Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

kelebekolacam · 23 Aralık 2016

Betulina .!.:
diyetisyene mi gittin canım???
Tüm hafta mı bu şekilde?

yok gitmedim,ama 90-73 kilo arası gitmiştim listelerim var zaten bu liste hoşuma gitti,elimde bi liste olunca zorluyorum iyi oluyor,olmayınca ne zaman ne ysem diye dönüp duruyorum.haftasonu hazırlıgımıda yaparım.

Ausencia · 23 Aralık 2016

aeben gülüm ne çektinnn be :)

Fırsat buldukça gel ... özletme .

Baktım çok oyalandın ... hadi git aeben derim ben :)

Ausencia · 23 Aralık 2016

Sherrysherrylady .!.:
Vallahi kaptanicem ben daha cok sevindim
Haftalardir.git.gellerden bunalmistim.
1.ekimde 84.8 iken.29.ekimde sizinle 88.2 olarak başlamıştım.
Kilo almam cok.kolay.benim, bak 28 gunde 4.kiloya yakin almisim.
Vermek 3.5 aydan.fazla surdu,
Evet.devam edecegim. Artik dombis olmak.istemiyorum ..
Az gider benim hep.
Ama.olsun az.oslun istikrarlı olsun..

Vayy fatma abla.cok.tebrikler,.
Yakinda 110 un altina.inersin sen :)))

Benim gunum 1 kucuk demlik.yesilcay ile.basliyor.
Kilo vermeme.etkisi olduğundan eminim
1 de.regl incesi bende peklik.olurdu.
Ve asiri sislik.
Yesilcay peklige melisa.cayida.pms.sıkıntılarına iyi.geldi.bence..
Bitkiler allahin mucizesi.
Artik.cay.icmiyorum,. Kahve ise cook.nadir. cidden.daha.sakinim,

O zamannn o son 84 ü egale ettiğine göreeeee ... artık uğurlama zamanı .
Haftaya da 84 85 84 85 takılmadannn doğru 83 e ...

Ausencia · 23 Aralık 2016

***7.TAKIM 497. ETAP***

Betulina(79.6/79.9/+0.3/%-0.38)
saydin78(65/65.5/+0.5/%-0.77)
ervahafsa(73.3///%)Hamilelik nedeni ile izne ayrılmak istiyor.
Davina(90.8/92.8/+2/%-2.20)
tuba52(90/89.9/0.1/%0.11) +1 tartı farkı eklendi.
roxen2303(61.5///%)
Ausencia(68.7/68.1/0.6/%0.87)
masumm(73.3/74.2/+0.9/%-1.23)
DelyDoly(90/89.7/0.3/%0.33)
Dersaadet_(79.6///% )
cydnz_1(83.3///%)
Ahu060812(86.8/86.4/0.4/%0.46)
kelebekolacam(79.6/78.8/0,8/%1,00)
Sekercikiz(68.7/67.6/1.1/%1.60)
fatmanurkaya (113.7/111.8/1.9/%1.67)

7. Takım Ortalaması: %

Ahu060812 · 23 Aralık 2016

fatmanurkaya .!.:
Hayırlı sabahlar sevgili takımım
Kio bildirimi
Geçen hafta 113.7
Bu hafta 111.8
Fark 1900 gr
Yüzde 1.67
Ausencia canım kaptanım

Tebrikler Fatma ablam azimli gidişin ve istikrarınla sen bunu hakettin engelsiz takılmasız yolun hep açık olsun

Sekercikiz .!.:
Günaydın kizlar
Hemen kilomu bildireyim ben şok
Geçen hafta 68.7
Bu hafta 67.6
Fark -1.100 gr
Yuzde% 1.60
Allahım sen aklıma mukayyet ol delirmek uzereyim

Ay süper süper canım çok sevindim inan ya müthişsin

kelebekolacam .!.:
walla arkadas 2.2 verdi bu listeyle yapalım hadi.

Bende bunu yapıyım doktorcum bu hafta inşallah

Betulina · 23 Aralık 2016

Hadi ben kaçtım, bir saat yürüyüp geliyorum inş.
HAYIRLI NURLU CUMALAR olsun İNŞALLAH

Ausencia · 23 Aralık 2016

Betulina .!.:
Hadi ben kaçtım, bir saat yürüyüp geliyorum inş.
HAYIRLI NURLU CUMALAR olsun İNŞALLAH

Hayırlı Cumalaaar .

Bende spora gidiyorum .

Akşam liste telaşına kalmasın spor

Bu hafta ki hedefimi de şimdiden yazıyorum .

-1 kg min.

Ahu060812 · 23 Aralık 2016

Ben de kaçıyorum kızlar anneme söz verdim akşama buradayım bu hafta herkes günde en az yarım saat spor yapacak toplanın silkelenin ben de Yen'i şeyler deneyeceğim kendi adıma inşallah durmak yok

saydin78 · 23 Aralık 2016

kelebekolacam .!.:
walla arkadas 2.2 verdi bu listeyle yapalım hadi.

