Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Daydream- · 27 Aralık 2016

@masumm masumum bi doktora gitmen farz oldu. Bu isi ilac cozecek gibi görünüyor..

tuba52 · 27 Aralık 2016

Slm @ Ausencia abla diğer şekerler
sabah
Aç karnına zencefil li su
1 dilim ekmek
1 haşlanmış yumurta
2 kaşık lor
3 zeytin
ara
3 kayısı
kahve
2 parça fırında tavuk
1 dilim ekmek
1 kase yoğurt
ara
3 ceviz
1 avuç leblebi
ıhlamur
akşam
salata
yoğurt
1 dilim ekmek
birazdan
meyve
ayran

tuba52 · 27 Aralık 2016

Ausencia abla çok geçmiş olsun benim de 2 gündür diş zorluyor

tuba52 · 27 Aralık 2016

Daydream15 .!.:
Hu huuuu ilk isgunumden merhabaaa..is yerinde olunca atistirma olayim bitti insallah duzene girerim boylece..

Hayırlı olsun işin canın Rabbim ağız t adıyla çalışmayı nasip etsin

Sekercikiz · 27 Aralık 2016

fatmanurkaya .!.:
Sekercikiz bende regli oldum inşallah cumaya kadar şişlerimiz gider

Hadi insallah ablacim

ada81 · 27 Aralık 2016

Merhaba herkese

Sabah 10.00
1 haşlanmış yumurta
2 yk lor peynir
Dere otu
4 yesil zeytin
1 kozlenmis kirmizi biber
1 kozlenmis yesil biber
2 adet kizarmis form ekmek

Ogle
8 findik
Bir bardak karnabahar suyu

Aksam 16.30
1 tabak Yogurtlu karnabahar ( Allah affetsin zor yedim hic canim istemedi ama artik haslayip yogurtlamistim ..aslinda ustunu guzel iki cevizle susledim bir tatli kasik zeytinyagida doktum ama yerken cook zorlandim )

2 lt su icildi..cayin yaninda 2 kucuk parca gofret yedim..ama serce parmak buyuklugunde inceligindeydi...

Sekercikiz · 27 Aralık 2016

İyi aksamlar kizlar
Menüm
Sabah
Lor peynir
5 siyah zeytin
2 dilim tam buğday ekmeği
Yeşil çay
Ara
Sütlü kahve
Öğle
1 tabak kabak yemegi
Bol salata
Ara
2 ceviz
Aksam
1 tabak kabak yemegi
1 dilim ekmek
2.5 litre su
3 mil leslie 15 dk yer hareketleri 300 ip atlama

Ausencia

Ahu060812

ada81 · 27 Aralık 2016

ervahafsa .!.:
Kzlar saydin kurabiye yarisina girmis cok guzel kurabiyeler yapmış basarilar dilerim

Hangi kurabiyeler onun bi bakayim

ervahafsa · 27 Aralık 2016

ada81 .!.:
Hangi kurabiyeler onun bi bakayim

Tuzlu ve damla cikotali cnm

ervahafsa · 27 Aralık 2016

ada81 .!.:
Hangi kurabiyeler onun bi bakayim

Canm tam adi agizda dağılan tuzlular ve damla cikolatali kurabiyelr olmasi lazm

Sekercikiz · 27 Aralık 2016

ervahafsa .!.:
Canm tam adi agizda dağılan tuzlular ve damla cikolatali kurabiyelr olmasi lazm

Ben oyumu verdim kızlar sizlerde unutmadan ugrayin

DelyDoly · 27 Aralık 2016

Ahu060812 kuzumm bugün 85 dakika yürüyüşüme 30 dakika cardio ekleyelim kalbimm agzimdaa atiyorrr

ervahafsa · 27 Aralık 2016

Sekercikiz .!.:
Ben oyumu verdim kızlar sizlerde unutmadan ugrayin

Bende o yuzden hatirlatma yapaym dedim cnm

ada81 · 27 Aralık 2016

Sekercikiz .!.:
Ben oyumu verdim kızlar sizlerde unutmadan ugrayin

Bende ugradim oyumu verdim )cook guzel gorunuyorlar..

Kedibochi · 27 Aralık 2016

iyi akşamlar kızlar,
gırtlak kapısı kapandı ben de bugünün menüsünü paylaşayım dedim

kahvaltı : 2 dilim tt ekmek, peyniri 4 zeytini 1 kaşık acı biberli acuka, 4 tatlı kaşığı pekmez ve 350 ml yeşilçay

ara : 350 ml melisa - rezene çayı, 12 antep fıstığı, 1 kuru incir
ögle : bir porsiyon ali nazik, bir kase yogurt,
ara : 1 adet ayva, 1 diyet bisküvi
akşam, ton balıklı salata - az mısır ve kuru börülceli
akşam ara : bögürtlen çayı, ardından çeyrek elma ve çeyrek portakal
gün boyu 2,5 lt su

kelebekolacam · 27 Aralık 2016

Sabah 1 yumurta 1.5 dilim ek.ek bol yeşillik 1 dilim peynir
Öğle 1 tabak pırasa yoğurt 1 dilim ekmek salata
Ara 4 de 3 elma
Aksam haşlanmış beyaz et salata 2 yk nohut susuz
Ara 1.25 elma
Spor 3 mil Leslie
3 bardak yeşil çay 1 sütlü kahve 1 sade kahve sebzeli su

kelebekolacam · 27 Aralık 2016

Ahu060812 nazar mi oldun kuzum nerdesin sakin uzaklaşma bi de stres yapma onca emek verdin

kelebekolacam · 27 Aralık 2016

DelyDoly ooo spora bakkkkkkkkkk.

DelyDoly · 27 Aralık 2016

kelebekolacam .!.:
DelyDoly ooo spora bakkkkkkkkkk.

Dohtorum cuvanimm kalbim kus gibii cirpiyoooo vallah once ilik sonra soguk bir dus aldim kii ancak kendime geldimm gittim geri geldimm he vallahh hahahha rakibemm sende durumlar nasill

kelebekolacam · 27 Aralık 2016

DelyDoly .!.:
Dohtorum cuvanimm kalbim kus gibii cirpiyoooo vallah once ilik sonra soguk bir dus aldim kii ancak kendime geldimm gittim geri geldimm he vallahh hahahha rakibemm sende durumlar nasill

Leslie 3 mil tam benlik.cok şükür spora alıştım.
oh oh erisin yağlar. Seninde maşallah in var.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Aktif Üye

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

90+ Delysi Hürremgillerden Babysii

Popüler Üye

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

"May the bridges I burn, light the way"

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

90+ Delysi Hürremgillerden Babysii

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency