- Katılım
- 5 Ocak 2011
- Mesajlar
- 14.503
- Emoji Skoru
- 23.168
- Puanlar
- 598
Form çayını kastetmiştim sende işe yaramıyor diye :))
Akşamları kendine alternatif bişiler yapacan..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Form çayını kastetmiştim sende işe yaramıyor diye :))
Akşamları kendine alternatif bişiler yapacan..
- Katılım
- 6 Ocak 2015
- Mesajlar
- 13.997
- Emoji Skoru
- 72.318
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
Himmmm 79 kg iyimiss amaa ben insallah 75 yapar ve mezun olurum güzelim insallaaahhhhhhhh23 NİSANDA ÇOCUKLAR GİBİ ŞEN OLACAK MIIYIIIIZZZ ?
OLACAĞIIIZZZZZ ...
HADİ BAKALIM İŞTE HEDEFLER ...
@Betulina 69
@tuba52 78
Nare83 63
DelyDoly 79
Ahu060812 72
kelebekolacam 68
@Sekercikiz 56
@fatmanurkaya 98
ada81 66
@mimu88 67
@Dersaadet_ 65
Kedibochi 73
@cydnz_1 71
@arselka 63
Daydream- 69
@MuMu85 74
@ecemavi 71
@Dilekiyi 69
aeben 66
@benim adim uzum 94
kuzularinannesi 70
@Sare Lavinya 55
@Davina 85
HADİ BAKALIM GELSİN HEDEFLER ...
pamukskr 58
vorones 58
@begum75 56
@Bebetomm 58
Ausencia 59
İLK GRUP İÇİN 21 NİSAN , İKİNCİ GRUP İÇİN 31 MART CUMA BİLDİRİMLERİ GEÇERLİDİR .
- Katılım
- 2 Eylül 2012
- Mesajlar
- 41.590
- Emoji Skoru
- 141.631
- Puanlar
- 598
İyi akşamlar
Sabah hünaydın dediğimden bu yana 400 küsür mesaj birikmişbeni etiketleyen alıntı yapan olmadıgına göre son sayfaya geliyorum
.
Menü yaz da alıntılayayım , gezdiğin gördüğün senin olsun ...bana yediklerini anlat
- Katılım
- 16 Mayıs 2008
- Mesajlar
- 44.079
- Emoji Skoru
- 77.965
- Puanlar
- 1.123
Menüm
Kızlar bugun öğlen kapıda kaldım
Anahtarı evde unutmuşum kızım evde o çıkmadan mesaj çeker yedek anahtar bıraktırırım diyordum unutmuşum sohbetede yetişeyim diye kayda deger bişi yemedim
Sabah : ( aç hissetmedim)
1kase yoğurt
Öğlen :
1 mandalina 1kase yogurt .
Akşam (. Sohbette ) çeçecehim en masum şeyler )
3 kepçe mercimek çorba .
1 servis kaşıgı havuç salatası
2 kş yogurt .
Su 2 lt .
Spor yok koşturmaca var.
Kızlar bugun öğlen kapıda kaldım
Anahtarı evde unutmuşum kızım evde o çıkmadan mesaj çeker yedek anahtar bıraktırırım diyordum unutmuşum
sohbetede yetişeyim diye kayda deger bişi yemedim Sabah : ( aç hissetmedim)
1kase yoğurt
Öğlen :
1 mandalina 1kase yogurt .
Akşam (. Sohbette ) çeçecehim en masum şeyler )
3 kepçe mercimek çorba .
1 servis kaşıgı havuç salatası
2 kş yogurt .
Su 2 lt .
Spor yok koşturmaca var
.
Son düzenleme:
- Katılım
- 2 Eylül 2012
- Mesajlar
- 41.590
- Emoji Skoru
- 141.631
- Puanlar
- 598
Memüm
Kızlar bugun öğlen kapıda kaldım
Anahtarı evde unutmuşum kızım evde o çıkmadan mesaj çeker yedek anahtar bıraktırırım diyordum unutmuşum
Sabah : ( aç hissetmedim)
1kase yoğurt
Öğlen :
1 mandalina 1kase yogurt .
Akşam (. Sohbette ) çeçecehim en masum şeyler )
3 kepçe mercimek çorba .
1 servis kaşıgı havuç salatası
2 kş yogurt .
Su 2 lt .
Spor yok koşturmaca var
Çok az olmuş .Detoks gibi menü ...
- Katılım
- 26 Nisan 2008
- Mesajlar
- 35.547
- Emoji Skoru
- 78.779
- Puanlar
- 798
- Katılım
- 5 Haziran 2015
- Mesajlar
- 5.660
- Emoji Skoru
- 24.366
- Puanlar
- 348
- Yaş
- 41
Ben geldiiimmm dolapta eriyen Elmalı harç ile kurabiye yaptım aldığım yulaflada namı diyar cydnz poğaça yaptım ama ben ölçülere takılmadan ev hanımı deneyimlerinle göz kararı koydum malzemeleri ne yayıldı ne dağıldı 10 numara beş yıldız oldu
yalnız hafif acımsı bi tat geliyo yulaftanmıdır ilk kez yiyorum böylesini de bilemedim bide benimki daha esmer oldu ama baya iyiymiş haa Çan'ımız poğaça çektikçe yaparız ben hatta bunu dondurucuya koyayım dondurursa tabi -4 den yükselmiyo
yalnız hafif acımsı bi tat geliyo yulaftanmıdır ilk kez yiyorum böylesini de bilemedim bide benimki daha esmer oldu ama baya iyiymiş haa Çan'ımız poğaça çektikçe yaparız ben hatta bunu dondurucuya koyayım dondurursa tabi -4 den yükselmiyo
- Katılım
- 29 Mayıs 2010
- Mesajlar
- 31.353
- Emoji Skoru
- 84.738
- Puanlar
- 1.123
Hee valla gördüm masallah diyeyim...ama taniyorum kendimi ulasamamak hedefe uzuyor sonra beni...
(spor yapiyorum ac kaliyorum ve hic tatli agzimi sürmüyorum verdigim kilo daha farkli bisey yapamam ki yani menuden cikaracak bisey olsa diyecem hadi bunu cikartayimda ulasayim hedefe..bu ara spora belimden dolayi ara verdim cuma gunu start verecem ama belim ne diyecek bilmiyorum...insallah ulasirim 66 ya diyelim 
)
- Katılım
- 6 Ocak 2015
- Mesajlar
- 13.997
- Emoji Skoru
- 72.318
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
Wuuhuuuu iyimisss bu gazla ben porsuk kenari daha çok turlarimm yaşasın
- Katılım
- 5 Haziran 2015
- Mesajlar
- 5.660
- Emoji Skoru
- 24.366
- Puanlar
- 348
- Yaş
- 41
- Katılım
- 2 Eylül 2012
- Mesajlar
- 41.590
- Emoji Skoru
- 141.631
- Puanlar
- 598
Ben geldiiimmm dolapta eriyen Elmalı harç ile kurabiye yaptım aldığım yulaflada namı diyar cydnz poğaça yaptım ama ben ölçülere takılmadan ev hanımı deneyimlerinle göz kararı koydum malzemeleri ne yayıldı ne dağıldı 10 numara beş yıldız oldu
Eki Görüntüle 1960850
yalnız hafif acımsı bi tat geliyo yulaftanmıdır ilk kez yiyorum böylesini de bilemedim bide benimki daha esmer oldu ama baya iyiymiş haa Çan'ımız poğaça çektikçe yaparız ben hatta bunu dondurucuya koyayım dondurursa tabi -4 den yükselmiyo
Harbiden heee senin ki melez olmuş ahuu ...ellerine sağlık . De hele çaktırmadan çikolata mı koydun
Bende çok beğendim , yarın yine yapacağım , eşim işe götüreceköiş ara öğün için .
- Katılım
- 1 Mart 2014
- Mesajlar
- 16.089
- Emoji Skoru
- 33.825
- Puanlar
- 798
Menu yazıp geçmişe bakem..
Sabah ilik limonlu su 1 peynir é zeytin
Öğle
2 buçuk haşlama yumurta
Lorlu salatà
1 salam dilimi
3 zeytin
4 dilim peynir
Akşam 17.00
1 tabaktan biraz az ciğer sote
5 yemek kaşığı bulgur pilavı
Salata az yoğurt
Çay 2 dilim baklava misafir almış olunca yiyorum ben yarım incir bi kayısı bikaç dut spor yok su 3lt
Sabah ilik limonlu su 1 peynir é zeytin
Öğle
2 buçuk haşlama yumurta
Lorlu salatà
1 salam dilimi
3 zeytin
4 dilim peynir
Akşam 17.00
1 tabaktan biraz az ciğer sote
5 yemek kaşığı bulgur pilavı
Salata az yoğurt
Çay 2 dilim baklava
misafir almış olunca yiyorum ben yarım incir bi kayısı bikaç dut spor yok su 3lt
- Katılım
- 11 Eylül 2013
- Mesajlar
- 3.931
- Emoji Skoru
- 10.570
- Puanlar
- 208
Ausencia
yumuşatmak için uğraştım ama maşallah ikiside inat ismi lazım değil biride gaz verdi ben alttan alın dedikçe özür dilesin dedi KV ye oda inat artık ne yaparlar bilmiyorum bu arada yarın kabak tatlısı varmış ben çiğ ayırdım kendime şekersiz yapmayı deneyeceğim bakalım nasıl olacak
- Katılım
- 16 Mayıs 2008
- Mesajlar
- 44.079
- Emoji Skoru
- 77.965
- Puanlar
- 1.123
Aus bacım etiketin gelmemiş niyeki ?
Ama mesajı gördüm 23 nisana 66 demişsin .inş. Makul bir hedef ama bakalım benim bünyeye makul gelecekmi . Bu hafta hedefime ulaşmam zor görünüyor
Yarın evdeyim lapa yada ayran aşı yapabilirim .
Evet bugun biraz az oldu ama istemeden ,napim pırasamıda yiyemedim aa yarın lapa yada ayran aşı yaparsam yine yiyemiycem , güzel pırasam benim 
Ama mesajı gördüm 23 nisana 66 demişsin .inş. Makul bir hedef ama bakalım benim bünyeye makul gelecekmi . Bu hafta hedefime ulaşmam zor görünüyor
Yarın evdeyim lapa yada ayran aşı yapabilirim .
Evet bugun biraz az oldu ama istemeden ,napim pırasamıda yiyemedim
aa yarın lapa yada ayran aşı yaparsam yine yiyemiycem , güzel pırasam benim
- Katılım
- 16 Mayıs 2008
- Mesajlar
- 44.079
- Emoji Skoru
- 77.965
- Puanlar
- 1.123
Hamarat hatunun popaçası başka tabiBen geldiiimmm dolapta eriyen Elmalı harç ile kurabiye yaptım aldığım yulaflada namı diyar cydnz poğaça yaptım ama ben ölçülere takılmadan ev hanımı deneyimlerinle göz kararı koydum malzemeleri ne yayıldı ne dağıldı 10 numara beş yıldız oldu
Eki Görüntüle 1960850
yalnız hafif acımsı bi tat geliyo yulaftanmıdır ilk kez yiyorum böylesini de bilemedim bide benimki daha esmer oldu ama baya iyiymiş haa Çan'ımız poğaça çektikçe yaparız ben hatta bunu dondurucuya koyayım dondurursa tabi -4 den yükselmiyo
. Ne bu poğaça çılgınlıgı deyün bakimmm ??
- Katılım
- 19 Şubat 2012
- Mesajlar
- 10.928
- Emoji Skoru
- 32.458
- Puanlar
- 598
- Katılım
- 16 Mayıs 2008
- Mesajlar
- 44.079
- Emoji Skoru
- 77.965
- Puanlar
- 1.123
Menu yazıp geçmişe bakem..
Sabah ilik limonlu su 1 peynir é zeytin
Öğle
2 buçuk haşlama yumurta
Lorlu salatà
1 salam dilimi
3 zeytin
4 dilim peynir
Akşam 17.00
1 tabaktan biraz az ciğer sote
5 yemek kaşığı bulgur pilavı
Salata az yoğurt
Çay 2 dilim baklava
verooooooo cumaya kilo vereceksin dimi sözün varrrrrr !Çokk yemişsin çokkkk !!!!
- Katılım
- 12 Mayıs 2013
- Mesajlar
- 10.903
- Emoji Skoru
- 30.664
- Puanlar
- 798
Iyi aksamlaaar soluklanirken bi ugrayayim dedim..
08:00 yumurta.1 dl diyet ekmek
12:30 1 dl yas pasta
15:00 elma
17:00 haslanmis brokoli..
Gun icinde daginik 6 misir pirinc patlagi..
Toplam 900 kalori almisim yemek olarak..
kuzularinannesi
08:00 yumurta.1 dl diyet ekmek
12:30 1 dl yas pasta
15:00 elma
17:00 haslanmis brokoli..
Gun icinde daginik 6 misir pirinc patlagi..
Toplam 900 kalori almisim yemek olarak..
kuzularinannesi
