Ausencia akşam eve geldim tartıldım 72.0 çıktım sabahtan sadece ve sadece 200 gr fazla olması şaşırtıcı degilmi ?
Tamam harika olur leslie ile 2 mil 3 mil yürüyüş falan bir sürü video var hangisini yapıyorsunuz
Tamam harika olur leslie ile 2 mil 3 mil yürüyüş falan bir sürü video var hangisini yapıyorsunuz
Canım bak öncelikle sakin beni yalnis anlama istemem seni tanımıyorum evlimisin bekar mısın yaşın kaç çalışıyor musun bilmiyorum ama şunlaı söyle mek istiyorumBen yersem dünyaları yerim kızlar. Zaten bu kiloları boşuna almadım... Yani hiçbir zaman istediğimi yiyeyim dönemi olmayacak hayatımda. Olmasın da zaten.
Kaptanim canim kaptanim,İradeni ve istediğini yürekten kutluyorum ada ... iyi ki liste dolu diye burdan başka takıma yollamamışım seni :)
Bir üst mesajda ve daha sonra okuduğum mesajlarında da çok güzel şeyler yazmışsın , hakkını helal et demişsin ...helal olsun tabii ki de ; sizde edin
Portakal diyetine devam betül ...
O bitince 4. gün diyetine ...
O bitince x diyetine ...
Sana gerekli olan bir adet uyman gereken liste , kafana göre takılma .
Güzel sözlerin içinde teşekkürlersaydığın kadar maharetli olsam motivede , sizde işe yarardı
Öldürmeden sev laaa
Tartıyı geç saate kadar beklediğin için dengesiz olmuş.
Yarın en dengelisinden
Gayet güzel olmuş dely
Seninde gayet iyi saydın .
Baban nasıl oldu ? Haber ver mutlaka .
Yanına alma şansın var mimu , bak alma şansın var mı diye sormuyorum bile ... var yani .
Bence 5 gibi yanına hazırladığın yemeği ye .
Bu ton balıklı bir sandviç gibi de olabilir.
Afiyet olsun canım
2 öğüne bölünmüş 800 cal.
Bence bu sistem sende yaramıyor mimu .
Yarasa da kilon için 800 cal çok az
Menülerin ne kadar kötü olursa olsun değil saadet ... menülerin güzel olsun saadet ... diyettesin saadet ...diyet takımındasın saadet .....
Tatlım sen harika bir kaptan yardımcısısın .
Eline emeğine sağlık yaptığın geri takip için .
Ben dayanamadım , en lerin listesini yazdım en azından .
İkili yarışları da yaptım .
Sherry , canım kontesim ..o kadar gergindim ki bugün . Senin bu şahane başarını canı gönülden kutlayamadım . Kusura bakma e mi ?
İstikararın bir harika .
Ve seviyorum seni
Sağol gülüm sağol dely im.
Toparlanacağız tabii ki , toparlanmama gibi bir lüksümüz yok ... Yaz geliyor .
O zaman turp kara liste doktorum .
Menünde biraz , hımmm nasıl derler ... saçma olmuş ama kaçamaksız saçma
Bu da doğum günü çocuğuna gelsin aus teyzesinden ....öpüyorum onu
İtiraf ediyorum , ben bu mesajı okurken ağladım .
Ya bu Hatay usulü tepsi kebabını ne çok yiyorsunuz sherry ?
Çok güzel oluyorsa bi gün beni de çağır
Güzel menü tuba ...
Yap masummm yap , sen diyet anlamında elinden geleni yaptın biliyorum .
Sporu da yap .
Ben üzüldüm geçti gitti işte .
Eline sağlık kaptanimHaftalık 2'li Yarış
@Betulina 78.4 veeelittlecoffeedoc 77.3 .........
saydin78 63.1 veee @Sekercikiz 64.9 ..........
@tuba52 88.6 veee @DelyDoly 88.7 .....
Nare83 70.7 veee @ada81 75.....
Ahu060812 84.3 veee Kedibochi 83.1 ......
kelebekolacam 76.9 veee mimu88 78 ......
Antepia27 108.5 veee Ausencia 64.1 / @roxen2303 58.8 ....
pamukskr 70.6 veee A arselka 71.9 ....
1.grup kazananı @Betulina%0.38 ile (rakibi littlecoffeedoc % - 0.90 )
2.grup kazananı @Sekercikiz% 0.77 ile (rakibi saydin78 sabit )
3.grup kazananı @DelyDoly%0.90 ile (rakibi @tuba52 %0.45)
4.grup kazananı @ada81%1.33 ile (rakibi Nare83 % -1.56 )
5.grup kazananıKedibochi %0.96 ile (rakibi Ahu060812 %0.47)
6.grup kazananıkelebekolacam %1.04 ile (rakibi mimu88 % -0.51 )
7.grup kazananıAusencia %0.47 ile (rakipleri Antepia27 %-0.37 ve @roxen2303 %0.34)
8.grup kazananıpamukskr %1.84 ile (rakibi A arselka %1.39)
20 - 27 Ocak Haftası İkili Eşleşmeler
Antepia27 ve @Nisaca
pamukskr ve saydin78
A arselka veNare83
littlecoffeedoc ve mimu88
kelebekolacam ve @betülina
@ada81 ve @Sekercikiz
Ahu060812 ve @tuba52
@DelyDoly veKedibochi
Katılmak isteyen varsa lütfen yazsın , @Daydream15 , @vorones , @begum75 ?
Enleri yazmayacağım dedim ama en azından listesini yazayım , yorum kısmı kalsın ...
13-20 Ocak 7.takım Enler Listesi
1.pamukskr %1.84
2. A arselka %1.39
3. @ada81 %1.33
4. @Daydream15 %1.29
5.kelebekolacam %1.04
6. @begum75 %0.99
7.Kedibochi %0.96
8. @DelyDoly %0.90
9. @Sekercikiz %0.77
10.Ahu060812 ve Ausencia %0.47
11. @tuba52 ve @Nisaca %0.45
12. @Betulina %0.38
13. @roxen2303 %0.34
14.saydin78 sabit
15.Antepia27 - % 0.37
16.mimu88 - %0.51
17.littlecoffeedoc - % 0.90
18.Nare83 - %1.56
Haftanın 1.sipamukskr i başta olmak üzere kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum .
Ay liste dışındakiler gelip gelip beni ilk 3 ten atıyor.
Kızlar hosgeldiniz
Selam kuzu Bende seni menünü paylaşmakta gösterdiğin medeni cesaretinden dolayı kutluyorumBu rezil menüyü yarından itibaren unutturacağım. Yarın sabah erken kalkıp ekmek almaya gideceğim ve giderken biraz yürüyüş yapacağım. Sonra gelip kahvaltı hazırlayıp güne başlayacağım. Suyum yanımda olacak hep inşallah 2,5-3 lt tamamlayacağım. 3 ara öğün yapacağım ara öğünlerim fındık kayısı yoğurt meyve gibi yiyecekler olacak. Öğlen ton balıklı salata akşam da sebze yiyeceğim. Planım budur inşallah yapacağım
Bende Yen'i yaptım sporumu azimli arkadaşım kutlarımVeeee laz usagiyla tango pardon Leslie ile 3 mil tmmdir.
Yoksa siz hala 3 milinizi yapmadınız mi.
Eki Görüntüle 1942547
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?