- 11 Eylül 2013
- 3.931
- 10.570
- 208
Allah korusun
Allah korusun
Hahahahha ask olsunn bana gicik misin kii güzelimAllah korusun
Ahaha ye ye delim dolum yarasın kilo kilo gitsinYarinn mortimm trabzon ekmegine ekmek koyup yiyimm barii 5 kg garantiymiss hahaha
Tabiki hayır tatlım sadece görünce bir irkildim offf fena amaHahahahha ask olsunn bana gicik misin kii güzelim
Ahhh bizim morti fena ama vero vero vero Birgün seni yenecegimHaftanın 1.si ... 7. takım
Herbirinizi yürekten kutlarım .
İstikrara devam . Hedef kendi haftalık hedefimize ulaşmak .... Ona ulaşınca derece mutlaka geliyor
Ortilermortilere karşı ...2. raund başladı ...
Kelebek ve Betül ... ahu ve dely ... sekericikiz ve sheryy ... ceyda ve mumu ... fatma ve verooo ..... 1 galibiyet daha alırlarsa ödüleee çook yaklaşıyor ..küçük kaçamağı ise kazanıyor
Bravo kizlar yakisani yapip 1.olmuşsunuz tebrikler
Menum
08:00 1 muz.nescafe
13:00 arap tavasi(kiymali patlicanli bir yemek kizartma degil) mercimek corbasi.1 dl ekmek(bulgur pilavi vardi yemedim)4 catal kabak tatlisi..
Ara:3 etimek
Aksam:2 yumurta.1 kase yogurt.1 etimek
Temizlige aksamdan basladim kutuphane tozu aldim tek tek kitaplarin 1 saat sürdüsalonun perdelerini yikayip camlari silecegim bugunden bitsin..yarin daha cok isim olacak..bana kolay gelsin
Pankek yaptım
Ahhh bizim morti fena ama vero vero vero Birgün seni yenecegim
Kaptanim tebrik ederim harika takım yonetiyorsun 1. Lik takimiyiz yahu yakında süper kupa bizim
Eşine ve yakışıklı paşalarına afiyet olsunnn
Harika olan sizsiniz valla .
Süpersiz harikayızKızlar birinciyiiiiizzzzzz
Bu hafta bomba gibi yüzdeyle geliyom o vakit
Saaadet sen bi bu hafta o yüzdenin altında kal bak sana Neler yapıyorum
Selaaammm
Ben unuttum yine(( sabah tartıldım uyanır uyanmaz ama otobüse bin filan derken yazmayı unuttum.
94.7 bu sabahki kilo :/
Üşenmedim hesapladım 4.79 için 3,5 kilo vermem lazımAyy ortim bu hafta almamız lazım bu maçı
Iyii aksamlar canlarr
Menum 17.02.2017 Cuma
Sabah
Yarim yumurta
1 dlm ekmek
1 bardak cay
Öğle
1 tavuk doner durum
1 ayran
Aksam
1 kuru fasulye
5 yk yogurt
2 lt su 2 sade nescafe 1 maden suyu 60 dakika yürüyüş
Menü cuma
Sabah
Peynir ceviz
Bi bardak süt
Okulda ayran
Öğle
Bi tabak pırasa yoğurt
Akşam
Bitabak mantarı azdı tavuk yoğurt
İki dilim ananas
2 lt su
Spor az sonra
Yeşil çayAusencia
Ausencia menüm
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
1 dilim kepek ekmeği
Domates salatalık
Biraz peynir
Öğle
1 kase yoğurt
Yumurta lı ıspanak
Ara biraz peynir
Közlenmiş kırmızı biber
Akşam
Bol salata
1 tabak kara lahana yemeği
1 minik baget haşlama
Su 2.5 lt
1 sade türk kahvesi
2 fincan zencefil
1 fincan yeşil çay
Cuma menü bildirimi – 17.02.2017
KALKINCA :
Bir bardak limonlu ılık su
KAHVALTI :
Yarım peynirli – biberli lavaş
Bir dilim tam buğday ekmeği
İki lokma peynir
2 parça pastırma
2 lokma kavurma
Biraz tereyağı
1 tatlı kaşığı dolusu bal
ARA : türk kahvesi
ÖĞLE :
4-5 yk ıspanak kavurma
1 yk yoğurt
1 kase şehriye çorbası
1 haşlanmış yumurta
ARA : az sütlü nescafe
AKŞAM :
Yoğurt soslu yeşil salata
ARA : çay ve hurma olur
SU : 2 Lt., yatana kadar 2,5-3 olur
Bravo kizlar yakisani yapip 1.olmuşsunuz tebrikler
Menum
08:00 1 muz.nescafe
13:00 arap tavasi(kiymali patlicanli bir yemek kizartma degil) mercimek corbasi.1 dl ekmek(bulgur pilavi vardi yemedim)4 catal kabak tatlisi..
Ara:3 etimek
Aksam:2 yumurta.1 kase yogurt.1 etimek
Temizlige aksamdan basladim kutuphane tozu aldim tek tek kitaplarin 1 saat sürdüsalonun perdelerini yikayip camlari silecegim bugunden bitsin..yarin daha cok isim olacak..bana kolay gelsin
Mesaj alındı stop
Pankek yapıp niye halay çektin dersen
Uyuklamasim diye sevindim
Haydi o zaman hafta baslasiinn.. tebrikler bizeeHaftanın 1.si ... 7. takım
Herbirinizi yürekten kutlarım .
İstikrara devam . Hedef kendi haftalık hedefimize ulaşmak .... Ona ulaşınca derece mutlaka geliyor
Ortilermortilere karşı ...2. raund başladı ...
Kelebek ve Betül ... ahu ve dely ... sekericikiz ve sheryy ... ceyda ve mumu ... fatma ve verooo ..... 1 galibiyet daha alırlarsa ödüleee çook yaklaşıyor ..küçük kaçamağı ise kazanıyor
Haftanın 1.si ... 7. takım
Herbirinizi yürekten kutlarım .
İstikrara devam . Hedef kendi haftalık hedefimize ulaşmak .... Ona ulaşınca derece mutlaka geliyor
Ortilermortilere karşı ...2. raund başladı ...
Kelebek ve Betül ... ahu ve dely ... sekericikiz ve sheryy ... ceyda ve mumu ... fatma ve verooo ..... 1 galibiyet daha alırlarsa ödüleee çook yaklaşıyor ..küçük kaçamağı ise kazanıyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?