- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
canımcım dün akşam spor yapmıtşın sen dimi ?
keşke yapmayaydın
+ çıkmanın sebebi bence kesinlikle bu.
ben 2 gün ara verdim spora, anca attım artıları..
dünde okadar su içtin onları atamamış olabilirsin .yarın sabah birdaha tartıl.liste işi kaymağı önemli olan bize olanlar.sen elinden geleni yaptın artık stres yapma.yarın sabah bak gör eksi çıkacaksın.
canım meyveden vazgeçemiyorum demişsin belki de onu azaltmalısın.kiloluykende ayda maksimum 1,5 kilo verebilmiş biriyim o yüzden bu kilolarda verememek yada az vermek beni şaşırtmıyor,spora ağırlık vermem lazım biliyorum,pazar gününden beri 3 gün yaptım,ama istediğim gibi tam bir düzen oturtamadım
bende bu hafta daha donanımlı olacagım sabahları sebze suyumu da içeceğim.
Evvet kızlar kilo bildirimi zamanıııı
Geçen hafta : 84,2
Bu hafta : 83,7
Giden : -500 gr.
Fark : % 0.59
emziren anne olarak haftalık ideal kilo kaybını gerçekleştirmiş bulunuyorum.
mutluyum huzurluyum daha inceyimmmm
83 leri gördüm sonunda, şükürler olsunn.
sıfır kaçamak işe yaradı, devammm
Sevgili kaptanım ve takım arkadaşlarım çok üzgünüm şu an :/ +500 çıktım. Sanırım kk da ilk defa artı gördüm kendimde geçmiştekinde de görmedim. Sabite bile razıydım. Artı acaip moralimi bozdu. Oturup ağlayabilirim. Sizin takım puanınızı da bozacağım şimdi çok üzgünümkeşke listeye girmeseydim
Geçen hafta: 79.3
Bu hafta: 79.8
Fark +500
***7.TAKIM 499. ETAP***
Betulina(79.5///%)
saydin78(64.1///%)
tuba52(88.8///%)
roxen2303(61/59.6/1.4/%2.30)
Ausencia(65.9///%) Mezun olmak istiyor.
masumm(72.7///%)
DelyDoly(89///%)
cydnz_1(81.6///%)
Ahu060812(86.4///%)
kelebekolacam(78.7/77.3/1.4/%%1.78)
Sekercikiz(66.7///%)
fatmanurkaya (110.8///%)
ada81 (75.3///% )
mimu88 (79.3///%)
7. Takım Ortalaması %
Baskül bi ara 76.8 gösterdi sanırım önce haftaya nin fragmanını verdi ne sevinmistim bende 8e gelmeden tartildim öğleni bekleyebilsek. Ama her hafta baskül taşıma işi zor
kızlar günaydın
hayırlı cumalar olsun hepimize inşallah
kaptanımAusencia geçen hafta kilom:60,7 kg
bugün kilom:60,6 kg
sonuç: -100 gram
Hoşbulduk canım, nasıl olayım accık stresliTakılıp kaldım 79 küsürlerde Şimdi wc bekliyorum, sonra gidip tartılacağım. Barı 79.0 olsa diye dua ediyorum. İki belki de üç gündür wc ye çıkamadım. Bu benim için pek norma değil
Heeeyyy mezun olunca ne oalcak, bizi bırakacak mısınŞimdi gerçekten stres oldum
Ausencia cnmm keşke daha geç tartılma imaknım olsa ama yok maleseff
ne güzel 71.6 görmüştüm bu hafta daha iyi gider iş biran önc görmek istiyorum 6 ları
evet cnm sabitler artılar yok artık sen bu hafta gör beniiii
mimu88 yılbaşı artılarını temzilemiştin oysa dimi sen telafi edersin cnmmm
@vorones tamam herşeyi ye şu kolayı içmeeee ne olur bebegin içinnnnnn
bak kızarım sonra aglarsınnn
Evvet kızlar kilo bildirimi zamanıııı
Geçen hafta : 84,2
Bu hafta : 83,7
Giden : -500 gr.
Fark : % 0.59
emziren anne olarak haftalık ideal kilo kaybını gerçekleştirmiş bulunuyorum.
mutluyum huzurluyum daha inceyimmmm
83 leri gördüm sonunda, şükürler olsunn.
sıfır kaçamak işe yaradı, devammm
tesekkür ederim,ama az yedin hergün wc beklemek stresegirmek yanlış.bence seninki ödem herzaman içtiğimiz suyu atamayız hatta bizim artı çıkmamıza sebe olabilir.haftaya yatırım diyelim.no stres .stres eşittir kortizon kortizonda yağ tutulumu ve ödem yapar ondan ben bu kadar deliliğe vuruyorum ayyy vermedim ayyy olmuyor stresi yapsam bittim ben kabullendim metobolizmam yavas cok emek istiyor.ya niye onların ki öyle benim ki böyle desem yine olan bana olacak isyanın kimseye faydası yok.Bir de bu hafta hep fazla su içtim anlamadım ki doktorumbenim wc sorun dereotu tam yarıyor dedim artık o da fayda etmiyor doktora mı gözüksem acaba:/ bir de regl olcam sanırım
takıl bize bu sana iyi geliyor.bu hafta katılımın süperdi.Evvet kızlar kilo bildirimi zamanıııı
Geçen hafta : 84,2
Bu hafta : 83,7
Giden : -500 gr.
