Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Şu an hacamat yaptıran , hacamat bitince sülüğe geçecek olan çok güvenilir bir yerde yapan arkadaşım var Fatihte .. istersen tel alırım senin için
Benimde gittiğim bir bayan var ümraniye de, ona gitmeyi planlıyorum inş. Ama çok kişi avrupa yakasında soruyor, senden biz alalım isim adres Özelden beklerim
 

olurr yazın neden olmasınnnnnn




işte kimin belirleyecegini bilemedimmm
8 hafta var tahminimceeeee
yok olmaz derseniz yakın bir tarih belirleyelimmmm panpişlerrr
23 nisan bana uyar panpaa
ama dediğin gibi kim belirliyecek,kaptana kalırsa yakarım sizi diyo(kaçacak delik arayan smiley)

ahu ilk bahsi açmış bile
 
mesajı aldık;
1- bir sevgilimiz var demek ki
2- daha da fit olmak istiyorsun, hedefin kaç de bakim :)

daha fitten ziyadeeeee küçük gelinde maşallahh hem uzun hem çok zayıf desinler efendimmm gözleri kamaşsınnn ahuahauah

ay sayayyım mı daha
 
Ozamannn bahsi açıyorum ve ilk hedefi koyuyorum
24 şubat kilom 79.8
23 Nisan hedef kilom 74 haftalık 800 gr ortalama

bahsimi açıklıyorum:23 nisanda hedefte olmak

24 şubat kilom 58,7
23 nisan hedefim:55

hedefe 8 hafta kaldı,o zaman hesabımıda yapayım,
kalan kilo 3,700 gram,böl 8 e haftada= 0,4625 gram eder
herkese başarılar dilerim
 
içelimmmmmm.bigün karşılıklıda içecez inşallah.

Beeeeen beeeeen beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeen


ya var ya banu nun 23 nisan hedef msjını begenecem kk diyorki eminmisin bu msjı begenecekmisin.
artık kk bile bana küçük enişte muamelesi yapıyor.

68 nasıl sana ...iyidir iyi ...

23 nisan da müstakbel kaynım ve eltimin düğünü var

umarım mesajı almışsınııııııızzzzdıııırrrrr

65 alaaaaaa




Hiçte bile kadının densizliği o bi kere 72 hedef koydum sana 23 nisana

Benimde gittiğim bir bayan var ümraniye de, ona gitmeyi planlıyorum inş. Ama çok kişi avrupa yakasında soruyor, senden biz alalım isim adres Özelden beklerim

Öğreneyim arkadaştan hemen yollayayım tatlım . Sana mezuniyet hedefi koydum 23 Nisana
 
Ausencia

Salı menüm

SABAH (2 kayısı)
1dl tb ekmek üzerine sürme peynir

ARA
şeftalili yoğurt (ev yapımı)
4 ceviz

ÖĞLEN
75 gr kuru et
zeytin

ARA
yeşilçaylı türk kahvesi

AKŞAM
salamlı yumurta
zeytinyağlı Kabak
salata + 4 kaşık yoğurt

ARA
1/4 elma
1/4 portakal


2,5 lt su
15 dk raks
 
bana diiin ki şunu ye bunu yeee ay bilemiyorum Ausencia mmm kaptanımmm 1 mart geldi kaldı 53 günn haftada 1 kg dan fazla gitmez ki benim meto da ....

bu hafta yemeklerimi biraz arttırdım tartı kötü çıkarsa ben yine kuş menüsüne dönerim... artık şansım kalmadı çok :/
 
bahsimi açıklıyorum:23 nisanda hedefte olmak

24 şubat kilom 58,7
23 nisan hedefim:55

hedefe 8 hafta kaldı,o zaman hesabımıda yapayım,
kalan kilo 3,700 gram,böl 8 e haftada= 0,4625 gram eder
herkese başarılar dilerim
Annaaa çook sert. Bel altii. Ben de hesap yapem . Ay hiç beceremiom . Hafta 1000 gitsé. 4 hafta bana yeter . Gözlüklü karizma smileyyy
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…