- 23 Eylül 2013
- 4.018
- 14.377
- 158
- 35
tuzlu olduğu için belki su toplatır, ama pek bilgim yok
tuzlu olduğu için belki su toplatır, ama pek bilgim yokKizlar salgam suyu kilo yapar mi ??
Dun salgam aldim acısız bir bardak ictim cook guzel bagirsak calistirdi ama merak ettim hani biraz tuzlu sonucta kilo yapar mi ??
Arastirdim nette istah acar yaziyor ama seker hastalarina oneriliyir sindirim rahatsızlığı olanlarada öneriliyor ...
canim bugunyesil elma doyetine basladim oncesi full ofsayt gecti.bir aydir fenalerdayim.
Tühh bagirsak icin güzel çözümduşalgamm ödem yapıyor cnm
Hoşgeldin cnm aramizaKimseler Yok pazar malum kalkim ders çalışıyım bari kaptan @Ausencia bi arkadaşım da başlayacak takıma izin varmı beraber yapıyoruz diyeti
Geçmiş olsun tatlim ya kıyamam şimdi nasıl kuzucuk10 yaşında Yasemin abla ağzı dudakları çok fena oldu dişçi de mikrop falan mı kaptı acaba yoksa ateşten de olur mu
Ben çıkamadım valla kaptanım keşke 31 aralığı atlayıp girseydim 2017 ye
Haftasonu da çalıştık güzelim bugün de yeni haftaAaa nasıl ya sebep?
8,5 kilo farkedeilmez mi canım maşallahBen çıkamadım valla kaptanım keşke 31 aralığı atlayıp girseydim 2017 yekendime cok guvenmeme ragman çok cissli geçti ve iki gündür hala kendime gelemedim bugün bol proteinli yarinda detoks yapicam ağzımın tadı değişmiş yediklerimden hiç zevk almadım ama israrlara 12 ye kadar direndim ancak canimdan bezdirdiler ye ye diye şeytana uydum işte dedim yılda bir gün olsun artik böyle bir menüyü 2018 girerken yerim birdaha tekrar artik oda kismetse tabi ama bir iltifat bir iltifat anlatamam kızlar kilo vermişsin çok guzellesmissin diyen diyene öyle mutlu oldumki anlatamam ben pek fakedemiyorum verdiğim kilolari hala heryerim bingil bingil yag ama 8.5 gitti başladığımdan beri insanlar farkediyor
Kaptaniçem benim kilo 86.4 yazacaktı her ne kadar sen 84.4 görmek istesende acı gerçek 86,4HEDEF 14 ŞUBAT YARIŞI
30 ARALIK CUMA KİLO BİLDİRİMLERİ BAZ ALINARAK BAŞLAYACAK YARIŞ , HER NE KADAR ADI 14 ŞUBAT OLSA DA17 ŞUBAT CUMA KİLO BİLDİRİMLERİ İLE SON BULACAKTIR . LİSTEDEKİ İSİMLERİN TOPLAM VERDİKLERİ KİLO YÜZDESİ ALINACAK , 1. YE 2. YE VE 3. YE GÜZEL BİR KAÇAMAK ÖDÜLÜ VERELİCEKTİR
YARIŞ TOPLAM 6 HAFTA SÜRECEKTİR .BU SÜREDE HEDEFLENECEK KİLO EN AZ 3 , EN ÇOK 12 DİR .
HEDEFİ TUTTURAN HERKES KÜÇÜK BİR PORSİYON JESTİNE , İLK ÜÇE GİRENLER DAHA BÜYÜK CIZZZLARA SAHİP OLACAKTIR
EVET GELSİN LİSTE .......
ada81 HEDEF KİLO 70 /30 ARALIK KİLO 75.3
Ahu060812 HEDEF KİLO 79 / 30 ARALIK KİLO 84.4
@begum75 HEDEF KİLO 58 / 30 ARALIK KİLO 60.7
Betulina
@cydnz_1
@Daydream15 HEDEF KİLO 74 / 30 ARALIK KİLO 79.1
DelyDoly HEDEF KİLO 79 /30 ARALIK KİLO 89
@Dersaadet_HEDEF KİLO 70 / 30 ARALIK KİLO 78.6
@ErSeSiHEDEF KILO 68 / 30 ARALIK KiLO 73.6
Antepia27 HEDEF KİLO 99/30ARALIK KİLO 110.8
kelebekolacam HEDEF KİLO 73 / 30 ARALIK KİLO 78.7
Nare83 HEDEF KİLO 67/30 ARALIK KİLO 72.7
@mimu88 HEDEF KİLO 74/30 ARALIK KİLO 79.3
saydin78 HEDEF KİLO 58/30 ARALIK KİLO 64.1
Sekercikiz HEDEF KİLO 58 /30 ARALIK KİLO 66.7
Kedibochi HEDEF KİLO 79.9 / 30 ARALIK KİLO 84.2
T tuba52 HEDEF KİLO 84 / 30 ARALIK KİLO 88.8
@vorones HEDEF KİLO 63 / 30 ARALIK KİLO 66.3
Atladığım isim varsa bildirsin , listede olmak istemeyen varsa da bildirsin .
Not:isimler alfabetik olarak yazılmıştır
Lütfen herkes isminin karşısına hedef kilosunu yazsın . Duruma göre hedef kiloyu uygun bulmazsam değiştiririm
Hadi bakalım .....
Tamam doktorcum bugün 4 mil yaparsın ödeşirizAhu060812 dün 3mil yaptım canım.
canım o artı kafana takılmasın hiç tartılmasan zaten görmeyeceksin sana tavsiyem Perşembe cuma tartıl sadeceTünaydın kızlar,
ben çok artı çıkıyorum ya..
dün akşam sporuma dambıl ve bacak hareketleri de ekledim..
düne göre daha da artılardayım.
çarşamba - perşembe off günleri yapacam, tartılmaman lazım, ama kendimi tutamıyorum sonra bile bile moralim bozuluyor.
bu ödem tutma ne zaman bitecek sevgili spor yapan dostlar?
bu arada 15 günde bel ve göbekten 1 er cm incelme de var.. bu çok mutlu etti beni ...
Kaptaniçem benim kilo 86.4 yazacaktı her ne kadar sen 84.4 görmek istesende acı gerçek 86,4
Tamam doktorcum bugün 4 mil yaparsın ödeşiriz
canım o artı kafana takılmasın hiç tartılmasan zaten görmeyeceksin sana tavsiyem Perşembe cuma tartıl sadece
Kaptaniçem benim kilo 86.4 yazacaktı her ne kadar sen 84.4 görmek istesende acı gerçek 86,4
Tamam doktorcum bugün 4 mil yaparsın ödeşiriz
canım o artı kafana takılmasın hiç tartılmasan zaten görmeyeceksin sana tavsiyem Perşembe cuma tartıl sadece
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?