- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.629
- 598
Zaten hemen animasyon geliyor aklıma balık yemeye yemin eden köpekbalığı kan kokusu alınca deliye dönüyordu bi ısırık diye bit kadar balığın peşine takılıyordu .
Çarşamba günü bunu kendime ve listeye yapamam.
Dur bende yarın 4 te bırakayım bari bugun tartıldım tartının bana guleceği yok malesef bu hafta oynatmaya az kaldı doktorum nerdebizim yarın düügün çorbası var ben çok seviyorum dügün çorbasını
birde makarna salata var .
no makarna oldugu için
iki kase çorba içerim sadece birde salata yerim
çorba etli yarmlı filan bir çorba
birde 4 gibi sütlü kahve içtin mii biter günn
Yaa demi bende bakıyorumda gencliğimi hep kilolu geçirmişim son beş yılımsa obez katogorisi yirmili yaşalarım geçti gittiFatma çok güzel yazmışsın canım.
Okurken beni nerelere götürdün bir bilsen .
Hele o eşinle muhabbetine.
Rabbimönce sağlık ve huzur versin .. Sıcacık bir yuva .
Gerisi bizim elimizde fatma .
Sen artık hem kendi iradenin hem benim ellerimdesin. Bırakmam seni .
O 99 gelecek o tartıya . Geç gelecek erken gelecek ama gelecek .
Sonra 88 .
Eşin diyecek ki , fatma yeter boşluk çok oldu artık
@masumm yazmış bak , dely ' de gördü o da ..benim 100 kilo hallerimi .
Bende geçtim oralardan .
Arkamdan daha 30 lu yaşımda teyzeee diye seslenip , yüzümü dönünce pardon çok pardon diyenleri de gördüm .
Şimdi bende bakıyorum evet teyze gibiymişim .
Ama bitti .
Artık geri dönüş yok .
Sende öyle .
Sabırla inşallah .
Ohhh yarasın şifa olsun . Bende bugün hem yedim hem suyunu diktim .
Ve bende tartıldım şekerim
Ayyy mesajını beğen demeye elim varmadı .
1 hafta mı ?
Oyyy eritir o kadın seni ben sana diyeyim sinirden , sonra bir bakmışın yenge 1 ayda daha kalsana diyorsun ...dal olmuşsun sen
Davi ye karşı hislerim onlar
Tıka burnu dik kafaya dely i
Aynen katılıyorum , gördün beni işte .
Bir daha öyle olmak istemiyoruuuuuuuuuuuuuuum ....istemiyoruuuzzzzzzzzzzzz...
Seni okurken ben kendime ediverdim bir kaç biiiiiip
Çünkü bende vakti zamanında dyetle , sürüne sürüne verdiğim ve indiğim 58 den 90 lara geldim yine .
Neden ?
Pis boğazımı tutamadığımdan .
Yaş geldi 40 çattı.
Bu son diyorum mimum . Artık 70 üstü görmek istemiyorum asla .
ablam senin memleket neresi lokaya yudum demen dikkatimi çekti ananemde öyle derMerhaba şekerler
Menüm
Sabah
1 kase meyveli nesfit
Öğlen
1 tabak sulu misket köfte ( sadece köfte ve birkac havucu)
1 kase yoğurt
Akşam
3-4 y.k. tavuk
Bol brokoli (havucla) salatası
1 etli yaprak sarma, 1 yudum çiğ köfte
1 yudum lavaş, 1-2 y.k. yoğurt
Su: 2,5-3 lt.
Spor: 3+2 mil= 5 mil leslie (1 sa.15 dk.) +250 ip atlama Ausencia Ahu060812
Kuzum hemserimablam senin memleket neresi lokaya yudum demen dikkatimi çekti ananemde öyle der
Canim oglenki ezo gelin aksam ki yogurt :))))))DelyDoly kuzum ya ne çorbası onlar kabak corbasidir insallah
Tesekkur ederim canimcim senin kadar olamasam daOoosaydin78 hayatım sporun supperrrrrr
Kuzum hemserimgöçmenlik var damarımda unuttun mu ondan oyle yaziyorumdur
Benimde bugün canım bir tatlı istıyorki sorma diyete başladığımdan beri ilk defa bu kadar aş eriyorum resmen şimdi sen eti puff dedin beni can evimde vurdun adaaaaaMerhaba herkes
Menü
Sabah 10.00
1 haşlanmış yumurta
4 yesil zeytin
2 yk lor peynir
1 közlenmis yesil biber
1 kozlenmis kirmizi biber
Dere otu
2 adet kizarmis form ekmek
Ogle
Maydanoz suyu
2 adet ceviz
Aksam 16.00
Avuç ici kadar haslanmis et
Bir tabak salata.
1 tane eti puf (yaaa biliyorum simdi kaptandan pufff yiyecem ))
2 lt su çay ..
Spor disarda 45 dakika tempolu yuruyus...
benim vücut 3 haftadır yeni alıştı arada ilaç içtim magnezyum aldım. Yoksa çok kötüydü yaTesekkur ederim canimcim senin kadar olamasam damaasallah diyeyim nazar degmesin yorulmusum ama var ya her yerim dayak yemiş gibi ağrıyor
Ayyy ama cok fenaydim boyle cok savastim ama dayanamadim..Benimde bugün canım bir tatlı istıyorki sorma diyete başladığımdan beri ilk defa bu kadar aş eriyorum resmen şimdi sen eti puff dedin beni can evimde vurdun adaaaaaaus yetişşşşşş burda kaçak varrrr yakaladımmm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?