Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

DelyDoly · 13 Ocak 2017

Iyi akşamlar kizlar nasilsiniz ben sinirden felc geçiricem nerdeyse sofrada papazi buldum eşle nereme yedim bilmiyorummm
Menum 13.01.2017 Cuma
Sabah
2 has.yumurt
2 tavuk brgr
1 kk peynir
5 zeytin
2 bardak cay

Öğle
Yarim kizarmis tavuk
1 kase yogurt

Aksam
1 kepce çorba
1 tbk misket kofte
1 kase yogurt

2.5 lt su 2 ıhlamur 2 sekersiz sade nescafe 50 dakika yürüyüş

Nare83 · 13 Ocak 2017

6 adet sunta
Bir parmak peynir
5 zeytin

Öğlen
İki yumurta kadar tereyağlı yumurta
Bol peynir
Tere_domates_saltlik
Zeytin
İki lokma tb ekmek

Aksam
7 fındık
5 badem
1 CB süt

Aksam cnm hiç istemedi
Ama saldırma Mak için yedim
Sırtıma bir ağrı yapıştı sormayın nefesini kesiyor

Nare83 · 13 Ocak 2017

ada81 kabızlık için marulu deneyim ama sanırım çörek otu yağı iyi geliyor bana

kelebekolacam · 13 Ocak 2017

Benim etimi kesseler 1 haftada 2 kilo üstü olur mu bilmem

ada81 · 13 Ocak 2017

DelyDoly .!.:
Iyi akşamlar kizlar nasilsiniz ben sinirden felc geçiricem nerdeyse sofrada papazi buldum eşle nereme yedim bilmiyorummm
Menum 13.01.2017 Cuma
Sabah
2 has.yumurt
2 tavuk brgr
1 kk peynir
5 zeytin
2 bardak cay

Öğle
Yarim kizarmis tavuk
1 kase yogurt

Aksam
1 kepce çorba
1 tbk misket kofte
1 kase yogurt

2.5 lt su 2 ıhlamur 2 sekersiz sade nescafe 50 dakika yürüyüş

Canim hayirdir sıkma canini hepsi ayniii

Ahu060812 · 13 Ocak 2017

Kızlar hepinizi tebrik ederim bence geçen haftanın ve bu haftanın takım olarak birincisi biziz çünkü geçen hafta bildirim eksikliğimiz vardı bu hafta da birinci olan takımda 3,36 yüzde tek kişinin başarısı ve şok diyet sonucu verilen sahte kilolardan olabilir hikayesini okumadım gerçi ama merak ediyorum neyse hepimiz harikayız sizinle gurur duyuyorum

kelebekolacam · 13 Ocak 2017

DelyDoly .!.:
Iyi akşamlar kizlar nasilsiniz ben sinirden felc geçiricem nerdeyse sofrada papazi buldum eşle nereme yedim bilmiyorummm
Menum 13.01.2017 Cuma
Sabah
2 has.yumurt
2 tavuk brgr
1 kk peynir
5 zeytin
2 bardak cay

Öğle
Yarim kizarmis tavuk
1 kase yogurt

Aksam
1 kepce çorba
1 tbk misket kofte
1 kase yogurt

2.5 lt su 2 ıhlamur 2 sekersiz sade nescafe 50 dakika yürüyüş

hayırdır kuzum ya.paylasmak ister misin

ada81 · 13 Ocak 2017

kelebekolacam .!.:
Benim etimi kesseler 1 haftada 2 kilo üstü olur mu bilmem

Benim hayatta olmaz oyle hic bisey yemiyeyim su iceyim oturayım yine olmaz)

Kedibochi · 13 Ocak 2017

@Auscencia kaptanim ben.beklerdim keske beni katmasaydin. Benim yüzümden neden 2. Ligi kacirasiniz kii..
Benden beklediğini verebilsem keske, ayy napcam benn

Antepia27 · 13 Ocak 2017

masumm .!.:
ada81 kabızlık için marulu deneyim ama sanırım çörek otu yağı iyi geliyor bana

Canım bende çörek otu yağı ve elma sirkesine başkadım

kelebekolacam · 13 Ocak 2017

12 kişiyle bu yüzeyi yakalamak süper bişey. Kişi sayısı da etkili bu hafta sekercim masumcum ve mimu 3lu bi takim olaydı.(dikkat mimucum demedim çünkü rakibem)

Ahu060812 · 13 Ocak 2017

mimu88 .!.:
Sekercikiz o kadar inceldik ki takım içerisinde 1 numaraya ikimiz sıkıştık :)

Siz bütün takımlar arasında 2.siniz

Nare83 da 3.

masumm .!.:
6 adet sunta
Bir parmak peynir
5 zeytin

Öğlen
İki yumurta kadar tereyağlı yumurta
Bol peynir
Tere_domates_saltlik
Zeytin
İki lokma tb ekmek

