Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

nasilsin canim, bugun pek goremedim seni buralarda..yine kapi kapi geziyormuydun

Selam.Doktordaydim,ondan sonra elbisemin altina ayakkabi aradim ama bulamadim.Sonra oglani taekwondo ya götürdüm.Geldim yemek falan yedik derken aksam oldu.Sonra oglan kendine bisey alicakmis,Toysrus a gittik.Anca geldik.
 
Selam.Doktordaydim,ondan sonra elbisemin altina ayakkabi aradim ama bulamadim.Sonra oglani taekwondo ya götürdüm.Geldim yemek falan yedik derken aksam oldu.Sonra oglan kendine bisey alicakmis,Toysrus a gittik.Anca geldik.

baya yogun bir gun gecirmissin desene...dugunde cekindigin fotolari bizlerle paylasmyi unutma ha..ozaman mezunda olmus olacaksin insallah..ohh gel keyfim gell
 
Son düzenleme:
baya yogun bir gun gecirmissin desene...dugunde cekindigin fotolari bizlerle paylasmyi unutma ha..ozaman mezunda olmus olacaksin insallah..ohh gel keyfim gell

Tabiiki paylasirim ama mezun olabilirmiyim bilmiyorum.Hatta zannetmiyorum.Kilom yine takildi.Gram gitmiyor.Hatta artida cikiyorum.Bakalim cumaya kadar ne olacak?
 
iyi akşamlar kızlaar...

bugünkü menümü yazıyorum..

kahvaltı: 2 dilim tam buğday ekmeğine beyaz peynirli domatesli tost
öğle: fırında pırasa, yoğurt, salata
ikindi: ince bir dilim mozaik pasta
akşam: fırında tavuk, salata, yoğurt

az kaldı.. yarın iyice normal diyetime dönüp çarşamba-perşembe lapa diyeti tapmayı planlıyorum kızlar..
 
Selam Julia'cim nasilsin?Ne güzel her gün spor yapiyorsun.Bende birazdan cocuklari yataga gönderip Leslie yapmayi planliyorum insallah.

50 mekikten ne olur kız bi de az önce 8 dk ka kadar göbek çalıştırdım :78: aslında leslie de yapsam çok iyi olcak ama çok yoruldum bugün işte yaa :97::97:
 

Selam talim.Firinda pirasa nasil oluyor güzelim?

Sen öglen mozaik pasta yemissin bende arada kek yedim.:78:

Gecen hafta yapamadim ama bu hafta bende Allah'tan bir engel cikmazsa carsamba persembe lapa diyeti yapicam.Artidayim cünkü
 
50 mekikten ne olur kız bi de az önce 8 dk ka kadar göbek çalıştırdım :78: aslında leslie de yapsam çok iyi olcak ama çok yoruldum bugün işte yaa :97::97:

Olsun ben onlari bile yapmadim daha .Ama dur birazdan kesin yapicam.Yapmam lazim,mutlaka,$art,mecbur.Ama dün birseye sevindim,esim 50 ol demisti önceleri.Ama dün aksam artik formunu buldun 55 ol daha yeter dedi.Birak diyeti dedi.:86:
 
Olsun ben onlari bile yapmadim daha .Ama dur birazdan kesin yapicam.Yapmam lazim,mutlaka,$art,mecbur.Ama dün birseye sevindim,esim 50 ol demisti önceleri.Ama dün aksam artik formunu buldun 55 ol daha yeter dedi.Birak diyeti dedi.:86:

ayy çok sevindim cnm bi de ben incelsem
 
Bende bugünkü menümü yazayim

sabah:1 tabak sütlü kellogs
ara:1 dilim kek
öglen:2 cavdar ekmegi,beyaz peynir,7 zeytin,domates,salatalik
aksam:kiymali kabak yemegi,200 gram yogurt

Allah izin verirse de birazdan 5 mil Leslie ve 50 mekik cekicem
 
Selam talim.Firinda pirasa nasil oluyor güzelim?

Sen öglen mozaik pasta yemissin bende arada kek yedim.:78:

Gecen hafta yapamadim ama bu hafta bende Allah'tan bir engel cikmazsa carsamba persembe lapa diyeti yapicam.Artidayim cünkü

valla yemek yediğimiz yerde vardı, soğanla kavurmuşlar pırasayı börek içi gibiydi.. üzerine kaşar rendeleyip fırına vermişler.. çok lezzetliydi valla, ben bayılırım pırasaya..
 
valla yemek yediğimiz yerde vardı, soğanla kavurmuşlar pırasayı börek içi gibiydi.. üzerine kaşar rendeleyip fırına vermişler.. çok lezzetliydi valla, ben bayılırım pırasaya..

Bende bayilirim pirasaya.Zeytinyaglisina,kiymalisina,böregine.Ama firinda hic duymadim yemedim görmedim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…