Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

DelyDoly canım geçmiş olsun rabbim acil şifalar versin
Kedibochi canım kuzucuguna çok geçmiş olsun rabbim acil şifalar versin
Sagol canım benim

Bende seni seviyooooreeeeeee
 
siz söyleyin ne yapayım bugün bana mesela nohut ekmek yedirtdi yoğurtla akşama yine tahıl vermiş salata yoğurtla eskiden erinirdim salata yapmaya onu da aştım
Vallahi canım şimdi seni okudukça kendim geldim aklıma bende diyetisyene gidiyordum bana günde 6 tane ekmek 3 öğün meyve yani say say bitmez yemek veriyordu diyodum ben günde 1 tane ekmek meyve bile zor yiyorum sen listemi çok veriyosun patlıyorum değil diyetteyken normalde bile yiyemem ben bu kadar yemeği biraz azaltalim dedim yok zorlada olsa yiyeceksin dedi baktım olmuyor diyeti de diyetisyende bıraktım bende şimdi kendi kafama göre sağlıklı olduğunu düşündüğüm şeyleri yiyorum bence sende öyle yap kendi listeni kendin oluştur yoksa ne kilo verirsin bide kilo veremeyince sıkılırsın diyetten naçizane fikrim cnm
 
için rahatlamıştır şery
onla geçmiş olsun,evinede kavuştun senden mutlusu yoktur
Evet canım rahatladım şükürler olsunnnn.
Ama burnundaki tikaniklik can sıkıcı.
Sprey sıkıp burnunu.temizleyince.de.ağlıyor oyy hic susmuyor.
Temizlemek zorundayiz uykudan uyaniyor ve ememiyor tıkalı burunla.,
 
Evet canım rahatladım şükürler olsunnnn.
Ama burnundaki tikaniklik can sıkıcı.
Sprey sıkıp burnunu.temizleyince.de.ağlıyor oyy hic susmuyor.
Temizlemek zorundayiz uykudan uyaniyor ve ememiyor tıkalı burunla.,
Ayy zor olur evet emmeyincede sıkıntı, inşallah atlatır birsn önce
 
son bardaktaki suyumuda çiyim günü kapatıyorum
3 lt yakın içtim suyu
1 tanede yeşil çay içip ..... noktalıycam günü
Bende yedigim kiymami cacigimi aksam bir yesil cay yada maydanoz suyu icecem karar veremedim...

Sende gunu kapatmışsın hadi sabah ola hayrola )
 
Kedibochi bu sana
bu da Ece ye canım ..

Eşine mi gösterdin :)))) ayyy eniştelerinde diline düşecek psikopatlığım




ayyy kızlar benim alt komşum pasta yapıp satıyormuş sipariş üzerine amannnn hergün pasta kokuyor ev buram buram direkt koku banyodan yayılıyor kızım ne zaman banyoya girse anne pasta yapsana diyor yawrummmm )))

Amaaaaaaaaaaan o kadını tanıyorum ben .

Hiç hijyen değil mutfağı .

Saçları da düşüyor pastaya



İyi sohbetler begümüm , yediklerine dikkat .

Lütfen .

Yemeden de muhabbet güzel


Selamlar güzellikler:)Yarın sabahı iple çekiyoruz inşallah güzel bir sabah hepinizi beklesin:)benim maksimum 500 gr diecek regl den dolayı:)

Perşembeden geliyor heyecan zey , 500 iyidir 600 olsa tabii daha iyidir
 
ada81
cnm yazını okudumda evet ben senden daha iyi durumdayım senin bünyen ciddenn çok degişik
ama ben sürekli yol degiştiriyorum yön degiştiriyorum
elma olmadı mandalina olmadı portakal vss gibi
degişiklikler yapıyorumm

senin menüler hep aynı cidden bens en yamadan snein menüleir yazarım direkk
sana montinin ana hatlarını yazayım ben

*kh ile protein karışmıycak asla
kahvaltıda yumurta varsa ekmek ekmek varsa, yumurta yok

*her ögün salata yogurt

* ara ögün sadece ögleden sonra var ihtiyaçç duyulursa

*meyve sadece kahvaltı öncesi yenilcek

*glismein endeksi yüksek yiyecekler yasak

*3 ögün yenilcek


hatırladıkalrım bunlar mimu88 ve aeben abla ekleyecekleirniz vardır ?

ada en azındna bi süre 3 ögün ye bünyeyi şaşırt cnm yine akşamı erken yersin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…