çorba pirinçliydiya ondan korktum,yine 1 kase içtim ama
o zaman 3 ceviz yiyim yanındada çay içeyim
sanada afiyet olsun
Teşekkür ederim canım aminBaşınız sağolsun Allah rahmet eylesin
canım öğlen ve akşam salata atlama lütfen her yönden faydalıkızlar ben bu hafta şöyle düşündüm
*sabah etimek ,sunta vs kaldırıp yumurta ve kuruyemiş yiycem
*akşam 1 kase yogurt+meyve+1 ymk kadar yulaf ezmesi
*ve ve sporrrr en önemli eksigim
ölsemde gebersemde sabah 5:45 te kalkp o lesileyi yapıcamm
sizce ekleyebilecegim başka bir şey varmı ?
Sağol canım amin inşallah
hayıırrrr bütün 3 cevizsagol cnmm begüm bende sana cevizle ilgili diycektim dün emnünde 9 ceviz saydım 3 ceviz dedigin
yarım 3 ceviz mi ?
9 cevzi çok fazla cnmm
canım öğlen ve akşam salata atlama lütfen her yönden faydalı
başınız sağolsun,allah rahmet eylesin,rabbim geride kalanlara sabırlar versinTeşekkür ederim canım amin
Canim tebrik ederim 60 li kiloları sen gördün bende haftaya görürüm inşallahcanım öğlen ve akşam salata atlama lütfen her yönden faydalı
hayıırrrr bütün 3 ceviz
kız doymuyorum ben inanki,bu yazdıklarımla aç geziyorum
bu sabahta 3ceviz yedim,şimdide yiyorum daha yemiyim bugün o zaman
Sağol canım aminbaşınız sağolsun,allah rahmet eylesin,rabbim geride kalanlara sabırlar versin
daha önceden gizli şekerden ilaç kullandım ama 2-3 sene falan oldu hapı bırakalıya allah allah acaba piskolojikmi begüm
nasıl doymuyorsunnn
sen kan tahlili yaptırdın mı son zmanlarda bence insülin ile ilgili bir sorun var sende
teşekkür ederim canım sende haftaya göreceksin inşallahCanim tebrik ederim 60 li kiloları sen gördün bende haftaya görürüm inşallah
Inşallah canım ya bir 60 a inelim ve bir daha 70i gormeyelim hiçteşekkür ederim canım sende haftaya göreceksin inşallah
off offf canım ya 3 akşam detoks bende çok işe yaramıştı.iş yerinde salata çıkar ise yiyorum
çıkmazsa evden kendim getirip akşam yiyorum canım bir ögün salat bir ögün yogut şeklinde dengeliyorumm
ama noluyoruuuuu noluyoruuuuu
ödemler alıyoruuuuuuuuuu
üç cevizin yanına tarçınçorba pirinçliydiya ondan korktum,yine 1 kase içtim ama
o zaman 3 ceviz yiyim yanındada çay içeyim
sanada afiyet olsun
yedim bileüç cevizin yanına tarçın
Benim ofis tarçın kokuyor bir haftadırAma hakkıyla wc cıkarmıyor yaw
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?