Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

pamukskr · 16 Şubat 2017

ada81 .!.:
Ayyy yok saglik daha onemliii olmuyor boyle... verirsem boyle vereyim...

grubun yedi adını koydum
lapa mağdurları

Nare83 · 16 Şubat 2017

pamukskr .!.:
grubun yedi adını koydum
lapa mağdurları

beceriksizler sizi bi lapa yapamadınız :)

pamukcum sebze suyu sıkmak için bi makina aldım gördünmü

pamukskr · 16 Şubat 2017

masumm .!.:
beceriksizler sizi bi lapa yapamadınız :)

pamukcum sebze suyu sıkmak için bi makina aldım gördünmü

yok canım bakamadım bugün hiç
şu an bile tel çalıyor yani

arselka · 16 Şubat 2017

pamukskr .!.:
grubun yedi adını koydum
lapa mağdurları

ilahi pamugum çok güldüm süper isim bulmuşsun

ada81 · 16 Şubat 2017

Ayyy bi ısındim bi ısındım çayımı da yudumluyorum...:))

arselka · 16 Şubat 2017

Merhaba kızlar geçmiş yine çok birikmiş bugün nöbetçiydim sonra toplantı vardı şimdi geldim birazdan da spora gidicem akşam görüşürüz

vorones · 16 Şubat 2017

fatmanurkaya .!.:
@verones nasılsın ortağım grubumuzun adini degistiriyorum kanlı kardeşler yerin grubu ÖĞRETMEN ÖMERLER GRUBU
NE dersin bizim kilolarımızla ilgili bi ortaklığımız yok ama öğretmenlik ve oğluşlar ortak noktamız

Ayy çok sevdimmm

öğretmen omercikler grubu ya sorma biraz diyetten uzaklasacak gibj oldum da. Yapmadım grup.. liste.. Hep bi sorumluluk. . aziimlé gayretle yola devam.

vorones · 16 Şubat 2017

fatmanurkaya .!.:
Ablam lütfen bir haftalık emeğinöğünle bitirebilirsin bak ben bile senin emeğinin hatrına 2günlük karbondan uzağım şimdi sende benim emeğimin hatrına bu günü güzel geçir
Bu hafta bizim haftamız ablacım inşallah
Senin enerjin yaşadığınstresle alakalı bu gün kendine gel yarın istersen geri strese girersin hemen yaz cevabını bekliyorum

Burdayım ablam. Kendime getirdin benj. Merak etme . Öğle çok acıkınca fazla yemiş olabilirm ama diyet hali..Hoş kimine göre olmayabilir ama kendimi biliorum ben abartı yemedim. Sırada aksam yemegi var lakin onu napcam bilmiom . Öğle geç yenince aksam geçe kalacak. Napsam. Evdekileré söyle erişte neyin yapip kendim yemesem. Ay dayanamam yarına kadar galiba . Tüm evı supurdumm. İyi spor oldu. Sırada silme İsi var. Bakam

Nare83 · 16 Şubat 2017

kızlar ben aç kalınca kilo veriyorum ve bu migde gur gurr edecek yataga girince
ve bu hafta hiç açlık yaşamadımm , aynı şeyleri yedim ama niye aç kalmadım anlamadım

vorones · 16 Şubat 2017

begum75 .!.:
takıma yeni girdin şutlanasın var galiba
kendini düşünmüyosan buradaki arkadaşları takımını düşün veroo ve böyle şeyleri kafandan at lütfen

Dimi kafamdan atmalı . Kilolar gitmeli .

vorones · 16 Şubat 2017

masumm .!.:
kızlar ben aç kalınca kilo evriyorum ve bu migde gur gurr edecek yataga girince
ve bu hafta hiç açlık yaşamadımm , anı şeyleri yedim ama niye aç kalmadım anlamadım

Benm de bu hafta aç ac yattim

mimu88 · 16 Şubat 2017

masumm .!.:
kızlar ben aç kalınca kilo veriyorum ve bu migde gur gurr edecek yataga girince
ve bu hafta hiç açlık yaşamadımm , aynı şeyleri yedim ama niye aç kalmadım anlamadım

miden küçülüyor kuzum ondan ben bi öğün yiyince midem ağrımaya başladı kuş kadar yiyip doyma günleri başlasın ama bizim gözümüz aç anacım

Dilekiyi · 16 Şubat 2017

fatmanurkaya .!.:
D Dilekiyi canım derstesin herhalde nasılsın

İyiyim Yen'i geldim çok yorgunumGezmek bile yoruyo okul sonrası

pamukskr · 16 Şubat 2017

DelyDoly canım doğum günün kutlu olsun mutlu yıllar

Nare83 · 16 Şubat 2017

menü
kahvaltı
1 yumurta haşlama

öglen
1 parça tavuk gögüs
1 parça baget
yarım kase çorba domates
salata

akşam
perşembe

2 lt yakın su
750 ml (soda+yeşilçay+limon)

eve gidince 3 mil lesile

pamukskr · 16 Şubat 2017

Ausencia

kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
az peynir
3 yeşil zeytin

öğle
tavuk döner
yoğurt

akşam
haşlanmış karnıbahar yoğurtla

2,5 lt su
2 fincan zencefil
2 fincan yeşil çay
1 sade türk kahvesi

Ausencia · 16 Şubat 2017

Geçmişe sonra döneceğim güzelleer .

Eve geldim , fazlası ile gir çıklı koşturma bi gündü .

Gittiğim yerde hiç bir şey yemedim . Tek lokma dahi ....

Şimdi yemek zamanı :) açım .

Sizi bi göreyim dedim ... gelirim sonra

Dilekiyi · 16 Şubat 2017

DelyDoly .!.:
Aynennn kuzummm yanında kuyrugu dik tuttumm da sonrası kayış koptuu ama şimdii iyiyimm iizn vermeyeceğimm bugünümü rezil etmesine ayarsızn

Doğum günün kutlu olsun mutlu ol senelerce
İnşallah

Antepia27 · 16 Şubat 2017

DelyDoly canım yeni yaşın sana güzel bir beden yeni heyecanlar ve mutluluklar getirsin

Antepia27 · 16 Şubat 2017

Hayırlı aksamlar sevgili takımım
Menümü veriyorum
Sabah
2 hş yumurta
ÖĞLE
kabak çorbası
Yoğurt
AKŞAM
tonbalıklı salata
Yogurt
2.5 civarında su
2 kupa y.cay
Spor yapmadım 2gündür az yediğim için halsizim inşaallah yarın normal beslenmeye dönünce yaparım
Hayırlı aksamlar

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Sil baştan başlamak gerek bazen !!!

Nirvana

Sil baştan başlamak gerek bazen !!!

Popüler Üye

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Popüler Üye

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

Nirvana

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

Aktif Üye

Sil baştan başlamak gerek bazen !!!

Nirvana

Sil baştan başlamak gerek bazen !!!

_Alcatraz Kaçkını_

Aktif Üye

4 Şubat hedef 89

4 Şubat hedef 89

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency