Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ahu060812 · 30 Aralık 2016

Kaptanı kıl payı kaçırmakta böyle olur

Nare83 · 30 Aralık 2016

Ausencia cnmm kahvaltı yapmadım akşamda yemedim şuan açım ama Kahve içtim birazdan çay içerim

Yarında gün içinde pue dikkat gideceğim
Akşama meze tabağı yerim ,ara sıcaklar da börek vs var sanırım yemiycem meyve kutemis ikramları var en son kuzu tandır ama onuda yemem yani bu iki gününde pazar günü saf protein ile telafi Edip pazartesiden itibaren 4 gün Luk diyete başlıyorum

Emin ol eksideyim bu hafta :)

Yarın sadece süt yoğurt ile beslebebilirim

DelyDoly · 30 Aralık 2016

Ausencia .!.:
Hiç olmamış ...hiç

Kizz ben 75 kg dedim sende 79 demisinn eee iyimiss hahahaha

ada81 · 30 Aralık 2016

Ausencia .!.:
Canlar cidden harika bir motive oldu .
Geçen hafta ne yaptıysak aynen devam .
1.lik geldi , ertesi hafta sonunculuk gelmez , gelemez ... İlk 3 ten inmemeliyiz .
Ben 1.likten inmeyelim diyorum ama

Hadi bakalım ...

Bugün ne gördük , sevgili @Sekercikiz kız yazmıştı hatta bende alıntılamıştım ama cevaplayamadım , elektirik gazabıyla .

Domino etkisi dedi ya ...

İşte geçen hafta yazmıştım bunu . Cumadan sonra bir rehavet ... hafta sonu kaçamaklar gelince ; diğer arkadaşlarında bu haftalık hedef motivesi düşüyor ... Oooo x götürmüş pastayı , y hamur işi kaçamağı yapmış ... bu hafta 1.olamayız diyerek ; kendi diyetine devam ediyor ama iddiasız . Hevessiz .

Bu hafta öyle miydi ??? Çok belli idi , başarının geleceği

Listeye bu hafta giren sevgili @mimu88 ve ada81 ya 'da ayrıca teşekkür ederim . Takıma iyi bir omuz attılar bu hafta .

Hepinize teşekkürler , takım olarak sağlam gidersek ; o haftası iyi geçmemiş (tartı olarak) 1-2 arkadaşı çok rahat sırtlayabiliriz ( Ahu060812 nun deyimiyle safları sıklaştırıyoruz arada kaynıyorlar )

Aynen devam ...

Aslinda ben cook tesekkur ederim sizlere beni cook motive ettiniz..cok hirslandim kilo verecegime cook inandim...insallah bu enerjiyle devam kaptanim...

saydin78 · 30 Aralık 2016

Kociş yeni yıl hediyesi almış Arçelik 2 cezveli telveee ne zamandır istiyordum

ada81 · 30 Aralık 2016

saydin78 .!.:
Kociş yeni yıl hediyesi almış Arçelik 2 cezveli telveee ne zamandır istiyordum

Gule gule kullan canim... )

kelebekolacam · 30 Aralık 2016

Ahu060812 3mil Leslie 15dk yürüyüş tempolu 60 dk ediyor.niyetim dizi bakarken 1 mil daha yapmak.cocuklari daha yatiramadim.

ada81 · 30 Aralık 2016

Off bademcikler sisiyor gittikce yutkunurken zorlanmaya basladim ...kizima gecmese bariii (

kelebekolacam · 30 Aralık 2016

saydin78 .!.:
Kociş yeni yıl hediyesi almış Arçelik 2 cezveli telveee ne zamandır istiyordum

Bende istiyorum.mmmm.sherry diyecek ki makineyi bile canı istedi.

saydin78 · 30 Aralık 2016

ada81 .!.:
Gule gule kullan canim... )

Tesekkur ederim canimcim

saydin78 · 30 Aralık 2016

kelebekolacam .!.:
Bende istiyorum.mmmm.sherry diyecek ki makineyi bile canı istedi.

Der valla. Daha iyisi senin olsun dr.um canimcim

saydin78 · 30 Aralık 2016

ada81 .!.:
Off bademcikler sisiyor gittikce yutkunurken zorlanmaya basladim ...kizima gecmese bariii (

oyy kiyamammm gecmis olsun canim. Ada cayi gargarasi yapsan kuzum

ada81 · 30 Aralık 2016

saydin78 .!.:
oyy kiyamammm gecmis olsun canim. Ada cayi gargarasi yapsan kuzum

Tesekkurler canim.. yarin alayim iyi hatirlattin sağol canim..

Ben cekerimde bi türlü ama kizima gececek diye korkuyorum cok sırnaşıyor bana öpmeyince küstüm sana diyor ergen gibi gidip odasinda agliyor ben gidip sarilincaya kadar ağlayıp cikmiyor odasindan...

Nare83 · 30 Aralık 2016

Saydın güle güle kullan cnm bende utumu aldım 1 lt yazıyor maksimum az mı kapasitesi?

kelebekolacam · 30 Aralık 2016

Ada tuzlu su gargara da olur.

ada81 · 30 Aralık 2016

kelebekolacam .!.:
Ada tuzlu su gargara da olur.

Yaptim doktorum ust damaklarimda şişmiş yarin heralde sivilarla beslenecem aksam yemegini zor yedim ust damak komple şişmiş...yemek yerken yaşlıları daha iyi anladim ...

DelyDoly · 30 Aralık 2016

saydin78 .!.:
Kociş yeni yıl hediyesi almış Arçelik 2 cezveli telveee ne zamandır istiyordum

Sari papatyam iyi günlerinde kullan canimm çok sevindimm

Ausencia · 30 Aralık 2016

Listeler açıklanmış.

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 498. ETAP SONUÇ LİSTELERİ

23 ARALIK - 30 ARALIK 2016

TAKIM DERECELERİ

1-) 7. Takım..................%1,195
2-) 9. Takım..................%0,746
3-) 2. Takım................%0,729

BİREYSEL DERECELER
1-) 10. TAKIMDAN.........Neslihan__.......4,25
2-) 7. TAKIMDAN.......Ausencia.........3,23
3-) 3.TAKIMDAN........EFEMMMMM86......2,51

kelebekolacam · 30 Aralık 2016

Ay ahuuuu haftaya bu haftayı telafi etmek şart oldu

kelebekolacam · 30 Aralık 2016

Ben kendime uygun diyeti buldum galiba.2 hafta ekmek yok süt yok yoğurt yok meyve yok

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Stop wishing start doing

Nirvana

90+ Delysi Hürremgillerden Babysii

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Nirvana

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

90+ Delysi Hürremgillerden Babysii

_Alcatraz Kaçkını_

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency