Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ahu060812 · 14 Aralık 2016

Kızlar şu anda yürüşe çıkıyorum gelince de üstüne eliptik ve egzersizlerimi yapacağım sizi dürtmesi için söylüyorum duydunmu kaptanımmm

Ausencia

ErSeSi · 14 Aralık 2016

vorones .!.:
Aslinda evde cubuk tarçın da var suya atıp o suyu içiyorduk galiba dimi. tamam kalkiyim birazdan yapiyim . Neyse kar kardır az önce gene cisli tatlılar yedim ama napiyim

canim ben iki haftadir baslaadim cok ii oluyor

Nare83 · 14 Aralık 2016

ErSeSi .!.:
canim ben iki haftadir baslaadim cok ii oluyor

cnm bunu yapıpmiş yerine mi getiriyorsunn... soguk mu içiyosun

ErSeSi · 14 Aralık 2016

yok is yerinde norml suya tarcin atip gunde 2 lt burda iciyorum. benim ictigim karisim degil sadce cubuk tarcinli su

Nare83 · 14 Aralık 2016

ErSeSi .!.:
yok is yerinde norml suya tarcin atip gunde 2 lt burda iciyorum. benim ictigim karisim degil sadce cubuk tarcinli su

ha anladım ok cnm

mimu88 · 14 Aralık 2016

kelebekolacam .!.:
mimu88 canım gelişmelerden haberdar et.

masumm .!.:
uçuk diycem ama degil demişsin geçmiş olsun bi dr git acil mumişşş

Ahu060812 .!.:
canım her zaman yediğin şeyler alerji yapmaz diye bişey YOk heran birşeye alerji gelişebilir senin durumunda alerji belirtisi gibi elinin altında yok mu bi antihistaminik hap şurup bi içiver veya acile git bencede geçmiş olsun

Hastaneye geldim kızlar bi çok iğne ve serum taktılar. Alerji dediler serum bitince cildiye görecek

ErSeSi · 14 Aralık 2016

mimu88 .!.:
Hastaneye geldim kızlar bi çok iğne ve serum taktılar. Alerji dediler serum bitince cildiye görecek

gecmis olsun canim

Nare83 · 14 Aralık 2016

mimu88 .!.:
Hastaneye geldim kızlar bi çok iğne ve serum taktılar. Alerji dediler serum bitince cildiye görecek

geçmiş olsun cnmmm

Ahu060812 · 14 Aralık 2016

mimu88 .!.:
Hastaneye geldim kızlar bi çok iğne ve serum taktılar. Alerji dediler serum bitince cildiye görecek

Çok geçmiş olsun tatlım ayrıntılı bir test yaptır bakalım neye alerjin var Allah korusun nefes borun falan tıkanır kendine dikkat et

Ahu060812 · 14 Aralık 2016

Aklı olan burnunu kapıdan dışarıya çıkmaz Rabbim mecbur olanlara dışarda kalanlara yardım etsin
Ankara'da -4'te ayaz feciydi 35 dakika anca yürüyüş yapabildim

saydin78 · 14 Aralık 2016

mimu88 .!.:
Hastaneye geldim kızlar bi çok iğne ve serum taktılar. Alerji dediler serum bitince cildiye görecek

Gecmis olsun canim. Allah sifalar versin

tuba52 · 14 Aralık 2016

Ahu060812 .!.:
Günaydın günaydın günaydın güzeller Çarşamba yı sel almasın şurda Cuma'ya ne kaldı.bu arada daha hiç tartılmadım böyle oluncada insan bi korkuyo ayol durumlar ne diye.tartılırsamda motivasyonumu bozuyo artı görürsem moralim bozuluyor eksi görürsem sallıyorum böyle heyecanlı oluyor

delicim çok belli oluyor keyifsiz olduğun neyin var ki kuzum inşallah önemli bişey değildir gelip geçer

Hee uyandııı...nerdeee akşam azıcık yağdı sonra fırtına ayaz.anlıycan ayazı bize keyfi size kaldı

Al benden de okadar dün sporuma 1,5 saat ütüde eklendi

Ay canım çok can sıkıcı geldimi üst üste gelir zaten inşirah okumaya fırsat bulamazsan da gezinirken la havle çek canım

aynen öyle dışarda kar olmasına rağmen çıktım gezdim biraz açıldım telim yarına kaldı

Ahu060812 · 14 Aralık 2016

-4 deyince aklıma geldi N Nisaca göremiyorum seni bu ara buralarda memlekete mi geldin ki

Ausencia · 14 Aralık 2016

nananais .!.:
Doktor mu dedi normal aralık 1-13 diye
Benim de ilk başta(98 kg iken) iç yaglanmam 9 du . Bana çok kötü demişti. En son 3 tü, 1 e dusurmek lazım demişti doktorum hâlâ baktirmadim

Pehhhh insanda iki keyif bırakma emiii ... ne güzel iç yağlanmam yok diyorum bende .
Yok dr demedi .
Ölçüm kağıdındaki referans değerler.

Sherrysherrylady .!.:
Evet ausum bari spor yapayim. Ben.oldum olasi.azar azar kilo.veririm.sabirsizim.da moralim.cabuk.bozuluyor
1.de.ne zaman.tam.diyet.duzenine.girsem.sutum.azazaliyor.
Bol.su.icin.diyorlar yetmiyor iste
Kizimi.sütten kesemem.ya kiyamiyorum
Bari.sporla.dengeleim en aziindan.yuzerim yururum. Agir spor.yasak. birde salonda.olcum cihazi.var oradan.takip.ederim.
Kizimla fotolarda ananesi.gibi.durmaktan bıktım hele.profilden.fotolarda berbat 1.gidi.cikiyor

Ayrica bende uzun.suredir haber.izlemem
Acikli.haberlere.bakmiyorum
Sehit.cenazesi,.afetler ölen bebekler.
Çünkü caresizim bisi.gelmiyor.elimden
Sonra.geceleri aklima geliyor ağlıyorum
Bende.izlemiyorum baska.carem.yok.napiyim

Aman azalmasın sütün ya ... daha minik kuzun , içsin içebildiği kadar .
Spor mutlaka yap .

Ahu060812 .!.:
Kızlar şu anda yürüşe çıkıyorum gelince de üstüne eliptik ve egzersizlerimi yapacağım sizi dürtmesi için söylüyorum duydunmu kaptanımmm Ausencia

Oyyy biri beni dürttü

mimu88 .!.:
Hastaneye geldim kızlar bi çok iğne ve serum taktılar. Alerji dediler serum bitince cildiye görecek

Çok çok geçmiş olsun .
Tahlil tetkik ne varsa iste ...sebebini merak ettim bende .

Ahu060812 canım aynen N Nisaca Tr ye gelecekti , geldi sanırım ..yok ortalarda .

Ausencia · 14 Aralık 2016

***7.TAKIM 495. ETAP***DOKUZUNCUSU

Betulina(80/79.8/0.2/%0.25)
saydin78(65.7/65.7//%)Kilosu sabit.
ervahafsa(73.5/73.5//%)Kilosu sabit.
Davina(91.5/91.5//%)Kilosu sabit.
tuba52(88.1/89.1/-1/%-1.14)
roxen2303(63.1/62.7/0.4/%0.63)
Ausencia(70.1/69.5/0.6/%0.86)
masumm(73.9/73.3/0.6/%0.81)
DelyDoly(90.2/90/0.2/%0.22)
Dersaadet_(80.2/78.5/1.7/%2.11)
cydnz_1(84.2/83.6/0.6/%0.71)
Ahu060812(88.2/87.8/0.4/%0.45) -1 tartı farkı çıkarıldı.
kelebekolacam(79.7/79.6/0.1/%0.13)
Sekercikiz(70/69.3/0.7/ %0.17)489.etapta bildirimde bulunarak izne ayrılan üye geri döndü. Yüzdesi 6 ya bölündü .

7. Takım Ortalaması: % 0.371

Geçen haftaki listeyi hatırlatmak geldi içimden neden acaba ???

Bir de listede olan sevgili arkadaşlar , lütfen ekstrem durumlar elbette hariç , katılımı , menü bildrimini , arkadaşların menülerine yorumu aksatmayın .

Listede olup Pazardan beri girmeyen roxen2303 nerelerdesin kuzum ?

Nana · 14 Aralık 2016

Ausencia .!.:
Pehhhh insanda iki keyif bırakma emiii ... ne güzel iç yağlanmam yok diyorum bende .
Yok dr demedi .
Ölçüm kağıdındaki referans değerler.

Kız ablam sen benden buyuksun iç yağ oranının büyük olmasi da normal

Ben en son nisanda baktırmıştım 25 yaşındayken yani şubatta 26 olayım yine baktiririm belki bu sefer 2 iyi derler. Yisa o 1 yağ neyi ısıtacak neyi koruyacak

Ausencia · 14 Aralık 2016

nananais .!.:
Kız ablam sen benden buyuksun iç yağ oranının büyük olmasi da normal
Ben en son nisanda baktırmıştım 25 yaşındayken yani şubatta 26 olayım yine baktiririm belki bu sefer 2 iyi derler. Yisa o 1 yağ neyi ısıtacak neyi koruyacak

Aaaaaa sen 25 din di miiii

Sana 3 çok tabiii ....

Beni 5 ancak keser

ada81 · 14 Aralık 2016

merhaba herkese ,

bu gün b12 iğne günümdü gittim iğnemi yaptırdım birde d vitamini ampul aldım çükü dr bana d vitaminin düşük demişti ekmeğe sürülüp öyle yeniliyormuş peki kızlar bunu aç karnına mı yapsam yoksa gece yatarken yiyip yatsam...???

ada81 · 14 Aralık 2016

bugün spor yapmayacam kaslarım dinlensin istiyorum kaslarım ağrıyor yarın yine yapmaya devam ederim )) biraz buralarda takılayım

kelebekolacam · 14 Aralık 2016

ada81 .!.:
merhaba herkese ,

bu gün b12 iğne günümdü gittim iğnemi yaptırdım birde d vitamini ampul aldım çükü dr bana d vitaminin düşük demişti ekmeğe sürülüp öyle yeniliyormuş peki kızlar bunu aç karnına mı yapsam yoksa gece yatarken yiyip yatsam...???

ben fırt diye çekiyodum.aç karna daha etkili çünkü bence sabah kalkınca cek bi fırt sonra kahvaltını hazırlarken zaman gecer zira aç karna demek karnı aç demek değil.
2 saat öncesine ve yarım saat sonrasına kadar bişey yememiş olmak demek.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Stop wishing start doing

Popüler Üye

Eklentiler

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

Popüler Üye

Nirvana

Stop wishing start doing

Stop wishing start doing

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Stop wishing start doing

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

🕊🕊🕊🕊

_Alcatraz Kaçkını_

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency