- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Dukanda seninde bildiğin gibi su kaybı kas kaybı çok oluyor hülyam . Bu diyetden o kadar sonuç bekleme ama sonuç kalıcı oluyor
Son düzenleme:
Dukanda seninde bildiğin gibi su kaybı kas kaybı çok oluyor hülyam . Bu diyetden o kadar sonuç bekleme ama sonuç kalıcı oluyorPazartesiye artiyla başladım..dukanda 5 gunde 2700 vermistim öyle bur beklentiye girdim sanirim aebenim..bakalim yarinida bi atlatayim 4.gün surpriz yapar belki diyetim..
cnmmm valla iyi oldu sabah sporu kimse yok birde dün flash bellegimi buldum onda en çok göbek eriten videosu vardı lesilenin tv ye takım yapıyorum ama yalan yok ilk bi 10 dk bunun mücadelesini veriyorum
bugünde yapmayım.....
hadi kalk banu....
ama sonraki aşaamayı düşün ... 9 temmuzz dügününü düşün.... derken kalkıyorum
o 9 temmuzdaki dügüne fena takıgımmmmm
Yok kaptanim riske atmadım yarini ..esim ogle karniyarik pilav cacik istedi onlari yapiyorum daha yeni kahvaltiya oturdum size bakiyorum.....
Ben niye boyle gram gram veriyom kaptanim bi gun bu zincir kirilacak mi haaa cok üzülüyorum kacamak bile yapmiyorum..kacamak yapsam halim nece olur....
Ahanda favorilere ekledim yarindan itibaren boyle yapiyorum deniyelim.. simdi yemeklerimi yapayim 12 de damlar sonra eyicee yazarim
Canım sen o düğüne kadar çoktan dal olursun da ... biz koruma prog.mına geçmiş oluruz . 5 ay var yahu .
Göbek eriten leslie miiiiiii
At bakem link :)))))
Tatlım ben yazmadan yazmış arkadaşlar ...
Yarından itivaren biraz daha değiştirsek menünü ?
Mesela daha önce ki diyet deneyimlerin ne tam olarak ?
Ara yapsam veremem dediğini hatırlıyorum ... yaptın da veremedin mi yoksa öyle mi düşünüyorsun ?
Sabah yeşil çay , bol taze yeşillik(tere/maydanoz) peynir ...zeytin ceviz ..
Haftada 4 gün yumurta 3 gün etimekli bu çeşit kahvaltı (köz biberler yok taze yeşiller var )
Arada bir meyve yoğurt 12 gibi (geç kahvaltı yapıyorsun ya)
Sonra bi ara daha 2 gibi ... kahve kuru meyve...gibi .
Akşamda protein ağırlıklı ... ızgara tavuk/et /balık ... yoğurt salata ..
Yani bi değiştirsek ne kayberiz ?
maşallah
önlisans,lisans,yüksek lisans....başka kaldımı
siyaset bilimi hee,hiç anlamamaslında atama şansı yokmu güzel bi bölüme benziyo
işe ara verdiysen okulunu tamamlasanya olmamı
sağol kaptanım,liste dışı olmama rağmen benle ilgilendin beni de içinize aldın emek verdin,üzerimde hakkın büyük
Günaydın güzel hatunlar
Misafirim var bugun ahu kadar kolturmacam olmadasa kolturuyorum işte
Öpüldünüz efenim
Lapa diyetini bana da anlatııııınnn
başbakanmı
Okulu tamamlamsk hayal biraz .
Ama siyaseti severimaeben bilir
Atama ? Direkt başbakan yaparlarsa olur
Günaydınnnnn kolay gelsin tatlımmm
Seninde olduğun karikatürü görmedin di mi sen
enemmm kimler gelmişşşşşşşşşşşselam kızlar
kelebeğin ablasıyım ona kilo vermesinde destek olmuşsunuz teşekkürler yazın ben biraz dürttüm işe yaramamıştı:)
arada size takılsam bende hızla kilo almaya başladım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?