Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

tuba52 · 14 Aralık 2016

kızlar dünkü menüm
sabah
aç karnına
2 kayısı
limonlu su
1 haşlanmış yumurta
2 kaşıkmlor
5 zeytin
1 dilim ekmek
ara
1 ceviz
2 kayısı
öğlen
3 kepçe karalahana çorbası
1 dilim ekmek
yulaflı yoğurt
ara
ayran
elme
akşam
tutmaç çorbası
1 galete
yoğurt
erken yattığım için ara öğün yapamadım
dün akşam 3 yemek keşığı makarna yedim

tuba52 · 14 Aralık 2016

aşırı stresli ve gerginim resmen patlayacak bomba gibi

saydin78 · 14 Aralık 2016

tuba52 .!.:
aşırı stresli ve gerginim resmen patlayacak bomba gibi

Canim hayırdır? İnşirah oku kuzum rahatlarsın

tuba52 · 14 Aralık 2016

saydin78 .!.:
Canim hayırdır? İnşirah oku kuzum rahatlarsın

hasta olacam galiba onun etkisi huzursuzum herşey sanki üstüste geliyor

Ausencia · 14 Aralık 2016

Fena bastırdı kar ...

5 dk lık yola gidecem diye 15 dk kar temizledim . Araba tam hamam gibi oldu .. indim :))

Davina gülüm ara öğünlerin yok ya ... öğlende tek çeşit . Hep dediğimiz şeyi nanaca söylemiş N Nana :)

Kilona göre az yediğin için , takıldın 90 a zaten .

Mutlaka salata yoğurt ekle güzelim .. yanına al onları .
Gir bugün markete küçük kutu sütler , öğünlük yoğurtlar,biraz kuru meyve ve eti form tarzı atıştırmalık al.
Her gün at çantana .
Aus abla ricası

saydin78 · 14 Aralık 2016

tuba52 .!.:
hasta olacam galiba onun etkisi huzursuzum herşey sanki üstüste geliyor

Allah saglik versin canim. Dua oku bolca. Rahatlarsin tatlim ♡

tuba52 · 14 Aralık 2016

Ausencia .!.:
Fena bastırdı kar ...

5 dk lık yola gidecem diye 15 dk kar temizledim . Araba tam hamam gibi oldu .. indim :))

Davina gülüm ara öğünlerin yok ya ... öğlende tek çeşit . Hep dediğimiz şeyi nanaca söylemiş N Nana :)

Kilona göre az yediğin için , takıldın 90 a zaten .

Mutlaka salata yoğurt ekle güzelim .. yanına al onları .
Gir bugün markete küçük kutu sütler , öğünlük yoğurtlar,biraz kuru meyve ve eti form tarzı atıştırmalık al.
Her gün at çantana .
Aus abla ricası

burda da kar yağışı başladı hava buz gibi

tuba52 · 14 Aralık 2016

saydin78 .!.:
Allah saglik versin canim. Dua oku bolca. Rahatlarsin tatlim ♡

sağol canım dua dediğn gibi rahatlatır

Ausencia · 14 Aralık 2016

tuba52 .!.:

hasta olacam galiba onun etkisi huzursuzum herşey sanki üstüste geliyor

Genişletmek için tıkla...

saydin78 formülü yazmış tubam .. gönülden okunan inşirah kadar kalbe ferahlık veren reçete yok bence de

Bir de aksilikler gelince offf tühhh eee yeter diye gerilince .. ardı arkası kesilmiyor .

Aksiliklerle dalga geçmeye gayret edin biraz .

Ausencia · 14 Aralık 2016

Böyle devam ederse yarın okullar tatil olur gibi Kocaelinde .

Ile bağlı köy çok olduğu için .. burda kar yağdı mı tatil hemen .

Ausencia · 14 Aralık 2016

Biraz keyif yapayım sonra... Mutfağı toparlayıp yemeğe gireşeyim .

Öğlene bi kaşık yemek yok :)

Nare83 · 14 Aralık 2016

güzel kahvaltımı yaotım bugün,
yme istegi kaybolsun inşşş 72 leri görmek istiyorummm

saydin78 · 14 Aralık 2016

Ausencia .!.:
saydin78 formülü yazmış tubam .. gönülden okunan inşirah kadar kalbe ferahlık veren reçete yok bence de

Bir de aksilikler gelince offf tühhh eee yeter diye gerilince .. ardı arkası kesilmiyor .

Aksiliklerle dalga geçmeye gayret edin biraz .

