ayy zeytinyağı bile eklemeyi unutmuşum oyy viyyyNe güzel firindà yapmssin ben galeta unu mısır unu buğday unu karstrdm kizarttm. Ama varya on numara olmuştu
Hahahaahh...güldürdün beni ya..günaydın herkeseee mutlu perşembelerrr
rüyamda portakal festivalindeydim bendee ayyy bir yiyorum br yiyorum görmeniz lazımdı
Daydream- hepsi snein yüzünden
Benim donum anane donu mu
200 gr gelecek
sevda yüklü trenlerin de ben de hep kafayı kırdırıcı etkisi vardır hahahahaha
yok ausum yemiyrum
pazartesi dedim ya birşeyer yedim diye heme anladım ilaca başladım
yesem zaten yeidm diyet yazarım , çünkü bu benim aşabilecegim birşey degill
tek başıma ve bulaşmak istemiyorumm
ama saat 2-3 gibi uyanıyorum cnm birşeyler yemek istiyor
su içip yatıyorum, hatta tarçın attımm içine deidm ya
Kafamiza sopa yiye yiye algimiz gitmis kaptanimmm...saka saka kiz alinmaa emiiii
perşembe menüsü yazayımmm
sabah
1 elma
çörek otu yagı
kahvaltı
4 sunta
bol peynir
4 zeytin
marul
( yumurta yemek istemedi cnm )
öglen
1 kase yogurt çorbası
peynirli salata
ara
sütlü kahve
3 lt su
2 kahve
1 yeşil çay
1 soda
ben de menümü bildireyim öyle çıkayım.
Ausencia
PERSŞEMBE MENÜSÜ
Sabah
2 haşlama yumurta
peynir
1 domates/ roka
ARA
yoğurt
4 cevuz+ 5 finduk
ÖĞLEN 14:00
4 küfte + közde biber
bir domat/ bir salatalık turşu/ roka
AKŞAM
yoğurt/ ananas veya yarım portakal
2,5 lt su
şirkette kuşbaşı kaşarlı pide yediler yemedim
adam (usta başı)tutmuş bizim eve sipariş vermiş
3 tane yahu neden yapıyorsun diyorum ye diyor
deli edecek beni zaten açım
üstüme üstüme geliyor.
Perşembe menü bildirimi – 23.02.2017 ( Ayran detoksu 2. Gün )
KALKINCA : Ilık limonlu su – şekersiz türk kahvesi
KAHVALTI :
Yarım haşlanmış yumurta
Salatalık – çeri domates
3 yeşil köy zeytini
Az dil peyniri
1 çay bardağı yeşilçay
14:00
Bir büyük kase bol sulu ayran detoksu ( yoğurdum azdı )
15:00 bir kupa yeşilöay-limon- soda kürü
17:00
Bir büyük kase bol sulu ayran detoksu
19:00
Bir büyük kase bol sulu ayran detoksu olacak
Acıkırsam bi kepçe daha yerim en geç, 20.30 gibi
Su : yarım litre bile içemedim, 1 lt ye tamamlarım.
Aynen toplantı vardı apartmanda. Sırf orda sağlıksız şeyler yemeyeyim diye yemek yedim gittim. Börek Poğaça ve elmalı pastaya hayırrrr dedim ortim :)
Menü bildirim wiy wiy da wiy
Sabah ilik limonlu su
Öğle (12.00)
2 buçuk yumurta haslama
Lor peynirli salata
3 dilim Beyaz peynir
3 zeytin
Akşam (16.30)
2 yemek kaşığı kabak yemeği
4 tane kiymali karnibahar köfte
Yoğurt salata minik turşu
Su 2yi geçmiştir. Sportemizlik
Canım tatlı istioooo gidem incir kayısı dut yiyem
Ausencia yarından pek ümidim yok wc sorunum var azcıkın ama dikkat ettim kendimce. ortim buyur menüm D Dilekiyi
Sabah sirkeli su
Kahvaltı
2 dl kızarmış çavdar ekmeği, 1 yumurta
Peynir, zeytin, domates ve biber, 7 kuru üzüm, filtre kahve
Öğlen
Yarım tabak tavuk kavurma,
1dl ekmek, salata, 2 kaşık piyaz
6da
Salata, bi kase yoğurt içine haşlanmış yeşil mercimek, 2 kaşık kereviz
Suyum 2 litreyi geçti. Bugün yürüyüşe çıkamıcam akşam en yakın arkadaşımızın sözü olacak. Orda birşey yemeyeceğim inşallah
InsaAllah Tuğbacım sağolasınsaydin78 canım güzel gelişmeler var okuduğum kadarıyla inşallah en kısa süre de hayırlı haberini alırız
InsaAllah zeytin gözlüm ♡♡♡aminnnn kuzummm inşallahhh görleimm yaaa bir an önceeeee
Canım benim bitanesin ♡♡♡ hepimiz mutlu olalım inşaAllah kuzucum ♡♡♡İnşallahhh birtanemmm inşallahh çokk çokk güzell haberlerini alırızz papatyammm inannn çok mutlu olacagımm
Ay görmedim ya da dikkat etmedim yeme dediğinı de ablam aç kalrdim gi başka bişi yoktu yicek kabak yemegi sevmedim. . Bişi olmaz ya mis gibi ekmek vardi yemedm ekmeksz köfte
Yanlış anlamışım canım .
Hedefe kadar aynı gazla azimle devammmmm
Çoook güzeeeel
Pardon da pamuk , deli mi bu adam ?
Dünde kilona takmıştı , zayıflama diye..ona ne ???
İnşallah güzel sonuç alırsın canım .
Süperrrr işte bu ...bu oldu mu kafada ? olay bitmiştir .
Ama ben sana kızartmaları yeme dedim di mi ?
Bu güzel menüyü orda yiyerek bozma sakın canım ..
Beğenir kizzz. Tax olsa yer elin den..Zaten zayiflamssin oh misssssssayy zeytinyağı bile eklemeyi unutmuşum oyy viyyy
eşim ne dicek acaba
Allah razı olsun canım, Amiiiin Pamuğummm inşaAllah ♡♡♡
Ic canim ben bugun yaptim ictim wc surekli gittim
Üstüne serptim. Severek.yedi..Beğenir kizzz. Tax olsa yer elin den..Zaten zayiflamssin oh misssssss
Aferin sana ben akşam bitane fındık lahmacun yedim etkiler mı ki kiloyuAynen toplantı vardı apartmanda. Sırf orda sağlıksız şeyler yemeyeyim diye yemek yedim gittim. Börek Poğaça ve elmalı pastaya hayırrrr dedim ortim :)
Yeme yeme çok güzel menun akşam superAusencia yarından pek ümidim yok wc sorunum var azcıkın ama dikkat ettim kendimce. ortim buyur menüm D Dilekiyi
Sabah sirkeli su
Kahvaltı
2 dl kızarmış çavdar ekmeği, 1 yumurta
Peynir, zeytin, domates ve biber, 7 kuru üzüm, filtre kahve
Öğlen
Yarım tabak tavuk kavurma,
1dl ekmek, salata, 2 kaşık piyaz
6da
Salata, bi kase yoğurt içine haşlanmış yeşil mercimek, 2 kaşık kereviz
Suyum 2 litreyi geçti. Bugün yürüyüşe çıkamıcam akşam en yakın arkadaşımızın sözü olacak. Orda birşey yemeyeceğim inşallah
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?