazakar bir ailedenim ve boyle birseyi ilkkez duyuyorum.

Ausencia · 12 Aralık 2016

Daydream15 .!.:
Elimizin altinda kuran var hadisler var. islam ilmihalinde hayizli kadinin yapmamasi gerekenler gayet acik belirtilmis..ve böyle birsey yok. Tamamen hurafe..muhafazakar bir ailedenim ve boyle birseyi ilkkez duyuyorum.

Ahu060812 canım yerleşmiş hurafeleri .. batıl inançları bizler uygulamayı bırakmalıyız ki ... gelecek nesillerde annemden ninemden öyle duydum demesin

Nare83 · 12 Aralık 2016

yemegimi yedim geldim
bu hafta kaç kg gidicek acaba ?
72 yi grecegim kesin

Ausencia · 12 Aralık 2016

Ahu060812 sen kilonu cidden göstermiyorsun yalnız .

Bu seni gevşetmesin ... daha da moral olsun .

Daydream- wasacı başı Nare83

mimu88 benim de kardio ile başlamam lazım .

Antepia27 değerler beni de sevindirdi.

Kas kaybı ... geçen yıla göre 21 kilo gitmiş . 17 si yağ . Sadece yağ kaybını kasa çevirememişim . Yüzdesi düşmüş .

Ausencia · 12 Aralık 2016

masumm .!.:
yemegimi yedim geldim
bu hafta kaç kg gidicek acaba ?
72 yi grecegim kesin

O zamaaaaan dannnnns

Masumm sen kilo verince benim içimi de bi huzur kaplıyor .

Ekimden beri o direnç kırılacak ... sabır ... yazdım sana .

Kırıldı gibi

Ausencia · 12 Aralık 2016

Sherryyyyy kurabiyeni gördüüüümmmm :)

begum75 · 12 Aralık 2016

Ausencia .!.:
Sherryyyyy kurabiyeni gördüüüümmmm :)

yakalandı dimi

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Stop wishing start doing

90+ Delysi Hürremgillerden Babysii

Nirvana

4 Şubat hedef 89

Nirvana

"May the bridges I burn, light the way"

"May the bridges I burn, light the way"

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

"May the bridges I burn, light the way"

Stop wishing start doing

Nirvana

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

_Alcatraz Kaçkını_

Nirvana

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

65,4

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency