- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
Orayı bi ara okumuslugum var aslında ama.hiç yazacagm aklıma gelmezdi. Mezunken yazdimdi bikere de . Oraya da mezunlar yazıo sandim
Bugün ki menu
Sabah 2 bardak kadar karbanotli su
1dilim tb ekmeği 1,5:haşlanmış yumurta 1dilim beyaz peynir 6 zeytin tere roka
Öğle 1 kase batırık lahana marulla
Ara 1 elma
Aksam probiyotik yoğurt elma tarcinli burada sade yok marketlerde
Su 2,5 1litresi karbonatlı
Spor 30 dk yürüyüşbegum75 Ausencia Ahu060812
Ortim menun gayet güzel, batirigi tam bilemesemde heralde zararsız biseydir :) akşamida çok hafif gecirmissin tebrik ederimBugün ki menu
Sabah 2 bardak kadar karbanotli su
1dilim tb ekmeği 1,5:haşlanmış yumurta 1dilim beyaz peynir 6 zeytin tere roka
Öğle 1 kase batırık lahana marulla
Ara 1 elma
Aksam probiyotik yoğurt elma tarcinli burada sade yok marketlerde
Su 2,5 1litresi karbonatlı
Spor 30 dk yürüyüşbegum75 Ausencia Ahu060812
Yok hiç böyle 1.olmadim. buraya yazmadim. Mezunlarin yazdgi yere yazmstim
Mezun olurken 1.oldun da haberin mi yok ?
Sağol doktorum okudum ben yapmasi biraz zor geldi açıkçasıbegum75 link attım.canim bende tam ayrıntılı inceleyemedim.dun biraz arkadaş bahsetti işlenmiş gıdalar karbonhidratlar özellikle akşam ogunu vücudu çok etkiliyor.
ada81 canım ya kelin ilacı meselesi sanırım.seni bilmem.ama ben ilkokul 5 sen bu yana diyet yapıyorum psikolojisindeyim.sanirim metabolizmami öldürdüm.durtuyorum nefes almıyor gibi.
Tebrikler veromalllllaaaammm yaaeşime gösterdim çocuklar gibi şen im . tüm 7. Takım uyelri etap etap bu kutlama aninı yaşayacak inanıyorum. Kaptanim sağolsun
Sağol ablammmmTebrikler verom
Ben de ilk okulda tombistimm hahabegum75 link attım.canim bende tam ayrıntılı inceleyemedim.dun biraz arkadaş bahsetti işlenmiş gıdalar karbonhidratlar özellikle akşam ogunu vücudu çok etkiliyor.
ada81 canım ya kelin ilacı meselesi sanırım.seni bilmem.ama ben ilkokul 5 sen bu yana diyet yapıyorum psikolojisindeyim.sanirim metabolizmami öldürdüm.durtuyorum nefes almıyor gibi.
Çorba değil canım aynı kısır gibi içine az fıstık ezmesi koyup sulandiriyorsun inşallah kaptanim 68 olacağım bu hafta
Batırık çorba demiştin galiba değil mi canım ?
Güzel menü ... bu hafta koyduğumuz hedefi görürsün bence
Akşam yok yine yok neden yok delyyy şu tadın ne zaman geri gelecek hep bomba gibi gelicem bomba gibi gelicem yazıyon bi gelde görelim daha verilecek çoook kilomuz var ne oldum demiycez be olacam diyeceğizIyii akşamlar kizlar sabah menum 1 yumurtali menemen 5 zeytin 2 kk peynir 2 dlm ekmek öğlen 2 yk pilav 1 kase yoğurt aksam yok su 1 lt felandir bugun tadim yok basagrisindan öldüm.
Oyy ne güzel bizde şimdi başında oturuyoruz balığı da fırınında pişirdik çayıda üstünde demledik ohhh her eve lazımAhu senin sobadan anamında var catı katta
bence aşk lazım Betül'e aşk insanı öyle bi gazlandırır kiii kimse önünde duramaz aşk bulmak için de fit olmak gerek tabi kilolar bizi hep 1-0 yenik başlatıyor çünkü
Bağırsağa iyi geliyorsa bende deneyeyim .