Aksam
7 fındık
5 badem
1 CB süt

Aksam cnm hiç istemedi
Ama saldırma Mak için yedim
Sırtıma bir ağrı yapıştı sormayın nefesini kesiyor

canım ceyranda falan mı kaldın acaba kuluç mu girdi geçmiş olsun

arselka · 13 Ocak 2017

kelebek19 .!.:
Ausencia ablam merka etmissin Allah razi olsun . is ev uyku yemek boyle geciyor günlerim. Allaha şükür iyim bi sıkıntım yok bira yorgunluk dışında yarin minigimi gormeye gitcez belki cinsiyeti belli olur Saglikli sihhatli olsunda. Sen napiyosun ne var ne yok

Tebrik ederim canım çok sevindim Rabbim kucağına almayi da nasip etsin inşallah

ada81 · 13 Ocak 2017

Benim esimde beni mi deniyor ne yapiyor gelmis cikolata yermisin dedim canim sen beni mi deniyorsun...onlarin icinden bocek çıkıyor dedim boyle pis pis dedim .hadi sana afiyet olsun )))

Ahu060812 · 13 Ocak 2017

menüm
Sabah
Peynir zeytin
2 dl ekmek

Öğle
Sulu köfte
2 kaşık karnabahar
Ayran

Akşam
Bamya
Yoğurt

Su 2
Spor
62dk eliptik 32 dk egzersiz

kelebekolacam · 13 Ocak 2017

ada81 .!.:
Benim hayatta olmaz oyle hic bisey yemiyeyim su iceyim oturayım yine olmaz)

Bi ara cerrahi stajıydi 7de ameliyathane olmak gerekiyordu.ve ameliyatta yakılan damar kokusu hergün, açkarna. Istahim sıfırdı. Birde bi cocuk vardı gorustugum.
Sabahtan okula gidiyordum dönüşte bi durak önce inerdim tramvaydan yurda kadar gr

Sherrysherrylady .!.:
@Auscencia kaptanim ben.beklerdim keske beni katmasaydin. Benim yüzümden neden 2. Ligi kacirasiniz kii..
Benden beklediğini verebilsem keske, ayy napcam benn

işte böyle aus kapitan bi yükler adama.hos geldin liseye sekerim

arselka · 13 Ocak 2017

Ausencia .!.:
***7.TAKIM 500. ETAP***

Betulina(78.7/78.4/0.3/%0.38)
saydin78(63.7/63.1/0.6/%0.94)
tuba52(87.8/88.6/+0.8/%-0.91)
roxen2303(59.6/58.8/0.8/%1.34) Mezun olmak istiyor.
masumm(72.3/70.7/1.6/%2.21)
DelyDoly(89/88.7/0.3/%0.34)
Ahu060812(85.6/84.3/1.3/%1.52)
kelebekolacam(77.3/76.9/0.4/%0.52)
Sekercikiz(66.4/64.9/1.5/%2.26)
fatmanurkaya (110.4/108.5/1.9/%1.72)
ada81 (75/75//%) sabit
mimu88 (79.8/78/1.8/%2.26 )
Dersaadet_ (79.2/77.3/1.9/%0.80)497.etapta izne ayrılan üye geri döndü .Yüzdesi 3 'e bölündü .
Sherrysherrylady (83.7/83.1/0.6/%0.72)Yeni üye.Başlangıç 29 Ekim,başlangıç kilo 88 , hedef kilo 67.

7. Takım Ortalaması % 1.007

Ahu060812 · 13 Ocak 2017

SPOR ÇETELESİ 5.HAFTA
Ausencia
saydin78
Ahu060812 20
Sekercikiz
Nare83 0
kelebekolacam
Antepia27
mimu88
DelyDoly 10
Kedibochi
ada81
A arselka
pamukskr
begum75

arselka · 13 Ocak 2017

fatmanurkaya .!.:
g

Canım senin mezuniyet inde hayurlı olsun almaman dileğiyle
Insallah birdaha kilo sorunu yaşamazssın canım

Tebrikler canım çok güzel kilo vermissin

kelebekolacam · 13 Ocak 2017

fatmanurkaya .!.:
Canım bende çörek otu yağı ve elma sirkesine başkadım

Fatmacim tebrik ederim senin kilo verme biyolojik saatin gelmiş. Tabiri caizse çorap sokulmeye başlamış finish çizgisini gogusleyeceksin insallah

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

90+ Delysi Hürremgillerden Babysii

Nirvana

Nirvana

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Stop wishing start doing

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

"May the bridges I burn, light the way"

4 Şubat hedef 89

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Stop wishing start doing

Popüler Üye

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Stop wishing start doing

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Popüler Üye

Stop wishing start doing

Popüler Üye

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency