- 5 Ocak 2011
- 14.501
- 23.164
- 598
bitanem benim.Ben bu çocukla kaybettim özgüvenimi
Ablacım çok teşekkür ederim destek olduğun için sana hak veriyorum ve inanıyorum bi gün iyi olacağım
Haklısın ablacım kimse vazgeçilmez değildir. Aramadım yalvarmıyorum onsuz olmaya alışıyorum alışacağım da Allahın izniyle. Sanırım biraz zaman lazım ama geçecek biliyorum hangi acı sonsuza dek sürüyor ki
Teşekkür ederim inşallah unuturum
İnşallahh çok teşekkür ederim zaman gerek evet bi gün kuşlar gibi hissederim belki çok teşekkür ederim :)
Haklısın bi de zaten benim bu çocukla geleceğim yoktu. Şimdi bitmese ileride biterdi ve daha fazla vakit geçirip bitmesindense böylesi iyi oldu aslında
Haklısın abla ben zaten hiç aramadım sormadım umursamamaya çalışıyorum kitaplara verdim kendimi
Hayır hayır allah korusun şimdi acı çeksem de biliyorum bu aşk değil sağlıklı bir ilişki değil. Geri dönmeyeceğim kendimi buna alıştırıyorum
Öyle deme ablacım kendimi değerli görüyorum sadece bi saplantı zamanla geçecek inşallah
Hayır dönmeyeceğim
Dönmeyeceğim
Dönmeyeceğim
Dönmeyeceğim ona. Ben de sizi çok seviyorum ❤ iyiki varsınız en kötü günlerimde yanımda oldunuz destek oldunuz ben sizin sözlerinize öğütlerinize çok değer veriyorum ve dikkate alıyorum çok teşekkür ederim
Teşekkür ederim benim iyiliğimi istediğinizi biliyorum. Ben de kendimi iyileştirmeye çalışıyorum ona geri dönmeyeceğim. İltifatın için de çok teşekkür ederim :)
Evet duydum biliyorum belki bende Stockholm sendromu vardır belki de hayatımdaki boşluğu doldurma isteği bilemiyorum ama şunu biliyorum ki geçecek. Allah bizden umudu kesse nefesimiz biterdi. Nefes aldığıma göre hala benden bi beklentisi var ben neden miskin aylak birinin peşinde kul köle bi şekilde hayatımı geçireyim neden Allahın beklentisini boşa çıkarayım. Bi gün geçecek bu acı ama benim bu acıya takılıp hayatı kaçırma lüksüm yok
alıştım da biraz sıkıldım day cim.Sherrycim alistin mi diyete??birde tartildin mi hic??
Ayyy aynı benBende bazen öyle diyom ama 2 gün sonrada sıkıliyom , alismis bünye duramiyor
İnşallah ablacım güzel günler yakında :)bitanem benim.
hadi bakalım görelim seni, ablalarını mutlu et, mutlu olarak
Aaa yap ama o kadar andın üzülürAyyy yarin benimde lapa yapasim yook yapmasam miii aceppp..
İslerimi bitirdim menumu paylaşayım
A arselka
Sabah (07:45)
1 dilim ekmek
3 Zeytin
Yumurta
Peynir
2 dilim portakal
Yarım kivi
Öğlen (11:50)
Sebze çorbası
Ispanak (pirinçli idi ayiklayabildigim kadar ayikladim)
Ara öğün (16:00)
2 ceviz
Akşam (18:00)
1,5 dilim ekmek
Salata
2 yumurtalı soğanlı mantar
Son öğün (19:30)
Yarım elma
Iyii aksamlar kizlar utu yapacagim gelirim gene
Menum 15.02.2017 Çarşamba
Sabah
2 dlm sck 2 çatal yumurta
1 dlm ekmek
1 bardak cay
Öğle
Yok
Aksam
1 kepce çorba
1 yk makarna
2 lt su 2 sade nescafe 1 türk kahvesi 60 dakika yürüyüş
İyi akşamlar menüm efenim .
Yine hayvansal gıda yok .
Sabah
Yeşillik . Biber .
5 zeytin . 2 dl ekmek
Bir iki çatal pattis
Tahine 1-2 lokma ekmen bandım .
Öğlen
1küçük armut , 10-15 kuru yemiş .
Akşam
Yr.krp mercimek çorba
Sebze kurusu yemegi
Az yufka .
Su 1.5 ancak oldu daha içmeye çalışayım .sporu anmıyorum
@vorones verom ne oldu okuyamadim..umarim ciddi bisey degildir..
Menum
08:30 yumurta.etimek
12:30 yumurta.ton baligi.etimek
18:30 2 biskrem
19:00 1.5 kase corba.4 yk yogurt.2 etimek
Kızlar kızlar çok açım, aklımdan kötü şeyler geçiyorbastirsin diye yarım elma yedim su içtim ama i ihh olmuyor olmuyor beynimde acayip yeme isteği ,kaybolursam bilinki kacamak yapıyorum regl bitti iştah patladı ne saçma
Menü zamanı
Ausencia
Kahvaltı
1 dilim siyah ekmek ile tost
Öğlen
Minik kase yoğurt nane ve pul biber
1 közlenmiş patlıcan
2 közlenmiş kırmızı biber
Ara 5 fındık
1 sade türk kahvesi
Akşam
4 kaşık kara lahana
5 sulu köfte nin köftesi
Kereviz salatası
Su 2 lt
Yeşil çay 2 fincan
Zencefil 2 fincan
Budur yani cıs yok kaçamak yok inşallah güzel bir sonuç alırım alırız hepimiz
Hayirli aksamlar,menümü yazayinda tükkan kapansin
09
1 muz
12
1 tabak tavuk corba
1 tabak mercimek corba
Salata
15
Sütlü kahve
17 30
Yogurtlu kiymali karnibahar
Taze fasulye kavurma
1 dilim ekmek
Aci biber
Su 2.5 olur
1 kupa yesil cay
cydnz_1
Patliycam sislikten
Hiç umudum yok bu hafta
Menüm Çarşamba
Sabah
50 gr peynir ceviz
Bu bardak süt
Arada bi bardak süt
Öğle
Haşlanmış tavuk çorba şehriyemiz şade
Bı tabak ıspanak
Bi kase yoğurt
Akşam
Bi kase çorba
bi avuç kadar haşlama et
2.5 lt su
Yeşil çay
Kahve şekersiz içildi
4 mil LeslieAhu060812
Çok şiş hissediyorum süt içmicem
Miktarlar mı çok
Ben aç uyanmıyorum
Menüm
Sabah öğlen akşam
Lapalı salata
Su 2 spor yaparsam yazarım
Portakal diyeti 4. Gün – 15.02.2017
KALKINCA :
Bir bardak limonlu ılık su
KAHVALTI :
1 portakal
1 dilim peksimet
1 haşlanmış yumurta
2 dilim pastırma
3 lokma kavurma
Yeşilçay
ÖĞLE :
2 su bardağı yoğurt
1 haşlanmış yumurta
1 peksimet
ARA : yok
AKŞAM :
3 Adet köfte
3 yk ıspanak kavurma
3 yk yoğurt
1 peksimet
Ara : 2 fincan çay
2 minik hurma
yarım kuru incir
SU : 1,5 Lt.
Sen yakıştırıyor san tamamdir kaptanim.Sherry cim niye öyle çıktı bende anladım :)
Tüm ablak suratıma rağmen aldım bu riski , 20 li yaşlarda çok kullanırdım .Dikerdim kafayı
Güzel şeyler duymak istiyorummmmmm .Güzeeeeeeeeeeel .
Afiyet olsun tatlım .... iyi misin biraz daha ?
Hayata ve eski dostlarına dönmene sevindim çok .Bugün eski bi arkadaşımla buluştum konuştuk dertleştik çok iyi geldi. Bi de kilo vermişsin dedi çok mutlu oldum :)
Sen doğal sarısın di mi kontesim şerim ?Sen yakıştırıyor san tamamdir kaptanim.
Valla ben bir kere düştüm o hataya.
İnce uzun bi yuzum olsa ama kısa saçı kesin yeniden kestirirdim.
Ellilerime gelince artik kisaltirim diye dusunuyorum.
Uzun iyi böyle hatta saclarim yandı benim.
Kestirmek zorunda kaldim, yeniden imuzlarimdan dokulsun istiyorum
Bugün 1.5 olabildi kaptanim.
Son öğün kahve yudumcukları :)
Afiyet olsun ... kriz geçti değil mi begümüm ?
Tatlım arkadaşın barışmış ... haklarında haklarında hayırlısı olsun çok .
Sende az yemişsin . Ne çok etkileniyorsun , dertle dertlenenlerdensin sende .
Burcumuzdan mıdır nedir bende öyleyim .
Öğlen niye öyle ara öğün gibi geçiştirildi aeven hanımcığımmmm , cöleli saçlarımı savurayım mıııı şimdi
Az olmuş , telafi menüsü seninde değil mi ? Ancak gider :)
Rakiplerinizi de hiç dürtmediniz mimu ile .... ahu ile dely ...deli deli geliyorlar.
Lapa ile şov yapacak ahu ablan
O biskrem hiiiiç yakışmamış oraya day im
Hala endişeliyimmmm ...uyuyana kadar korkuyorum senden bu gece
Çok güzel tatlım ...ve canım feci halde köz,patlıcan biber çekti şu annn
80 direnemeyecekkk mumummmm .
Gidiyooor vedalaş
Umut yok yok .
Yemedin içmedin ... wc de hallettin .
Regl de yok .
Bi şişim şişim dememek kaldı banu
Yani ben akşama salata da ekle yazacağım ... seni şişiren ard arda içtiğim sütler olabilir .
Diyetisyenler ara öğün sütünü ç b ile verir mesela .
Valla harika gözüküyordu sabah . En ideal kıvam . Bende yapsam bu şekilde bol yeşillik içinde yapardım .
Afiyet olsun seyyah ahu :)
Su 1.5 ???
Çoğalsın şerim . Bi de 5 gün mü sürüyordu bu diyet ?
Hayır kaptanim.Sen doğal sarısın di mi kontesim şerim ?
Yakışıyor sana çok .
Kaptanım
Son öğün kahve yudumcukları :)
Afiyet olsun ... kriz geçti değil mi begümüm ?
Tatlım arkadaşın barışmış ... haklarında haklarında hayırlısı olsun çok .
Sende az yemişsin . Ne çok etkileniyorsun , dertle dertlenenlerdensin sende .
Burcumuzdan mıdır nedir bende öyleyim .
Öğlen niye öyle ara öğün gibi geçiştirildi aeven hanımcığımmmm , cöleli saçlarımı savurayım mıııı şimdi
Az olmuş , telafi menüsü seninde değil mi ? Ancak gider :)
Rakiplerinizi de hiç dürtmediniz mimu ile .... ahu ile dely ...deli deli geliyorlar.
Lapa ile şov yapacak ahu ablan
O biskrem hiiiiç yakışmamış oraya day im
Hala endişeliyimmmm ...uyuyana kadar korkuyorum senden bu gece
Çok güzel tatlım ...ve canım feci halde köz,patlıcan biber çekti şu annn
80 direnemeyecekkk mumummmm .
Gidiyooor vedalaş
Umut yok yok .
Yemedin içmedin ... wc de hallettin .
Regl de yok .
Bi şişim şişim dememek kaldı banu
Yani ben akşama salata da ekle yazacağım ... seni şişiren ard arda içtiğim sütler olabilir .
Diyetisyenler ara öğün sütünü ç b ile verir mesela .
Valla harika gözüküyordu sabah . En ideal kıvam . Bende yapsam bu şekilde bol yeşillik içinde yapardım .
Afiyet olsun seyyah ahu :)
Su 1.5 ???
Çoğalsın şerim . Bi de 5 gün mü sürüyordu bu diyet ?
KaptanımAusencia kahve yudumlarından sonra kendimi spora verdim,biseycik yemedim
25 dakika eliptik, 13 dakika+5dakika+15 dakika lik kardio ve bacak egzersizleri yaptım (videoda konusmada vardı videolari 25 dakika sayalım)
Spor kaptanımAhu060812
ortim A arselka sen yapabildin mı sporunu, misafirler gittimi ?
Gayet güzel canımİslerimi bitirdim menumu paylaşayım
A arselka
Sabah (07:45)
1 dilim ekmek
3 Zeytin
Yumurta
Peynir
2 dilim portakal
Yarım kivi
Öğlen (11:50)
Sebze çorbası
Ispanak (pirinçli idi ayiklayabildigim kadar ayikladim)
Ara öğün (16:00)
2 ceviz
Akşam (18:00)
1,5 dilim ekmek
Salata
2 yumurtalı soğanlı mantar
Son öğün (19:30)
Yarım elma
Ortiim biraz gec gördüm ama inşallah yememissindir birşeyKızlar kızlar çok açım, aklımdan kötü şeyler geçiyorbastirsin diye yarım elma yedim su içtim ama i ihh olmuyor olmuyor beynimde acayip yeme isteği ,kaybolursam bilinki kacamak yapıyorum regl bitti iştah patladı ne saçma
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?