Ausum yaşanmışların acısını az da olsa hafifletmek, yaşanacakları dualarla karşılamak cok rahatlatıyor beni Huzur buluyorum. Inşirah zor zamanlarda en buyuk yardimcim sukurler olsun Rabbime

Nana · 14 Aralık 2016

Ausencia .!.:
Fena bastırdı kar ...

5 dk lık yola gidecem diye 15 dk kar temizledim . Araba tam hamam gibi oldu .. indim :))

Davina gülüm ara öğünlerin yok ya ... öğlende tek çeşit . Hep dediğimiz şeyi nanaca söylemiş N Nana :)

Kilona göre az yediğin için , takıldın 90 a zaten .

Mutlaka salata yoğurt ekle güzelim .. yanına al onları .
Gir bugün markete küçük kutu sütler , öğünlük yoğurtlar,biraz kuru meyve ve eti form tarzı atıştırmalık al.
Her gün at çantana .
Aus abla ricası

Aynen, böyle en fazla 85 gorulur zorla

Bizim bura kar tutmadı ama köyde ve dagda çok, havada buz buz

Ausencia · 14 Aralık 2016

nananais .!.:
Aynen, böyle en fazla 85 gorulur zorla

Bizim bura kar tutmadı ama köyde ve dagda çok, havada buz buz

Buralar tuttu , gel oynayalım .

Gece iyice tutarsa ... size muhteşem bir kardan adam yapıp foto atarım

Ausencia · 14 Aralık 2016

masumm .!.:
güzel kahvaltımı yaotım bugün,
yme istegi kaybolsun inşşş 72 leri görmek istiyorummm

Kış kış 73 ler kış kışşş

Gittiler bence masumum daha da gelmeyecekler

saydin78 .!.:
Ausum yaşanmışların acısını az da olsa hafifletmek, yaşanacakları dualarla karşılamak cok rahatlatıyor beni Huzur buluyorum. Inşirah zor zamanlarda en buyuk yardimcim sukurler olsun Rabbime

aynen güzellik.
Rabbim duadan ... duaya olan inançtan ayırmasın .

saydin78 · 14 Aralık 2016

Ausencia .!.:
Buralar tuttu , gel oynayalım .

Gece iyice tutarsa ... size muhteşem bir kardan adam yapıp foto atarım

Cok severim ya kardan adamı, kar topu oynamayi Hiç ıskalamam iyi nişancıyımdır da ha

saydin78 · 14 Aralık 2016

Ausencia .!.:
aynen güzellik.
Rabbim duadan ... duaya olan inançtan ayırmasın .

Amiiiiinnn ecmain canım

Nare83 · 14 Aralık 2016

Ausencia .!.:
Kış kış 73 ler kış kışşş

Gittiler bence masumum daha da gelmeyecekler

aynen güzellik.
Rabbim duadan ... duaya olan inançtan ayırmasın .

inş ausum ama bu ara yine bi yeme atagım gelemiyor lesileyede bi başlayamadım ki :
balkondada yürünmüyor buz gibi

Ahu060812 · 14 Aralık 2016

Günaydın günaydın günaydın güzeller Çarşamba yı sel almasın şurda Cuma'ya ne kaldı.bu arada daha hiç tartılmadım böyle oluncada insan bi korkuyo ayol durumlar ne diye.tartılırsamda motivasyonumu bozuyo artı görürsem moralim bozuluyor eksi görürsem sallıyorum böyle heyecanlı oluyor

DelyDoly .!.:
Ausencia kuzumm aynen öyle 2 yk pilav normalde diger kasik hic yok bubara kafam yerinde degil pek

delicim çok belli oluyor keyifsiz olduğun neyin var ki kuzum inşallah önemli bişey değildir gelip geçer

Ausencia .!.:
Günaydınnnn .

Herkes karla kaplı sabaha uyandın mı ?

Hee uyandııı...nerdeee akşam azıcık yağdı sonra fırtına ayaz.anlıycan ayazı bize keyfi size kaldı

masumm .!.:
Günaydın kizlarrrr
zaman zor geçiyor bu hafta utu yap vs derken oturduğunda saat ,,12 olmustu ve yorgun kalktim yine

Al benden de okadar dün sporuma 1,5 saat ütüde eklendi

tuba52 .!.:
teli yaptırdım ama akşam yine bozuldu aksilikler hep ard arda sabah tuniğimi yaktım

Ay canım çok can sıkıcı geldimi üst üste gelir zaten inşirah okumaya fırsat bulamazsan da gezinirken la havle çek canım

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

_Alcatraz Kaçkını_

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Popüler Üye

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

🕊🕊🕊🕊

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Stop wishing start doing

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency