Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Hadi kalk kalk başlayınca arkası gelir
 
Ausencia haklısın ablacım oturup ders çalışıyorum zaten çalışmasam ne olacak ki kalsam elime ne geçecek hem bu moral bozukluğu yetmezmiş gibi bi de üstüne kalma sıkıntısı eklenecek ne gerek var.
Neyse sınıftan bi kızla arkadaş oldum onunla muhabbet ettik biraz mutlu oldum. Tabi sevgilimden bahsetmedim, kimseye anlatmıyorum onunla ilgili hiçbir şey.
Ay o değilde çalışacağım çok şey var bi de yavaş gidiyorum nasıl yetişecek bilmiyorum
 

Şu an Yusufta senle aynı ...kar tatili hastalık derken , yumurta kapıya dayandı ...paçası tutuştu ..harıl harıl ödev bitiriyor

Anlatma bu arada . Varsa çok güvendiğin yakın dostun bir tek onunla konuş , o da gerçekten güvenilirse .

Hadi hadi derseeeeee


Yettim dostlar yettim


Yeetin yettin de yanında ne getirdin

Birbirinden sağlıklı menüler di miiiiiiiiiiiiiii
 
Bilin bakalim bugun ne oldu?
Canan Karatay Hoca nereden duyduysa bugun KK ya ugramadigimi duymus, ensendeyim diye tehdit ediyor resmen

Aus vallahi fena Karatay olur senden kendi gibi gaddar bi yardimci da bulmus, bilin bakalim kim- Dohtor Karatay
 
Yeetin yettin de yanında ne getirdin

Birbirinden sağlıklı menüler di miiiiiiiiiiiiiii

Inidr o sopayi, indir o sapayi
Indirmezsen indirirler canim
Nasil mi dersin
Asagidaki menuyle canim
Pazartesi MENUSU

SABAH/ SAHUR
Avakado
Yogurt

AKSAM
Iki yumurta ile karilmis karnabahar
Sarimsakli yogurt

Ara
Iki dl muz
Tarcin
Hindistancevizi

1,5 lt su
 




Sen bana niyetliydim desene canım . O zaman menüler sende

Sopa gitti , bu geldi
 
Bilin bakalim bugun ne oldu?
Canan Karatay Hoca nereden duyduysa bugun KK ya ugramadigimi duymus, ensendeyim diye tehdit ediyor resmen

Aus vallahi fena Karatay olur senden kendi gibi gaddar bi yardimci da bulmus, bilin bakalim kim- Dohtor Karatay



Kız ben şimdi şu nur suratımla o mesajı yazsam etkili olmazdı , dedim canan hocam gel bi betüle el atalım

Sağ olsun kırmaz beni
 
Betulina ne yedin de ortalıkta yoksun.

Sayenizde saglikli seyler yedim elhamdulillah

Bu sabah erkencikten 2 kuru kayisi, kahvaltiya da iki peynirli yumurta ile yarim.demet maydanoz huplettim. oglene de iki dl muz, tarcin, hindistancevizi yaptim.
 
Ausencia canim cuma yaklasiyor, e beni de sardi bi telas tabiki. yani 78kusurleri de gordum ya, artik yol almam gerekiyor bi izniAllah e bi de size hepinize karsi sormlulugum var, her ne kadar haftasonu kendimi sassam da, hep bi vicdan azabi var
 
Gecmisi yarin isyerinde okurum insallah. cep telefonundan zor oluyor. simdi namaz kilayim, hepimize bi dua edeyim, yaglarimiz ppit pit erisin diye
Aksama gelirim insallah, bugun bi basimayim size takilirim
 
Gecmisi yarin isyerinde okurum insallah. cep telefonundan zor oluyor. simdi namaz kilayim, hepimize bi dua edeyim, yaglarimiz ppit pit erisin diye
Aksama gelirim insallah, bugun bi basimayim size takilirim

Allah kabul etsin canım

Gel gel ...özleniyor tarafımdan muhabbetin .
 
ayyyyy nasıl uykum var gözler kapanıyor benim giidp bi kahve mi içsem napsammm
yada yeşil çay mı içsem yogurt-ananas öncesi

Bana da bastırdı ... uyku uykuyu getirir derler ...erken kalktığım da daha enerjik oluyorum yahu .

O koltuktan o koltuğa miskinliyorum bugün

Ben 1 saat önce içtim koca bir yeşil çay 1 mandalina
 
Bana da bastırdı ... uyku uykuyu getirir derler ...erken kalktığım da daha enerjik oluyorum yahu .

O koltuktan o koltuğa miskinliyorum bugün

Ben 1 saat önce içtim koca bir yeşil çay 1 mandalina


çok uykuda iyi degil haklısın ama az uyuyunca insanın dikkatide çok dagılıyor cnm
 
Kötü örnek olmak istemem ama şok diyetler tam bu yarışmalara göre bir kilo vermişim bile :))

Uzun süreli , dengeli beslenme iyidir merve

Arada duraksama yaşandığında , kısa süreli şok , detoks vs .. olabilir tabi .




çok uykuda iyi degil haklısın ama az uyuyunca insanın dikkatide çok dagılıyor cnm

Ay ben şu an darmadağınım .

Yarın olsa da erken kalksam

Meşhur dişimin çekilme randevusu daha yeni geldi . Sabah 9 buçukta .

Yarın ağız kapalı yani 3-5 saat
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…