- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
aa spor olmaz olur mu onun adı geleneksel çılgın tavuk pazar dansı
aa spor olmaz olur mu onun adı geleneksel çılgın tavuk pazar dansıBende menümü yazayım bu haftada eşim ısrarla annemler çağırdı ama annemler gelmedi zahmet olmasın diye benim adam duramıyor pazarları
Sabah
3 çocuk yıkama
2 banyo temizleme
Bi makine asma
Diğerini sokma
Öğlene doğru 11.00
Sucuklu yumurta
Peynir zeytin
2 dl ekmek
Ara
2 incir
Bi avuç badem fındık
Akşam
Sobada balık (fırın)
Salata
2 dl ekmek veya daha az
Su 1,5 spor yok
Bende menümü yazayım bu haftada eşim ısrarla annemler çağırdı ama annemler gelmedi zahmet olmasın diye benim adam duramıyor pazarları
Sabah
3 çocuk yıkama
2 banyo temizleme
Bi makine asma
Diğerini sokma
Öğlene doğru 11.00
Sucuklu yumurta
Peynir zeytin
2 dl ekmek
Ara
2 incir
Bi avuç badem fındık
Akşam
Sobada balık (fırın)
Salata
2 dl ekmek veya daha az
Su 1,5 spor yok
Nee edemm kuzumm tee inegölde n gelmiş dr için kar kis kiyamet muronun dedigi gibi nalettt olsun icimdeki insan sevgisinee
bu sefer sporda var orantıyı yakalarım belkim
kaptaniçem pazarları çocuklarla yapamıyorum tuvalete girsem kapıda bekliyorlar bide onların işleri kahvaltıları yemekleri yıkanmaları yetişemiyorum ama bu gece bi delilik yapasım varSabah kahvaltına bayıldımmm .
Deli ya .
Sabah sabah gözün mü döndü ?
Menü güzel .
Spor yok ... spor duayenimize yakışmıyor ama
Su da arttırabilirsin.
Anam bana yakınmış .
Kız bana göndereydinnn .... ben onu iyileştirirdim itinaylaaa
tabii kiii de
SPOR ÇETELESİ 4.HAFTA
Ausencia 0+0
saydin78 15
Ahu060812 20+10
Sekercikiz 20+20
Nare83 0+10
kelebekolacam 15
@fatmanurkaya15+15
mimu88 0
@DelyDoly15+10
Kedibochi 0+20+20
ada81 0 @roxen2303 0+5
kaptaniçem pazarları çocuklarla yapamıyorum tuvalete girsem kapıda bekliyorlar bide onların işleri kahvaltıları yemekleri yıkanmaları yetişemiyorum ama bu gece bi delilik yapasım var
ozaman arkadaşlar pazar Perşembe farketmez herkes ne zaman yaparsa aynı şekilde yazacam sporu kafanıza göre takılın hani ben önce pazar Perşembe izinli olalım demiştim ya herkes kendine göre ayarlasın
Ya benim de kaçtı arada sanki puanlar emin olamadıklarımı araştırıyorum şimdi spor yapanlar dün ve bugün puan vermediysem eklesin
Bende bu mesaja koptum masum ilahiayy koptum kıran kırana mücadele var hahaaa
Kaç yumurta haşlıycan bacım ben benimkinden söyleyimAhu yumurta haşlama makinasına nasil gözükarri koyuyorsun suyu
Kaç yumurta haşlıycan bacım ben benimkinden söyleyim
4 yumurtaya normal kıvam yarım çay bardağıAhu yumurta haşlama makinasına nasil gözükarri koyuyorsun suyu
Bugün çok yoruldum, kizimida zar zor uyuttum dökülüyorum, uyuyor hemen uyaniyor!
Bir sürü laf yetistirme istegim var sizlere.. sabaha artık..
son.1.kac sayfayi.yeniden okurum artik.diyorum.
Cepten de zor malum.
Iyi geceler...
ayy koptum kıran kırana mücadele var hahaaa
Ya benim de kaçtı arada sanki puanlar emin olamadıklarımı araştırıyorum şimdi spor yapanlar dün ve bugün puan vermediysem eklesin
Iyi akşamlar sevgili 7.takımcım
Bugün benim pudingimin lafı geçmiş
mimu88 tatlım sen sormuşun heralde
Ben 2 inciri küçük küçük doğrayıp 1 bar süt 2 kş yulaf kepeği 1 tk kakaoyla karıştırıyorum
Karıştırarak pişiriyorum
Istersen vanilya tarçın ilave edebilirsin
Üzerinede hindistan cevizi, ceviz badem vs.
Yalnız bu ara öğün için fazla kalori olur ben bazen kahvaltı niyetine yapıyorum
Karbon ağırlıklı olduğu için sabah tüketmek daha doğru olur
2 kş kepek 1 dil ekm değerinde 2 incir 2 meyve yerine geçer
Istersen 1-2 kş kuru üzüm falanda kullanabilirsin incir yerine
Geçen gün kuru kaysıyla denedim kaysılar tatlı olmadığı için güzel olmadı
Başka bir seçenek olarak chialı puding de yapabilirsin
Ausencia cnm senin editörlüğünde hayırlı olsun
Malum paylaşımı çok meşgul ettik ordan yazmayım dedim
Rica ederim cnmEvet bu ara fazla yoğun
Sağol canım.
Eskiden de kk da siyaset başlığında editörlük yapmıştım ... bu ara varım yoğum diyet :)
Bu tarifi yapacağım bende , birde incir uyutması furyası var bizim takımda onu da yapacağım .
Bizim kızlar ara öğün yapmasın o zaman ... sağol ilgin ve bilgin için
Ausencia
Sabah
1 haşlanmış yumurta
1 kk beyaz peynir
2 dilim ekmek
Biraz bal kaymak
Akşam
Patlıcan kebabı
1 bardak kola (bugün sondu bir daha kola içmeyeceğim söz)
Akşamdan sonra 2 kare bitter çikolata yedim bu çikolatayı da kaç gün önce aldım bitter olduğu için yiyemiyorum her gün 2 kare yiye yiye bitmedi bi türlü
Su: 1 lt kadar
Spor yok
Spor ve yürüyüşe cuma ya da cumartesi günü başlayacağım inşallah
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?