- 29 Nisan 2016
- 3.403
- 8.702
- 88
- 40
Canım sende bugün çok az yemişsin gibi geldi bana kep atma heyacaniyla olsa gerek
Canım sende bugün çok az yemişsin gibi geldi bana kep atma heyacaniyla olsa gerekBende menü yazayım mı ?
Mezuniyet menüsü :))
Sabah
1 sade kahve
3 kuru kayısı
Kahvaltı -Öğle
3 eti form
1/2 hşlmş yumurta
1 kk peynir
3 zeytin
Domates
Ara
1 sade kahve
Akşam
3 köfte
Ayran
Ara
1 ıhlamur
1/4 ayva
Su 1.5
Spor stres :)))
Uff ya ne bitmez kokteylmiş.
Evet canim kahvaltiyla ogle arasinda ara ogun yapilabilir bence..Sahlep çok kalorili mi?
Evet canim kahvaltiyla ogle arasinda ara ogun yapilabilir bence..
Offf cok severiiiimmmHmm ben akşam yemeği gibi içtim :) bol tarçınlı çok da güzel ya
vayyy ama ben bu spora 20 puan veririm kiAhanda buda benim menum
Sabah
Lor peynir
4 yeşil zeytin
Salatalık Biber maydanoz dereotu
1 tane çavdar ekmeği
Ara
Yeşil çay
Öğle
Bir kase yoğurt
1 tane yeşil elma tarçınlı
Ara
1 bardak kefir
1 mandalina
Aksam
1 tane tavuk gogsu
Bol yeşillik
2.5 litre su
3 mil leslie 20 dk yer hareketleri 600 ip atlama
Ausencia Ahu060812
Tamam abla bende dün kü puanını verdim ozaman joker niyetineAyy çok yoğun bi gündü annem geldi pazara gittik aldıklarımı yerleştir yemek yaptım kendime evdekilere bilw yapmadım eşim dışardan getirdi sonra abimler sonra vaşka misafir oğluşumu uyuttum ancak gelebildim ama aklım hep burdaydı
Diyet listemi yaptım çok şükür
Spor su y.çay çok dikkatli olamadım
Hepinize hayırlı geceler
Bütün diyet kardeşlerimi Kutlarım harikasınız maşallah gerçekten süper bi takımımız ve kaptanlarımız var
Ausencia canım kolay gelsin hastaya bakıyosun büyük gecmis olsun@Ahu060812 canım bugün bu saata kadR çok yoruldum kalkamadım spora
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?