3.gün wc ile küsüz .
Vücut yok yere su tutmasın diye dedim :)
Saçmalak menülerinin yanından geçmiyor evet.
Ama sen dedin hep tahin pekmez ekmekle güzel diye ...
O gelince o da gelir diye uyardım kuzum .
Yooo niye yazdığını anladım betül , vicdan rahatlatma ... tabi ki de bana takıma sizi sallamadım yedim diye yazmadın ...
Ama bende oluşan his bu ... senin ve dely nin özellikle diyetten kopuk hallerine motivasyon aramak ... bi noktada kitliyor beni.
Yazdıklarını okudum yüzüm asıldı ... eee robot değilim , sayfayı kapatınca normale dönemiyorum hemen ... ve o kumrucu yavrusu gibi neyi yanlış yapıyorum ki suratı ile ailemin karşısına çıkıyorum .
Kısacası yoruluyorum.
Bak oh be bende dedim rahatladım .
Cuma günü için ne yaparsından çok ... bundan sonra devam edecek istikrar için ne yapmalısın onu bul.
Az zararlı diyelim ortimOrtim menun gayet güzel, batirigi tam bilemesemde heralde zararsız biseydir :) akşamida çok hafif gecirmissin tebrik ederim
Ay lezzet ikizimsin ada.Ben de ilk okulda tombistimm haha)) universtiede bir kilo aldimm otobusten bir indim annem karsilamaya gelmisti beni gordu kadin soook ...annem bugun sevdigin yemegi yaptim bunu yiyorsun birdaha yemek yok dedi ve gunde 3 saat yuruyus yaptim sahilde.....annem arkamda ben onde 2 ayda 78 den 66 ya dustum ama nasil yurudum ve aksâmlari yemek yok sadece tandir ekmegi bir parca , peynir , zeytin sonra yine yuruyuse cikarmisti beni...
Sonra calisma hayatına basladim cook stresli bir isim vardi 58 gordum hayatimda ilk defa ama gun icerisinde kahvalti yok yedigim ictigim kahve , marul , yogurt ve bademdi bu yedikletimle 58 dustum....sonra isten ayruldim 62 ye ciktim..evlendim kizima doguma 86 ile girdim...ogun bugundur 3.5 yildir hic 69 gormedim((
Tum seruvenimi anlattim hahaha))
Ayyy evet sehirler farkli hayatlar ayni olmus hahahaAy lezzet ikizimsin ada.
Ben yurtdışına gittim okumak için. 1 yıl gelmedim.dil stresi vs.tabi bide alman çikolataları. Uçaktan bi indim annem şok.
Her sabah beni uyandırıp yürüyüşe çıkarıyordu.okul bitti ben 64 oldum 61 le evlendim.anaaaaaaa.sindi farkettim laz uşağı plaka yaptırmış bana.
Ilk doğuma 82 ile girdim 5 yıl da 3 çocuk. 92yi gördüm.
Aaa bende 67 ydim.gebeligin başında.ayy uzun bi süre çay kahve icemiyorum hamileyken.2.ye hamile olduğumu öğrenince bi çaydanlık kahve yapıp icmistimAyyy evet sehirler farkli hayatlar ayni olmus hahaha) bende 62 ile evlendim kizima 67 ile hamile kaldim...aslinda iyi gidiyirdum son iki hafta bana kan ilaci serum verdiler ben resmen balon olmustummm ) bowling topu gibiydim :))) ben 8 yildir evliyim tek cocuk kilom fazlaaaa ((
Benim başarı hikayem. Ameliyathaneye girdim ve dedim ki yanlardan alın biraz .ve o gün 3 kilo verdim yüzde tavan
Bende menümü yazayım gelmişken
Öğlen
Kıyma
1 krep
1 dl ekmek
Peynir
Zeytin
Ara
Yoğurt
Akşam
Balık salata 1 dl ekmek
Su 1,5 spor yaparsam yazarım
Kaptaniçem yarın kilo bildirecez bildirmesinede daha önceki deneyimlerinden balığın bana +500 getirdiğini görmüştüm ona göre haberin olaaa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?