Amin kızlar çok teşekkürler
Canım, sıkıntı her ne ise çok geçmiş olsun, geçsin gitsin inşallah. ben konuyu kaçırdım, döndüm baktım ne olmuş diye bulamadım. Sorun nedir sorabilir miyim? Yani biri mi hasta?Selam kızlar hastaneden geldim ama bugünde bir sonuç alamadım cerrah gördü ama usg çeken adam hasta olmuş bugün yokmuş yarin gelicekmis yarinda cerrah yokmus pazartesi varmis oda aksi gibi uff iyice ulan hikayesine döndü bu iş
Haklısın abla inan bu hafta hastaydım bana bi şans ver başka takıma gitmek istemiyorum izne de ayırma beni hatam var kabul ediyorum herkes hakkını helal etsinYa @Dersaadet_ ...
Derin bi nefes aldım yazıyorum şu an ?
Geçtiğimiz iki hafta neden izne ayırdım ben seni ? Takıma gelmediğin , menü yazmadığın için ... Kendini öyle bir savundun ki , ben hatalı çıktım . Herkes saadet teselli etti burada .
İzinden döndün bin bir vaatle ... Bu hafta
perşembe mesaj yok menü yok
çarşamba 5 mesaj menü yok
salı 1 mesaj menü yok
pazartesi 1 mesaj menü yok
pazar 3 mesaj menü bi kahvaltı yaptım demişsin menü sayılırsa ....
cumartesi 5 mesaj menü yok
Menü yok saadet ??? Menü neden yok saadet ? Ben 0 700 gr havadan mı geldi nereden bileyim ?
Hayır listeye kastınız ne ? Israrla girmek için yazdın bana ...abla beni al , bana beni izinden döndür , abla beni unutma !
Ya ben öyle peygamber sabrına sahip bir kadın değilim .
Varsa seni yine teselli edecek etsin .
Ya gel bana mantıklı bir açıklama yap , ya da yanına istediğin takıma transfer olmak istiyor notu düşeyim .
T tuba52
Perşembe çarşamba menü yok .
Bazı günler mesajda yok .
25 Kasım Listesinde 88.1 kilo imişsin .
Bugün 88.2
8 hafta elde var +100 gr.
Şaka gibi .
İster izne ayrıl , ister başka takıma transfer ol , ister bundan sonrası için şu yaşananları telafi edecek bir mantıklı açıklama yap sende bana .
Ya demogoji yapıyor diyin isterseniz , ben kaza yapma pahasına ışıkta sokakta köşede bacada takıma bakıyorum şu 3 gün , size yazamıyorum diye vicdan yapıyorum .
Dişçi sırasında buraya giriyorum .
Menfaatim ne ?
Lütfen ya .
Neden bu iki isim özellikle demesin şu an kimse bana .
Takımda başka artılarda var görüyorum . Ama en azından takımdalar , ellerinden geleni yapıyorlar .
Ausencia kaptanım 4 kişinin zararı bir kişinin faydası olmaması bu hafta denk gelmesi takımımızı gerçekten çok zor bi duruma koydu
Kendi adıma çok üzgünüm inan böyle bişey beklemiyordum
Düşündüm bu hafta salata pek yapmadım
Yeşil çayımı atladım
Sporum fena değildi
Bir iki kere cıs yedim sonra ona denk gelecek şekilde dikkat ettim
Mesala son gittiğimde ekmek yetine pilav ye dedi biraz pirinç pilavı yedim
Demejki yememem gerek
Canım söz yarından sonra menümü yazayım cumaya kadar
Dünü sormuşsun canım yemek saatiydi arkafaşım yemekler hazırlamış kaç çeşit pasta tatlı yapmış
Çantamdan kabak çorbası kavanozumu çıkardım canım bana çay ın yanında bunu ısıt dedim ve ikramlıklarını mutfakta n getirmesine bile izin vermedim
Vücutum 4kiloya kafar tutabikecwk bi yapıda iki gün şok yaosam 4kilo gider yıllarca bu sahte kilolardan alıp vermelerden dolayı çok yanlış yaptım yiyerek az öz sağlam gitmek istiyorum kaptanım takımıma zararım olacağını düşündüğüm an çıkarım takımım grubum siz gerçekten çok değerlisin
Insallah sana birdaha böyle bir yazı yazmak istemiyor um çok mahcup oldum
Emeklerin azmin enerjin bunu bizim düşürmeye hakkımız yok eğer biz senin heyecanını bitirisek gerçekten kilo vwrmek isteyen insanlara karşı seni tüketmiş oluruz bu hakkada girmemiz gerek
Her çöküş bir şahlanış olabilir haftaya özellikle bu artıdaki arkadaş larla şahlanışı yaşayacağiz inşallah
Tubacım, buradaki en önemli motivasyon kaynağı gerçekten düzenli menü paylaşımı. Hep bir öne gitmemeiz lazım. Beni şu sıralar mesela en çok üzen spor yarışına giremiyişimHaklısın abla inan bu hafta hastaydım bana bi şans ver başka takıma gitmek istemiyorum izne de ayırma beni hatam var kabul ediyorum herkes hakkını helal etsin
tebrik ederim canımHayirli cumalar kizlar bi bakayim dedim neler yapmissiniz ama cok verimli bi hafta olmamis anlasilan ama okudugum menüler ve sporlar cok güzeldi oysaki bu hafta üzüldüm dogrusu bu sonuca.Ben cok sükür seker orucuna sadik kaliyorum bugün 7.günüm gayet iyi gidiyor ve bu sabah farkettimki cok sükür migdem kücülmüs artik cabuk doyabiliyorum Sporuda oturttummu oldu bu is Allahin izniyle ins.
Gecen hafta 84.3 tüm ( Ahu ayni kilodaymisiz :) ) bu sabah 83.5 geldim ama suyumu daha düzenli icebilseydim dahada asagida olabilirdi bu rakam neyse bunada sükür sıkılip birakmamak icin hizli baslamadim ztn yavas yavas alistiriyorum kendimi ki faydasinida gördüm cok sükür sanirim bu sefer olucak..
Ins cnm hep beraber olsuntebrik ederim canımbasarılarının devamı gelsin inş
Yüzdeler doğru kaptanımAhu060812 canım buralardaysan yüzdeleri bir de sen kontrol eder misin ?
Bu kafa ile yanlış hesaplamış olabilirim .
Sağolasın şimdiden .
Elimden geleni yapacağım canım benim yüzümden takımda olumsuz etkileniyor üzüldümHadi tubacım, bu haftanın tozunu attıralım şu dk dan itibaren. Sıkı bir performans gösterelim inş. Sen liste konusunda tecrübelisin, düzeni oturttun mu bitmiştir iş
Gidişatı vahim bunu bugün istatistikleri görünce daha iyi anladım abla sen dediğim gibi bana şans verYanılmıyorsam Ahu kilolara bakacak , kim ne verdi ?
Yani bazen haftalar arasında bir şeyler gözden kaçıyor , istatistik yapmaya da başlarsam buradan hiç çıkmamam lazım .
Tubanın şu durumunu görünce ...hadiii bee dedim , 8 hafta öncesi ile aynı bile değil , +100 .
Ve ben kilo vermek için deliren insanlara , liste dolu diyorum .
Neyse susayım ben , 2 saat daha paylaşım alanına taşımayacağım listeyi , bana transfer olmak isteyen , izne ayrılmak isteyen varsa yazsın .
@fatmanurkaya bunu çok düşündüm, kendim kendime çok hakim değilken ve gr gr verirken yazmam hak mı diye, ya da zamanlama doğru mu diye ama sonra dedim ki, tecrübemi kardeşimle paylaşmak en doğrusu.@fatmanurkaya ablam eminim çok mahçupsun eminim gün boyu yüzün düştü ama benim tanıdığım Fatma abla bu hataya bidaha düşmez sana hergün aralıksız leslie yapmak yarıyo birde kaptanımın dediği gibi ekmeğini 8 e düşür çayını suyunu eksik etme bak gör nasıl toparlayacaksın sana güveniyorum
Doğru diyorsun canım bu hafta berbattı buraya katılım önemli düzen şart banaTubacım, buradaki en önemli motivasyon kaynağı gerçekten düzenli menü paylaşımı. Hep bir öne gitmemeiz lazım. Beni şu sıralar mesela en çok üzen spor yarışına giremiyişim
Haklısın abla inan bu hafta hastaydım bana bi şans ver başka takıma gitmek istemiyorum izne de ayırma beni hatam var kabul ediyorum herkes hakkını helal etsin
Yüzdeler doğru kaptanım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?