Fark : % 0.59
emziren anne olarak haftalık ideal kilo kaybını gerçekleştirmiş bulunuyorum.
mutluyum huzurluyum daha inceyimmmm
83 leri gördüm sonunda, şükürler olsunn.
sıfır kaçamak işe yaradı, devammm
Wc sorunu bu mimu . Başka bir açıklaması olamaz .
İlerleyen saatlerde tartılma şansın varsa , bence dene .
Sabah sabah kilo bildirimi yapacağız diye bir kural yok .
Bak ben wc bekliyorum , @Betulina gibi kaz gelecek yerden tavukta esirgemedim :) kahve ve kayısı eşliğindeyim şu an .
Pzt sonrası çok iyiydi sende , wc den başka suçlu yok bence burada . Katil bahçevan :)
Sana her hafta bir takım sırtlama görevimi versem ne ?
Fragmana da bayıldım .
Tebrikler doktorum , benim küre 200 gr.cık şaşmış sadece , ödemdir o da ödem
Günaydın begümcüm
O 100 gr. med cezir oldu iyice :)
Gelsin artık şu 5 liler ya ?
Seni 400 gr. senii
Bu hafta 600 ola bari de gitsin şu yapışan 79 .
3 gün wc miii ? Wc ye çıkmadan tartıya çıkmaaaa
No panic:)
Burdayım . Seni 68 yapana kadar
Haftaya görmek için ben hazırımmmmmmmmmmmmm
Bak pon ponlarımı da aldım
Tebrikleeeer sherry immm .
Ohhh be gitti şu 84 nihayet .
Daha da gelmesin .
tesekkür ederim,ama az yedin hergün wc beklemek stresegirmek yanlış.bence seninki ödem herzaman içtiğimiz suyu atamayız hatta bizim artı çıkmamıza sebe olabilir.haftaya yatırım diyelim.no stres .stres eşittir kortizon kortizonda yağ tutulumu ve ödem yapar ondan ben bu kadar deliliğe vuruyorum ayyy vermedim ayyy olmuyor stresi yapsam bittim ben kabullendim metobolizmam yavas cok emek istiyor.ya niye onların ki öyle benim ki böyle desem yine olan bana olacak isyanın kimseye faydası yok.
Teşekkürler hayatımBu hafta bende maydanoz suyunu yapacağım. Hatta şu sitede reklamı çıkan bi marka var doktorum detox içecekleri %50 indirimliymiş ne dersin?
Tebrriiik ederim canımmm
evet canım bana iyi geliyorsunuz. kendimi zayıflama kampında gibi hissediyorum.takıl bize bu sana iyi geliyor.bu hafta katılımın süperdi.
canım meyveden vazgeçemiyorum demişsin belki de onu azaltmalısın.
tabi spor da şart. valla benim karnım daha bir haftada indi, inceldi.
ben önce göbüşten veririm, devasa kalçalarım hala benimle
keşke ayrıntılı bi baskülde tartılsak bu kadar moral bozuklugu olmazdı buyüzden diyetisyeni seviyourm emeğin illaki görünüyor.Kaptanım keşke olsa tartılıp işe gidiyorumAusencia tartı cumartesi olaymış ya beklerdim valla :)
Çok haklısın doktorum çok teşekkür ederim. Evet stressiz olmak gerekiyor. Sadece bu kadar devasa bir + beklemiyordum ben. Bu hafta akşamları pul biberli ev yoğurdu yemeye başlayacağım yakıcam o yağlarıııı
Wc sorunu bu mimu . Başka bir açıklaması olamaz .
İlerleyen saatlerde tartılma şansın varsa , bence dene .
Sabah sabah kilo bildirimi yapacağız diye bir kural yok .
Bak ben wc bekliyorum , @Betulina gibi kaz gelecek yerden tavukta esirgemedim :) kahve ve kayısı eşliğindeyim şu an .
Pzt sonrası çok iyiydi sende , wc den başka suçlu yok bence burada . Katil bahçevan :)
Sana her hafta bir takım sırtlama görevimi versem ne ?
Fragmana da bayıldım .
Tebrikler doktorum , benim küre 200 gr.cık şaşmış sadece , ödemdir o da ödem
Günaydın begümcüm
O 100 gr. med cezir oldu iyice :)
Gelsin artık şu 5 liler ya ?
Seni 400 gr. senii
Bu hafta 600 ola bari de gitsin şu yapışan 79 .
3 gün wc miii ? Wc ye çıkmadan tartıya çıkmaaaa
No panic:)
Burdayım . Seni 68 yapana kadar
Haftaya görmek için ben hazırımmmmmmmmmmmmm
Bak pon ponlarımı da aldım
Tebrikleeeer sherry immm .
Ohhh be gitti şu 84 nihayet .
Daha da gelmesin .
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?