Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Sekercikiz · 13 Ocak 2017

Ausencia .!.:
Açıklanmış bile

mimu88 Sekercikiz tebrikleeer

7.takım hepinize kocamannn tebrikleer

Ay çok duygulandım ben simdi

Sekercikiz · 13 Ocak 2017

pamukskr .!.:
mimu88
Sekercikiz tebrik ederim kızlar harika siniz

Teşekkürler tatlim darısı sizlere insallah

Sekercikiz · 13 Ocak 2017

İyi akşamlar kızlar
Sabah
1 tane tam buğday ekmeği
Bol peynir
4 tane siyah zeytin
Yeşil cay
Ara
Yeşil çay
Öğle
1 kase yayla çorbası
Ara
Sade kahve
Akşam
1 kase tarhana çorbası
Ara
Yeşil çay
2.5 litre su
Spor yok

Ausencia

Ahu060812

Sekercikiz · 13 Ocak 2017

roxen2303 canım mezuniyetini kutluyorummm tebrikler azmettin ve başardın

@masumm ve

mimu88 kızlar sizide bireysel derecelerinizden dolayı tebrik ediyorum ve başarılarınızın devamını diliyorum süperdiniz bu hafta

pamukskr · 13 Ocak 2017

İyi geceler arkadaşlar

kelebekolacam · 13 Ocak 2017

Bende bende kutluyorum

roxen2303

saydin78 · 13 Ocak 2017

Ausencia .!.:
Akşam güzel ...
Damat bohçasını bilmiyorum .
Öğlen ... karbon .
Sabah kilon epey azaldığı için ekmek 1 e düşebilir bence .
Ve hesaplarıma göreee .
Sıradaki mezun sensin tatlım

Güzel menü arselka .

teşekkür ederim yorumun için bitanem ♡♡♡ insaAllah mezun olucam sayenizde, öyle motive ediyorsun ki iyi ki varsın

hepiniz iyi ki varsınız biz çok güzel bir takımız ki maşallah bize

Damat bohçası yarışmada mevcut, tarafımdan yapılmış bir tarif şekerim cok hafif bir tat canım

Betulina · 13 Ocak 2017

Hu huuuuuuuu
Bugun yogun bir gundu. is yerinden ciktim, gonullu calistigim bir projenin toplantisi vardi oraya gectim. iki saat surdu be ikram olarak onume cesit cesit kanepe, kurabiyeler konmustu,baktim baktim durdum,yemiycem dedim ve yemedim. aus yemiyor sen neyine yiyeceksin dedim. grupta herkes incecik, bor cogunun iki cocugu var, bi ben tişko , onlarin yesin sen dur dedim ve llhic bir sey yemeden iki saat oturdum.
Veeee bir basari daha, eve geldim saat 9:30 artik bu saatten sonra yemek yenmez, bir bardak kefir, yarim.demet maydanoz yedim. hadi bismillah, guzel bir gun kapattim

Betulina · 13 Ocak 2017

Tavuk gogsu almistim, sogan, sarmisak ve domatesle kup kup pisirdim uc kavanoz konserve hazirladim haftaici icin diyete hazirirz

saydin78 · 13 Ocak 2017

Yarın aşuremi yiyebilir miyim kaptaniçem Ausummmm

Ausencia serbest dimi az şekerlisinden

Betulina · 13 Ocak 2017

Hemen menumu vereyim, sonra azcik sinava calisip uyuyayim.

Ausencia

littlecoffeedoc

SABAH
Bir dl tb ekmek
1 yumurta, tereyag ile pulbiberli
Biraz peynir

Ara
4 eti form tahilli meyveli biskuvi
Bir bardak kefir

Ara
Turk.kahvesi
4 ceviz

OGLEN
karnabaharli tavuk sote
1 bardak yogurt

Ara
1bardak kefir
3 ceviz
5 badem
2 etiform biskuvi

AKSAM
1 bardak kefir
Yarim demet maydaniz

2,5 lt su

Betulina · 13 Ocak 2017

Hayirli geceler

kelebekolacam · 13 Ocak 2017

Sınava girecek herkese başarılar dilerim.

saydin78 · 13 Ocak 2017

roxen2303 tatlım tebrik ediyorum mezuniyetini bitanem darısı bize inşallah

mimu88 @masumm bireysel dereceleriniz için sizleri de tebrik ederim şekerler

saydin78 · 13 Ocak 2017

Sekercikiz .!.:
Kız rakibem tebrik ederim çok iyi vermissin sende haftaya bakem kim kimi egale edicek

Canım benim maşallah asıl ben seni tebrik ederim tatlım ♡♡♡ ne güzel kilo vermişsin bakalım izleyip gorucez, kim galip gelicek iyi olan kazansın

saydin78 · 13 Ocak 2017

Ahu060812 .!.:
Süpersin Saydınım ablam bu kiloda bu gidiş süper

Heee iyi iyi süper ozaman

Teşekkür ederim Ahummm bende seni tebrik ederim canım

saydin78 · 13 Ocak 2017

Sekercikiz .!.:
İyi akşamlar kızlar
Sabah
1 tane tam buğday ekmeği
Bol peynir
4 tane siyah zeytin
Yeşil cay
Ara
Yeşil çay
Öğle
1 kase yayla çorbası
Ara
Sade kahve
Akşam
1 kase tarhana çorbası
Ara
Yeşil çay
2.5 litre su
Spor yok
Ausencia Ahu060812

Menün çok güzel tatlım maşallah ♡♡ birbirimizi de etiketleyelim. Menü ve sporumuza yorum yapalım şekerim

Antepia27 · 14 Ocak 2017

Ahumm 3mil lesli yapıldı pointimi alıym canım
Çok sayın spor başkanım ablana 20 puan vermek için ne yapsın ablacınn

Ahu060812

mimu88 · 14 Ocak 2017

Ausencia .!.:
Açıklanmış bile

mimu88 Sekercikiz tebrikleeer

7.takım hepinize kocamannn tebrikleer

masumm .!.:
mimu88 ve Sekercikiz

Tebrikler canlarimmmmm

Ausencia .!.:
Ya sen mi sormuştun mimu mu ?
Haftanın 1sinin menülerine baktım ... tüyo luk bi şey var mı diye ?

Hiç birşey yok :) yememiş hiç .

Bildiğin hiç yani

pamukskr .!.:
mimu88
Sekercikiz tebrik ederim kızlar harika siniz

Sekercikiz .!.:
roxen2303 canım mezuniyetini kutluyorummm tebrikler azmettin ve başardın
@masumm ve mimu88 kızlar sizide bireysel derecelerinizden dolayı tebrik ediyorum ve başarılarınızın devamını diliyorum süperdiniz bu hafta

saydin78 .!.:
roxen2303 tatlım tebrik ediyorum mezuniyetini bitanem darısı bize inşallah
mimu88 @masumm bireysel dereceleriniz için sizleri de tebrik ederim şekerler

Yaaa herkese çok ama çok teşekkür ederim. Geçen hafta ki o umutsuzluk o sanırım yine olmayacak hissiyatını kaptanımın dediği gibi akşamına unuttum. Bu hafta doğru dürüst sporda yapamadım. Ama takımımızdan 3 kişinin dereceye girmesi burada Ne kadar doğru bir iş yaptığımızın kanıtı iyi ki bu takıma gelmişim @masumm sayesinde iyi ki listemiz beklemişim. Çok güzel insanlarsınız hepiniz.

@masumm ve

Sekercikiz bu frenlerin patladığı yer olsunnn durmak Yok inşallah :)

kelebekolacam bana tebrik Yok mu doktorummm :)))

littlecoffeedoc · 14 Ocak 2017

Merhaba ben geldimmm bugün sınavdan sonra dışarıda takıldım biraz yorgun argın eve geldim sınav stresi attım bu arada sınav için başarılar dileyen herkese çok teşekkür ederim :) menü kötü oldu dışarıda olduğum için ama yine de dikkat etmeye çalıştım

Betulina .!.:
Wayyy Saadet ben mi sana uğur getirdim şekerim
Tebrik ederim canım

Teşekkür ederim ama bu zaten 3 haftanın kilosu çok da aman aman bi şey yok o yüzden :)

Ausencia .!.:
Takımlara talep aynı sayıda olmuyor canım .
Diğer takımların denemede çok üyesi var ama kalıcı olmuyorlar ya da .

Neyse bende bütün hafta dedim dedim ..korktuğumla sınandım :)

littlecoffeedoc ve @Sherrysherrylady ye listeye girişiniz sıralama etkilerse bekletirim diyordum bütün hafta , ki çok olası değildi ... ama oldu :)

Bende ikisi de listeye girmeyi çok istiyor diye aldım .

İnisiyatifimi bu yönde kullandım .

Takım olarak 2. olacaktık , şu an için 3.yüz ...

O kadarcık hakkım olsun üzerinizde güzeller . Diğer türlüsü içime sinmeyecekti .

Amaaaa ...

Saadeeeet , Sherrryyy haftaya bomba bekliyorum sizden . Attım takımı üzerinize .

Teşekkür ederiz listeye aldığın için inşallah önümüzdeki hafta takımı birinciliğe taşırız tekrar

Betulina .!.:
Hemen menumu vereyim, sonra azcik sinava calisip uyuyayim.

Ausencia
littlecoffeedoc

SABAH
Bir dl tb ekmek
1 yumurta, tereyag ile pulbiberli
Biraz peynir

Ara
4 eti form tahilli meyveli biskuvi
Bir bardak kefir

Ara
Turk.kahvesi
4 ceviz

OGLEN
karnabaharli tavuk sote
1 bardak yogurt

Ara
1bardak kefir
3 ceviz
5 badem
2 etiform biskuvi

AKSAM
1 bardak kefir
Yarim demet maydaniz

2,5 lt su

Akşam çok az olmuş sanki ama onun dışında güzel :)

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Sil baştan başlamak gerek bazen !!!

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

90 ile yollarda..İlk hedef 78 sonra 72 :)

90 ile yollarda..İlk hedef 78 sonra 72 :)

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

90 ile yollarda..İlk hedef 78 sonra 72 :)

90 ile yollarda..İlk hedef 78 sonra 72 :)

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

4 Şubat hedef 89

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency