Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ooo supersin valla ) vucud alışmış senin artik..
Aynen Ada yaa duramıyorum valla şu Ebru şallı içime 10 yıl önce gireydi ne vardı
Ahum biraz daha yapayım dedim gaz verdim kendime tayt giydim tekrar kapı çaldı misafir leeer hooop hevesim kursagimda kaldı balım ya çay turta şekerpare çekirdek ohhh gırla ben öyle hizmet işte
Aynen bende tayt ı giydim bide spor ayakkabılarım var evde onu da giydim patlattım bi leslie ama saba çok üzüldüm ve gıcık oldum gelenlere
Kalkip 3 mil mı yapsam
Banta ciktim 10 dk yürüdüm... Canım istemedi amaçsızca yatakta yatıyorum uykumda yok bi 3 mil yapsam diyorum ama keyfim yok
Kız Banu yapmışsındır inşallah leslie
Kızlar sonunda yarışmaya tatlımı yükleyebildim resim yüklemek beni ne çok uğraştırma yahu
Hayırlı uğurlu oldun bol şanslar

kapatniçem aynı dakika içinde Leslie ablayla yoğuruluyormuşuz bende bebelerle yaptım ama tövbe ettirdiler bana bi de Leslie bacım ordan konuşuyor büyük kız yanımda bıdı bıdı oğlan arkadan ne Leslie ymiş arkadaş bitmek bilmedi kafamı şişirdi diye söyleniyor küçüğün çişi geliyo su istiyo amaaan git en son Video nun sesini kapattımda bitirdim yoksa sıyırıyordum
 
Canım rakibem biraz fazla karbon olmuş sanki muz kayısı patates havuç gl fazla olan gıdalar canım
Buna şükür Şekercikiz patates bir yudumdu. 2 kuru kayısı ve muzla tatlı krizimi atlattigim icin mutluyum. Bence diğer günlere göre az bile yedim. Belki aylardır ilk kez bu kadar az :) saol yorumun için
 
46 dakika 3 mil oluyor kaptanim bende o kadar yaptım...evet kadin cok konusuyir kondisyonu super ben nefes nefese o guzel guzel konusuyor )
Benim kızında kondisyon iyi ozaman oda yaptı ve hiiiiiiiçç susmadı
3 mile kaç puan veriyor ahu :)))

Valla öyle ... bende susmadım ona laf yetiştirdim .

Arada bi de zigon sehpa devirdim
hahaha bende bebelerin ayaklarına bastım kızı kick tim çok zevkliymiş ama bu arada sadece Leslie 3 mil 10 puan
 
Bende Yusuf uyumuştu zaten ...eşimde arkamda pc de .

Ama o olmasa .. 20. Dk da bi bırakıyordum ahum .

Hadi hadi sen bitirirsin diye diye bitti:)

Benim sabotajcı bi eşim yok şükür .
Hep diyorum ya adamın hayatı spor .
O yüzden tam destek .
 
Teşekkür ederim cnm
 
Ben lesliyi bitirdim yukari ciktim yuruyus icin esim bagiriyor adaaaa olimpiyatlara mi hazirlaniyorsun...dedim evet evet rahat birakin beniiii)
 
Benim kızında kondisyon iyi ozaman oda yaptı ve hiiiiiiiçç susmadı
hahaha bende bebelerin ayaklarına bastım kızı kick tim çok zevkliymiş ama bu arada sadece Leslie 3 mil 10 puan

Allah bereket versin :))

Ben bunu sabah bi de gece iki posta yaparım .
Yediklerimi arttırıp spora yüklenme zamanı

Bi de ben leslie abladan daha kıvrak yapıyormuşum mr.değnekten inciler.
 
Benim kızında kondisyon iyi ozaman oda yaptı ve hiiiiiiiçç susmadı
hahaha bende bebelerin ayaklarına bastım kızı kick tim çok zevkliymiş ama bu arada sadece Leslie 3 mil 10 puan
Cocuklarin hep kondisyonu var zaten...benim kizda benikomik buldu lesli yaparken anne cok komiksin diyor sipam...
 
Buna şükür Şekercikiz patates bir yudumdu. 2 kuru kayısı ve muzla tatlı krizimi atlattigim icin mutluyum. Bence diğer günlere göre az bile yedim. Belki aylardır ilk kez bu kadar az :) saol yorumun için
Ah şu tatlı krizleri ben onlari şekerli sakız çiğneyerek atlatiyorum cnm sende bi dene istersen çok işe yariyor
 
kelebekolacam terlemekle zayıflamak çok alakalı değil zaten o yüzden no problem çünkü yaktığımız kalorinin çok azı su olarak Dışarı atılıyormuş aslında yakılan yağların çoğu karbondioksit ile atılıyormuş spor esnasında yapacağınız nefes egzersizleri hem kaslarınıza oksijen gönderimizi artırıp onları onarıyo hemde yağların yakımını attırıyor terle verilenin çoğu sıvı kaybı ve toksin miş Ausencia kaptanımda da toksin çok ya ondan terliyodur
 

Nokta atışı

Bol bol sütlü tatlı ikram edeyim diyorum ama sopa yemekten korkuyorumEn iyisi limonlu soda

Çörek otu yağı ve elma sirkeside olur
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…