Haydi bakalim starti verdik dr.um diyet ve spor yarişimiz baslasim o halde

ErSeSi · 23 Aralık 2016

merhaba herkse
gecen hafta 72.500
bu hafta 73.600
reglim gecti umrarim bi sok yasamam
ama patlamak uzerr sisim

Sekercikiz · 23 Aralık 2016

"kelebekolacam, post: 49404866, member: 361768"]***7.TAKIM 497. ETAP***

Betulina(79.6///%)
saydin78(65///%)
ervahafsa(73.3///%)Hamilelik nedeni ile izne ayrılmak istiyor.
Davina(90.8/92.8/+2/%-2.20)
tuba52(89///%)
roxen2303(61.5///%)
Ausencia(68.7/68.1/0.6/%0.87)
masumm(73.3/74.2/+0.9/%-1.23)
DelyDoly(90/89.7/0.3/%0.33)
Dersaadet_(79.6///% )
cydnz_1(83.3///%)
Ahu060812(86.8///%)
kelebekolacam(79.6/78.8/-0,8/%1,00)
Sekercikiz(68.7/67.6/-1.1/%1.60)
fatmanurkaya (113.7///%)

7. Takım Ortalaması: %
kaptaniçemmmm anca bu kadar oldu

Sekercikiz · 23 Aralık 2016

Daydream15 .!.:
Gunaydin kizlar...

2-3 hafta sabit yada arti olunca sok yapip vucudu sasirtmak gerekiyor..lutfen deneyin..

Şok derken ne yapalım mesela tatlim ya

kelebekolacam · 23 Aralık 2016

ahu ben şeker 3 kişi aynı liste.listeden her sapma 5 ceza puanı.bahane yok.
öğle ile akşam yer değiştirebilir.
ok mi?

Sekercikiz · 23 Aralık 2016

kelebekolacam .!.:
şekil 1a yım ben.1 gün bile yetti.ya hafta içi resmen 80den aşağı ibre oynamadı.bırakın eksiyi artı gelecektim resmen.

O detoks listesini bizimle paylaşırsın tatlı bende denemek istiyorum

kelebekolacam · 23 Aralık 2016

Sekercikiz .!.:
O detoks listesini bizimle paylaşırsın tatlı bende denemek istiyorum

sabah yeşil öğle turuncu akşam kırmızı
Yeşil Detoks İçeceği: 1 avuç ıspanak + 1 salatalık + 1 küçük limon veya portakal + 1 elma veya armut

Turuncu Detoks İçeceği:3 havuç + 2 elma + 1 parça taze zencefil veya 1 limon

Kırmızı Detoks İçeceği: 1 pancar (soyulmuş) + 1 elma + 2 havuç + 1,5 su bardağı ananas

ben 1 günlük yaptım ama minimum 3 gün yapmak lazım orjinalinde.

Sekercikiz · 23 Aralık 2016

Ahu060812 .!.:
Eve geldim şimdi bi wc sonra tartı bakalım bir hafta boyunca hiç tartılmadım sonuç ne olacak ama gerçekten mutsuz bi başlangıç oldu sabah ilk mesajı okuyunca .bende de surat asıldı .bebeleri haşladım hadi hadi diye diye adamda akşam ben bebeleri yatırınca geldi onlar kalkmadan gitti hepsi üstüme kaldı sabah sabah bide mercimek köftesi ile uğraştım ayyy
Ha Bide benim ki Kazakistan a gidiyimmi diyo gazi Ünv sinin bi bölümü açılacakmış oraya.hayır dedim 100 milyar kazanacaksan git dedim oda haliyle dedi manyak mı ne beni burda iyice kafayı yedirtecek ayağını denk al bak ozamana kadar da zayıflarım dönünce beni falan bulamazsın kaçırırlar dedim adamdan bi ses
"he yaaa"
Ben bi zayıflayım da alem bi görsün 3 çocuklu fit anne nasıl oluyomuş

Yürü be ahum kim tutar seni görsün enişte o zaman seniesinin işi neki

saydin78 · 23 Aralık 2016

kelebekolacam .!.:
ahu ben şeker 3 kişi aynı liste.listeden her sapma 5 ceza puanı.bahane yok.
öğle ile akşam yer değiştirebilir.
ok mi?

ilk ben birlikte yapalım dedim di, beni beğenmiyor musun doktorcum aşk olsun

Sekercikiz · 23 Aralık 2016

kelebekolacam .!.:
sabah yeşil öğle turuncu akşam kırmızı
Yeşil Detoks İçeceği: 1 avuç ıspanak + 1 salatalık + 1 küçük limon veya portakal + 1 elma veya armut

Turuncu Detoks İçeceği:3 havuç + 2 elma + 1 parça taze zencefil veya 1 limon

Kırmızı Detoks İçeceği: 1 pancar (soyulmuş) + 1 elma + 2 havuç + 1,5 su bardağı ananas

ben 1 günlük yaptım ama minimum 3 gün yapmak lazım orjinalinde.Eki Görüntüle 1929035

Çok teşekkür ederim tatlim

kelebekolacam · 23 Aralık 2016

ıspanak yemeğini yedikten sonra ben

kelebekolacam · 23 Aralık 2016

saydin78 .!.:
ilk ben birlikte yapalım dedim di, beni beğenmiyor musun doktorcum aşk olsun

canım yanlış yazdım ıspanak sevdamdan..afedersin.sen şekerciksin ya ondan da oldu profil foton çok şeker napim.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

Stop wishing start doing

90 ile yollarda..İlk hedef 78 sonra 72 :)

_Alcatraz Kaçkını_

Stop wishing start doing

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Aktif Üye

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency