- 29 Nisan 2016
- 3.403
- 8.702
- 88
- 40
Banane ben de ulaştim 200 gr verememism@Sherrysherrylady canım 14 şubat hedefinde bi tek sen tuturmussun canım çok çok iyi gidiyosunhızına yetişemiyorum yahu
Verocum benim hakkımı sen kullanabilirsin ben kullanmayı düşünmüyorum benden sana ikincilik hediyesi olsun sekerimBanane ben de ulaştim 200 gr verememism
Ayy teşekkürler çok sevindim.
Ben.yine sok.
Bireyselde derece yapan 3 kiside 2016 mayis annesi
Tebrikler kızlarAa öyle mı tebrikler ..demek mayis ta hedefleré kesin ulasmis olurs
10-17 Şubat 7. Takım Enleri
vorones %2.62
@Sherrysherrylady %2.58
B Bebetomm %2.02
cydnz_1 %1.97
D Dilekiyi %1.79
Daydream- %1.71
pamukskr %1.52
A arselka %1.43
MuMu85 1.23
kuzularinannesi %1.17
Sekercikiz %1.12
Ahu060812 %1.11
@fatmanurkaya %1.03
ada81 %0.82
aeben %0.82
T tuba52 %0.81
kelebekolacam %0.67
ecemavi %0.65
begum75 %0.51
Betulina %0.39
DelyDoly %0.34
mimu88 kilosu sabit
@Dersaadet_ kilosu sabit.
Nare83 % -0.73
Geldik bir enlere daha ...Ne çabuk geçiyor haftalar :)
Haftanın En Fiti , En Birincisivorones Bir geldi , pir geldi ... iddiası ile hem kilolarından kurtuluyor , hem takımına büyük katkı sağlıyor hem yüzümü gülümsetiyor Beraber başaracağız ... Nisan 1 de 58 kilo olarak
Sarı kontesim @Sherrysherrylady büyük bir istikrarla haftanın en portakal güzeli oldu ve gerçekten büyük başarı sağladı . Azmini , özverisini kocaman alkışlıyorum . Hedeflediği kiloya geleceğizHep beraber bu enerjiyi yakaladık bir kez
Ve listeye bomba gibi ilk 3 ten giriş yapan B BebetommNe koliler , ne taşınma telaşı yıldırmadı onu bu hafta . Eminim çok kısa sürede hedefine ulaşacak Kocaman tebrikler canım ...
cydnz_1 güzel ceydam , ortisi ile beraber iyi iş çıkaran ceydam .. O artık 79 :)) tebrikler tatlım ...durmadan aynı hızda yola devam ...
D Dilekiyi listeye sıkı bir girişte dilekteneee ne de olsa fatmanın arkadaşı ...İstikrarlı Menülerinde uyarı dikkate alması da gözümden kaçmayan dilek sana da kocaman tebrikler
Daydream- offf ya kör gözüm üst listede atlayınca burda da eksik kalmış , çok özür canım ... bir haftada fatmaya yapmıştım bunu ...hadi herkesi görmede beni nasıl göremedin demiştin :)
Day canım çook çoook tebrikler ... Gerçekten çok iyi gidiyorsun ... Biliyorum çok iyi gitmeye de devam edeceksin
pamukskr güzel pamuğummm 1 kiloyu beğenmeyen pamuğum :) tebrikler canım benim . Bu hafta senin haftan olacak demedi deme , öyle hissediyorum
A arselka hocam bir büyük tebrikte sana gelsin . Güzel bir istikrar yakaladın , spora da başladınBu hafta kim tutar seni
MuMu85 bir 1 kilo beğenmeyen daha , ama benden diyetler kraliçesi mumuya da kocaman tebrikler ... Beklediği 79 a bu hafta kavuşacağına çook çoook emin
kuzularinannesi canım çok katılımın olmuyor ama olsun diyetin işe yarıyor ya , güzel bir yüzden vardı hafta , devamı gelsin ... bozulmasın lütfen ..Tebrikler sana da .
Sekercikiz tatlım , geçen haftanın stresinden sonra bu hafta iyi gelmiştir sana eminim . Ortinde sende çok iyiydiniz . Eminim bu haftada iyi olacak , 61 i bu sefer görürüz , küsuratsız ...eminim ve sana güveniyorum
Ahu060812 canım 79.9 u ucundan kaçıran ahum ..Haftaya 79 u bir güzel kavrayacaksın gör bak Bu hafta içinde tebrikler kocaman , istikrar kraliçem
@fatmanurkaya fatmacım canım , ne tatlı bir ikili oldunuz bu hafta @vorones ile ...sizin özel mesaj yazışmalarınız çok gülümsetti beni ... Ve harika bir sonuç aldınız . Bu hafta da deli kızı desteksiz bırakmayacağına eminim ... tebrikler canım ... hedef iyice yaklaşıyor
ada81 hiç şaşmayan istikrarlı menüleri , sporu ... her daim takdir ettiğim ada ...tartı ona çoook gülmüyor , biraz biraz sırıtıyor hep ama 38 beden pantolon tüm emeklerinin müfakatı olmuş tebrik ediyorum canım haftaya da düz 72 gelir en diyorum
aeben öhömmm öhööm kendisine ilk en yazışım bu hafta menüleri serbest dolaşımdı :) ama pzt itibarıyla merceğim altında .. diyetin kitabını yazacak bilgiye sahip aebenime çok ta müdahale etmem gerekmeyecek bence , di miiii ?
T tuba52 canım seninde istikrarın 700-800 civarı gidiyor .. en azından artık durmuyor , artmıyor . Bunu hep korumak lazım . Bu hafta iyiydi , biraz daha karbona bakliyata dikkat ..haftaya 84.5
kelebekolacam güzel daktırım , gelmeyince özlediğim bu hafta en azından 75 i kırdığımıza çok sevindim . Haftaya da 74 ün küsurunu atsak tebrikler sana da canım ... yılma .. pes etme ... öyle ya da böyle gidiyor işte ....
ecemavi canım sende eminim biraz daha dikkat edecek , biraz daha azaltacak ve haftaya daha üst sıralarda yer alacaksınız Bu haftalık tebrikler ..ama haftaya daha iyisini bekliyorum .
begum75 güzel begümüm tebrikler canım .... sen bugün beğenmeyerek bildirim yapmışsın ama , ben sana bir hafta 61 , diper hafta 60.7 ..sonra yine 61 ....kısır döngüsündeki haftalarını hatırlatırım . Bundan sonra sıradaki hedef 57
Betulina canım betülüm , gel dediğim gelemeyen betülüm .... diyetle arası pekte hoş olmayan betülüm ... Sıfırdan başlasam keşke bu hafta ...
İki haftadır sonuç güzel değil ... Bence bu hafta hedefini koy , eksi 1.5 mesela ... listeni seç ve uygula ..Lütfen ... Bu haftada takımı sen sırtla .. bu görevi sana veriyorum tabii ki alttaki arkadaşlarla
DelyDoly ah deli vah delim , düzensiz menülü delim . 300 400 ü kır be artık ... Bak iyi kötü artılarla eksilerle dereceye giriyoruz ... BU hafta da sizler takıma büyük bir el atın . Artık bunu zamanı geldi ... Lütfen her yemek yediğinde düzensiz beslendiğinde ..takımını düşün ... beni düşün .... söz verdim de ..bu hafta şov yapacağım de ... ve hedefini yüksek tut .Lütfen ya her hafta söylüyorum bunu
mimu88 ahhh ahhhh üzüm üzüme baka baka sabit oldu bu hafta ... Ama bu çılgın ortilerden büyük atak bekliyorum haftaya . Mimu canım sana da bir düzen ve liste lazım ..Lütfen sende hedefe kilitlen ve bu haftayı telafi ile beraber 73 lere merhaba de haftaya
@Dersaadet_ sabitler ortaklığının ikinci üyesi ... Bu hafta çook iddialı %4+ sözü varkötü bir hafta idi , yine beni üzdü .. ama hepsi geçti şimdi .... bambaşka bir saadetle yola çıkıyoruz bu hafta ...
Nare83 artı temizleyen haftanın dipte ismi .... bu hafta ne oldu da artılar oldu , ne oldu da o büyükk artılar ancak bu kadar indi aklım almıyor ama bildiğim tek şey masumm bu hafta bu işi kotarır ... 67 yi hedefler ve varır tam destek te benden
Takımın 1.liğini tekrar tebrik ediyorumBireysel derece alan vero ve shery'yi ... 14 şubat hedefi yarışında başarı gösterenleri en azından hedefe yaklaşanları :) ... ve haftanın çok keyifli geçemesine neden olan ortiler yarışında 1.lik alan grupları ... her birinizi tebrik ederim .
Güzel bir takımımızBunun kıymetini bilelim . Herkes birbiri ile ilgili ...Bu da beni ayrıca motive ediyor .
Böyle devam delim güzeller .. Hedefler bizden korksun , biz hedeflerimizden değil
Sağol kuzu işe yaradı da bende bittim dün yawmasum,bi sağlık ocağına falan gidip kan değerlerine mi baktırsanki,belki başka vitamin minerallerin düşmüştür,ne bilim b12,de vitamini,kan depon falan,çünkü bunların eksikliğide kilo vermeyi engelliyomuş
ayy oda tambayan öne geçmicekse adamda üstüne düşeni yapacak yok öyle
haftaya bomba bekliyorum senden masum,o smoti makinasıyla fırtınalar estireceksin
yanlız avakadomuydu ne bişe yiyiyosun ya ondan da al her smotine kat,bağırsaklar ateş alsın,uçuşa geçşin
kolay gelsin pambukk
az olsun eksi olsun doktorum,300-500 diye diye gidecek bu kilolar
ahuu huu huuusüpersin,tebrik ederim,yukarı aşağı merdivenler işe yaramış
Ay hiç görmedim özür yaKuzum zaten ben sana beni listeden çıkarır misin bi süre sporsuz gitme durumundayım demistim kii
Cano Perşembe point yok d Ayşen'in özel durumu haftaya ekleyelimBenim dün 30 dk yürüyüş +1,5 saat spor salonunda çalışmaydi canım
Olsun kız olsun çok seviniyorum senin içinDönmezse de 55 kilo olsun he mi
teşekkür ederiz canısı yalnız haftay için söz veremiycemEvet bu sistem hoşuma gitti morti de hoşuma gittiahuuu ve delyyy mortilerimiz bu haftaki sonucunuzu tebrik eder, bize yenilmeniz şartıyla başarılarınızın devamını dilerim
ada81 çay setin hayırlı olsun kuzummm.
38 beden kotunu.tebrikss ederken.
Kiskandim kisss darısı basimaaaa.
Mayista benim kizim 1.yasina.basacak
Doğum gununde incecik olmak istiyorum.
Hamile kaldigimda 72.idim onun da altında olmak istiyorum inşallah en azindan 69 u gormek hedefim.
Mayis 20 kizimim doğum günü, sanırım yeterince zamanim var
Ay kızlar benimde büyük kararsız kazım kızım da 31 mayıs doğumlu benimde Yen'i hedefim ozaman 31 Mayıs'a 69 oley oley oleyEkmeksiz yiyem madem. Ben su 3 haftalık başarı ödülüne talibim baci onu beklicem. Kacamakim belli simittt
Bu arada hani tarih demiştik ya. Buldum sen gibı doğum tarihinı baz alam ben de . Benim bebem de 31 mayis doğumlu . 57 ile hamis kalmstim . O günde 57 olmaliyimmmmmmmm
Az kıvırcık ve dereotu ile dereotu ile denedim. Müthiş bu hafta 3 gün yaparım. Yine sebze suyu
Ausencia kaptanim ben o mesajları kaçırdım galiba hayrola kötü birşey yok inşallah
Ausencia . Geçmiş olsun. Allah evlatlarımızı korusun
Menümu vereyim
Sabah
1 dilim etimek
Peynir
5 tane siyah zeytin
Maydanoz domates
Yeşil çay
Ara
Kefir 1 bardak
Öğle
1 tane baget
2 yk sebzeli bulgur pilavı
1 kase cacık
Ara
1 mandalina
2 tane ceviz
Sade kahve
Akşam
1 tane etimek
Peynir
1 bardak tarçınlı süt
2 litre su
Spor yok
Ausencia Ahu060812 @Sherrysherrylady
10-17 Şubat 7. Takım Enleri
vorones %2.62
@Sherrysherrylady %2.58
B Bebetomm %2.02
cydnz_1 %1.97
D Dilekiyi %1.79
Daydream- %1.71
pamukskr %1.52
A arselka %1.43
MuMu85 1.23
kuzularinannesi %1.17
Sekercikiz %1.12
Ahu060812 %1.11
@fatmanurkaya %1.03
ada81 %0.82
aeben %0.82
T tuba52 %0.81
kelebekolacam %0.67
ecemavi %0.65
begum75 %0.51
Betulina %0.39
DelyDoly %0.34
mimu88 kilosu sabit
@Dersaadet_ kilosu sabit.
Nare83 % -0.73
Geldik bir enlere daha ...Ne çabuk geçiyor haftalar :)
Haftanın En Fiti , En Birincisivorones Bir geldi , pir geldi ... iddiası ile hem kilolarından kurtuluyor , hem takımına büyük katkı sağlıyor hem yüzümü gülümsetiyor Beraber başaracağız ... Nisan 1 de 58 kilo olarak
Sarı kontesim @Sherrysherrylady büyük bir istikrarla haftanın en portakal güzeli oldu ve gerçekten büyük başarı sağladı . Azmini , özverisini kocaman alkışlıyorum . Hedeflediği kiloya geleceğizHep beraber bu enerjiyi yakaladık bir kez
Ve listeye bomba gibi ilk 3 ten giriş yapan B BebetommNe koliler , ne taşınma telaşı yıldırmadı onu bu hafta . Eminim çok kısa sürede hedefine ulaşacak Kocaman tebrikler canım ...
cydnz_1 güzel ceydam , ortisi ile beraber iyi iş çıkaran ceydam .. O artık 79 :)) tebrikler tatlım ...durmadan aynı hızda yola devam ...
D Dilekiyi listeye sıkı bir girişte dilekteneee ne de olsa fatmanın arkadaşı ...İstikrarlı Menülerinde uyarı dikkate alması da gözümden kaçmayan dilek sana da kocaman tebrikler
Daydream- offf ya kör gözüm üst listede atlayınca burda da eksik kalmış , çok özür canım ... bir haftada fatmaya yapmıştım bunu ...hadi herkesi görmede beni nasıl göremedin demiştin :)
Day canım çook çoook tebrikler ... Gerçekten çok iyi gidiyorsun ... Biliyorum çok iyi gitmeye de devam edeceksin
pamukskr güzel pamuğummm 1 kiloyu beğenmeyen pamuğum :) tebrikler canım benim . Bu hafta senin haftan olacak demedi deme , öyle hissediyorum
A arselka hocam bir büyük tebrikte sana gelsin . Güzel bir istikrar yakaladın , spora da başladınBu hafta kim tutar seni
MuMu85 bir 1 kilo beğenmeyen daha , ama benden diyetler kraliçesi mumuya da kocaman tebrikler ... Beklediği 79 a bu hafta kavuşacağına çook çoook emin
kuzularinannesi canım çok katılımın olmuyor ama olsun diyetin işe yarıyor ya , güzel bir yüzden vardı hafta , devamı gelsin ... bozulmasın lütfen ..Tebrikler sana da .
Sekercikiz tatlım , geçen haftanın stresinden sonra bu hafta iyi gelmiştir sana eminim . Ortinde sende çok iyiydiniz . Eminim bu haftada iyi olacak , 61 i bu sefer görürüz , küsuratsız ...eminim ve sana güveniyorum
Ahu060812 canım 79.9 u ucundan kaçıran ahum ..Haftaya 79 u bir güzel kavrayacaksın gör bak Bu hafta içinde tebrikler kocaman , istikrar kraliçem
@fatmanurkaya fatmacım canım , ne tatlı bir ikili oldunuz bu hafta @vorones ile ...sizin özel mesaj yazışmalarınız çok gülümsetti beni ... Ve harika bir sonuç aldınız . Bu hafta da deli kızı desteksiz bırakmayacağına eminim ... tebrikler canım ... hedef iyice yaklaşıyor
ada81 hiç şaşmayan istikrarlı menüleri , sporu ... her daim takdir ettiğim ada ...tartı ona çoook gülmüyor , biraz biraz sırıtıyor hep ama 38 beden pantolon tüm emeklerinin müfakatı olmuş tebrik ediyorum canım haftaya da düz 72 gelir en diyorum
aeben öhömmm öhööm kendisine ilk en yazışım bu hafta menüleri serbest dolaşımdı :) ama pzt itibarıyla merceğim altında .. diyetin kitabını yazacak bilgiye sahip aebenime çok ta müdahale etmem gerekmeyecek bence , di miiii ?
T tuba52 canım seninde istikrarın 700-800 civarı gidiyor .. en azından artık durmuyor , artmıyor . Bunu hep korumak lazım . Bu hafta iyiydi , biraz daha karbona bakliyata dikkat ..haftaya 84.5
kelebekolacam güzel daktırım , gelmeyince özlediğim bu hafta en azından 75 i kırdığımıza çok sevindim . Haftaya da 74 ün küsurunu atsak tebrikler sana da canım ... yılma .. pes etme ... öyle ya da böyle gidiyor işte ....
ecemavi canım sende eminim biraz daha dikkat edecek , biraz daha azaltacak ve haftaya daha üst sıralarda yer alacaksınız Bu haftalık tebrikler ..ama haftaya daha iyisini bekliyorum .
begum75 güzel begümüm tebrikler canım .... sen bugün beğenmeyerek bildirim yapmışsın ama , ben sana bir hafta 61 , diper hafta 60.7 ..sonra yine 61 ....kısır döngüsündeki haftalarını hatırlatırım . Bundan sonra sıradaki hedef 57
Betulina canım betülüm , gel dediğim gelemeyen betülüm .... diyetle arası pekte hoş olmayan betülüm ... Sıfırdan başlasam keşke bu hafta ...
İki haftadır sonuç güzel değil ... Bence bu hafta hedefini koy , eksi 1.5 mesela ... listeni seç ve uygula ..Lütfen ... Bu haftada takımı sen sırtla .. bu görevi sana veriyorum tabii ki alttaki arkadaşlarla
DelyDoly ah deli vah delim , düzensiz menülü delim . 300 400 ü kır be artık ... Bak iyi kötü artılarla eksilerle dereceye giriyoruz ... BU hafta da sizler takıma büyük bir el atın . Artık bunu zamanı geldi ... Lütfen her yemek yediğinde düzensiz beslendiğinde ..takımını düşün ... beni düşün .... söz verdim de ..bu hafta şov yapacağım de ... ve hedefini yüksek tut .Lütfen ya her hafta söylüyorum bunu
mimu88 ahhh ahhhh üzüm üzüme baka baka sabit oldu bu hafta ... Ama bu çılgın ortilerden büyük atak bekliyorum haftaya . Mimu canım sana da bir düzen ve liste lazım ..Lütfen sende hedefe kilitlen ve bu haftayı telafi ile beraber 73 lere merhaba de haftaya
@Dersaadet_ sabitler ortaklığının ikinci üyesi ... Bu hafta çook iddialı %4+ sözü varkötü bir hafta idi , yine beni üzdü .. ama hepsi geçti şimdi .... bambaşka bir saadetle yola çıkıyoruz bu hafta ...
Nare83 artı temizleyen haftanın dipte ismi .... bu hafta ne oldu da artılar oldu , ne oldu da o büyükk artılar ancak bu kadar indi aklım almıyor ama bildiğim tek şey masumm bu hafta bu işi kotarır ... 67 yi hedefler ve varır tam destek te benden
Takımın 1.liğini tekrar tebrik ediyorumBireysel derece alan vero ve shery'yi ... 14 şubat hedefi yarışında başarı gösterenleri en azından hedefe yaklaşanları :) ... ve haftanın çok keyifli geçemesine neden olan ortiler yarışında 1.lik alan grupları ... her birinizi tebrik ederim .
Güzel bir takımımızBunun kıymetini bilelim . Herkes birbiri ile ilgili ...Bu da beni ayrıca motive ediyor .
Böyle devam delim güzeller .. Hedefler bizden korksun , biz hedeflerimizden değil
Iyi geceler millet..yoruldum cok.. erken uyuyacagim becerebilirsem..
Senin gibi bir kaptanimiz olduğu için çok şanslıyiz eline diline emeğine sağlık
Tamam canım ben bilmiyordum sonradan fark ettimMen geldiiiimmm
Ay kızlar öğlen dışarı çıktım yürüyüşe Sonra yürüyerek çocukları almaya gittim herzaman arabayla olduğum için içeri girmiyodum bugün girdim içeri iyi ki de girmişim benim oğlan bi çocukla tartışmış çocukda bunun kulağını çekmiş kulak kıpkırmızı benim duygusal oğlan ağlıyo hemen bana sarıldı burdan gidelim dedi neyse dedim yarın da Bilsem sınavı var uzatmayayım Sonra eve geldik bizim ilk göz ağrımız kankası ölen tavuğumuz bi kaç gündür hastaydı dedim bunu içeri alayım ilaç milaç vereyim bi güzel kutu hazırladım kartona talaş koydum kağıt serdim aldım hayvanı koydum getirdim eve şırıngayla su verecektim hayvan sıcağa gelince iyice kötü oldu gözler falan kaydı zorla ağzına bi su sıktım ana a denmişim sıkan hayvan aynı dakika aynı filmlerdeki gibi çocukların gözü önünde çırpına çırpına öldü
bebeler bi yandan ağlıyo ben bi yandan kendimi suçluyum bi yandan elektrikler gitti kaldık karanlıkta napacağımı şaşırdım Sonra çocukları telkin ettim insanlar evlatlarını babalarını kaybediyor diye zor susturdum sonrada bende bi iştah patlaması oldu sormayın ödül mödül kalmadı yedim yani stresten offf
Sağol kuzu işe yaradı da bende bittim dün yaw
Ay hiç görmedim özür ya
Cano Perşembe point yok d Ayşen'in özel durumu haftaya ekleyelim
Olsun kız olsun çok seviniyorum senin için
teşekkür ederiz canısı yalnız haftay için söz veremiycem
Ay kızlar benimde büyük kararsız kazım kızım da 31 mayıs doğumlu benimde Yen'i hedefim ozaman 31 Mayıs'a 69 oley oley oley
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?