- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
begüm iş yerinde çıkan yemekler nasıl oluyor ?
çokmu yaglı unlu ?
wuuuuuuuuuuuu süperrrrrr mimuuuu tebrik ederim cnmmm
düzenli liste derken doktorum?
diyetisyene gittim zaten ama gerek işyerinde çıkan yemek gerekse evdeki yaptıklarım bi türlü uymuyo tutmuyo,yaptıklarımdan az az yemeye çalışıyorum ama o zamanda halsizliğim oluyo, canım yerine gelsin diye sanırım biraz fazla yiyiyorum
Ben geldimmm
Günaydınnn takımımmm
Geçen hafta: 79.8
Bu hafta: 78
Giden:1.8
Yüzde: %2.25
begüm iş yerinde çıkan yemekler nasıl oluyor ?
çokmu yaglı unlu ?
wuuuuuuuuuuuu süperrrrrr mimuuuu tebrik ederim cnmmm
Ayy ne güzel kiloooooo keşke benim olsaaaaa
yok güzelim,kesinlikle yağlı ve aşırı unlu değil,zaten büyük patron çok hassas hemen müdahale ediyor,ondan korkusuna gayet ev yemeği gibi çıkıyo yemeklerimiz,bu yönden şanslıyım ama hergün makarbna pilav var,onu hiç yemiyorum,3 cü yemekte cacık,yoğurt,salata,meyva,tatlı oluyo, o yüzden çabuk acıkıyorum,hele sebze yemeği varsa doymuyorum bile(mide geniş demekbegüm iş yerinde çıkan yemekler nasıl oluyor ?
çokmu yaglı unlu ?
wuuuuuuuuuuuu süperrrrrr mimuuuu tebrik ederim cnmmm
Kuzumm haftaya inşallahhh bu hafta sağlıklı beslenmedim az da olsa ekmeklerim vardı.Bu hafta sıfır ekmek bugündne başladım ve protein ağırlıklı beslendimKiz ben senden 1 kilodan fazla bekliyordum ...sasirtacam sizi diyordun yaaa acaba diger hafta icin mi yazmistin...
Gerci sen kendine bak ada deee)) ben bu hafta 300 versem kina yakacam )
bugün çok depresifim, ama mesajını okuyunca yüzüme gülümseme içime mutluluk geldi,teşekkür ederim canımseninde olur hiç üzülme hatta burda bikaç arkadaşa şahit oldum benden daha kilolulardı beni geçtiler bile
Canımm pazartesi aynen dediğini yapacağımm abenicğimin listesinde süper vermiştimmdely vucudu şaşırtsana ya aben ablanın listesini yap
yada geçenn payaştıgım yulaf ezmeli listyi yap gerçi oda aben ablanınn
yok güzelim,kesinlikle yağlı ve aşırı unlu değil,zaten büyük patron çok hassas hemen müdahale ediyor,ondan korkusuna gayet ev yemeği gibi çıkıyo yemeklerimiz,bu yönden şanslıyım ama hergün makarbna pilav var,onu hiç yemiyorum,3 cü yemekte cacık,yoğurt,salata,meyva,tatlı oluyo, o yüzden çabuk acıkıyorum,hele sebze yemeği varsa doymuyorum bile(mide geniş demek)
Canımm pazartesi aynen dediğini yapacağımm abenicğimin listesinde süper vermiştimm
Kız tabi yaaa. Amann otu sapı dert edioz. Kurban olsun kilolar bize . Se n in yeRindé olmak isteeyen insanlari bi düşün. . Valla bak. Aman şu an sağlıklıyiz mesela . Geçen haftalr da disim agriodu da bişey yiyemezken anladım ki takılacak şey değil ya.bugün çok depresifim, ama mesajını okuyunca yüzüme gülümseme içime mutluluk geldi,teşekkür ederim canımseninde olur hiç üzülme hatta burda bikaç arkadaşa şahit oldum benden daha kilolulardı beni geçtiler bile
yorma kendini hayatım.haftaya nadas yap bence.kıpırdamadan otur no spor no diyet sana rapor yazarım benDoktorummm çok teşekkür ederimm, benim meto yo yo ya alışmış bir ileri bir geri yapıp duruyor :) ay haftaya daha çok çalışmam lazımmm
İŞtyeeeeeeeeeeeeeee buuuuuuuuuuuuuuuGünaydın nnnn
bol eksili bir cuma olsun inşallah
Ben açayım tukkani
Daha bende tartilmadim ama
Ben geldimmm
Günaydınnn takımımmm
Geçen hafta: 79.8
Bu hafta: 78
Giden:1.8
Yüzde: %2.25
bi mendil de banaGünaydın ben Ponpon almayım hafta başındaki ile aynıyım hatta fazlası sanırım regl den
geçen hafta 77.3
bu hafta 76.9
fark 0.4
yüzde %0.52
yulaf ezmelidely vucudu şaşırtsana ya aben ablanın listesini yap
yada geçenn payaştıgım yulaf ezmeli listyi yap gerçi oda aben ablanınn
tebrik ederim canım, eksilmek güzel bir şey. Ama ben sen @kelebekolacam kilolarımız az değil daha çok eksilmemiz lazım. Bir şeyler yapmamız lazım artık.Günaydın canlarim hayirli musmutlu sabahlariniz olsun.Valla 300 grama bile sevindim bugün ama haftaya söz daha iyi olacagim.Kilom 88.7 gram haftalik sporum 330 dakikadir.
Geçen hafta: 89.0
Bu hafta : 88.7
Giden : 0.300
Yüzde :0.34
Canım kilon buradaki bir çoğumuzun hayali bir kilo, elbette bu durumda haftada vereceğiniz klio ölçüsü düşüyor. İnşallah önümüzdeki haftalarda düzenli verirsin. 60 kilo ile dep oma, o zaman biz ne yapalımyok güzelim,kesinlikle yağlı ve aşırı unlu değil,zaten büyük patron çok hassas hemen müdahale ediyor,ondan korkusuna gayet ev yemeği gibi çıkıyo yemeklerimiz,bu yönden şanslıyım ama hergün makarbna pilav var,onu hiç yemiyorum,3 cü yemekte cacık,yoğurt,salata,meyva,tatlı oluyo, o yüzden çabuk acıkıyorum,hele sebze yemeği varsa doymuyorum bile(mide geniş demek)
ayyy inşallah kuzumm ben 3.gün tırtama bozmadan tam 4 gün yap bence
Ausencia
Geçen hafta: 78.7
Bu hafta: 78.4
Fark: -0.3
Tin tin tinnnn .. Canım sıkıldı benimde. Artık gerçekten birşeyler yapmam gerekiyor
İŞtyeeeeeeeeeeeeeee buuuuuuuuuuuuuuuAy çok mutlu oldum, ÇOOOOKKKKKKKKKKKK Tebrik ederim canım. Dur mesajı en üste alayım, olmaz böyle aşağıda
tebrik ederim
bi mendil de banaSeni takipteyim resmen Gerçi be sen kadar dikkat etsem haftada bir kilo giderdi AYYYYYYYYYYYY kendimi gaza getirmem lazım, böyle gıdım gıdım haftalarıma yazık. Kendimi gaza getirip seni geçesim var Olar mi ki
yulaf ezmeli
tebrik ederim canım, eksilmek güzel bir şey. Ama ben sen @kelebekolacam kilolarımız az değil daha çok eksilmemiz lazım. Bir şeyler yapmamız lazım artık.
Canım kilon buradaki bir çoğumuzun hayali bir kilo, elbette bu durumda haftada vereceğiniz klio ölçüsü düşüyor. İnşallah önümüzdeki haftalarda düzenli verirsin. 60 kilo ile dep oma, o zaman biz ne yapalım
yorma kendini hayatım.haftaya nadas yap bence.kıpırdamadan otur no spor no diyet sana rapor yazarım ben
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?