Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ahu060812 canim spor puanlarini tekrar yazarmisin kac dk kac puandi bende giricem listeye haftaya 2 haftalik okul tatili var daha fazla evde kalir ve iyice adapte olurum ins hazir kaslarim aciyorken devam etmem lazim poffff
Ooo mumu açılmış
Canım
0-30 dk 5 puan
30-60 dk 10 puan
60-90 dk 15 puan
90-120dk 20 puan
120 + 25 puan
Ausencia bunuda 1. Sayfaya yazsan mı
 

Sözde bu hafta 78 görecedim tırt oğlu tırt avucumu yaladimmmmm misss

Sanirim delirdim

Doktor kendi haline birakin didiiiii

Doktor bıraksa aus bırakmaaaz

Tatlım herkese hedef koydum ben ... geçmişte liste var .


Ooo mumu açılmış
Canım
0-30 dk 5 puan
30-60 dk 10 puan
60-90 dk 15 puan
90-120dk 20 puan
120 + 25 puan
Ausencia bunuda 1. Sayfaya yazsan mı

Tamam canım ekliyorum şimdi

Gunaydinnnňnnnnnnnn



Günaydınnnnnn spora kalmışşş bi banu gördümmm sanki

B Bebetomm da kalktı mı acep ?

@fatmanurkaya da yürüyüşe çıkacaktı sabah ?

Günaydın kizlar musmutlu sabahlar

Günaydınnnnnn sana da en bi mutlusundan perşembeler tatlım
 
İnşallah bende de vardır o hırs da. Ben farkında değilimdir kaptanım. Ama tek bildiğim birşey var. Bu sene bu iş bitecek inşallah
 



Ayyy sorma ya kalktim ama elektrik yok tü 6:30 kadar bekledim sonra hazırlanmak gerekti elektrik 6:40 ya geldi ne fayda iş işten geçti , bütün evren engel. Bana
 
Evet bende okuyorum ausum.
Yağdan zengin.beslenmek.gerekiyormuş sanirim.
Türkçe kaynaklar.bitince.yabancı olanlara kalacağım
Çünkü türkçe kaynak kısıtlı..
 
Günaydın günaydın günaydın
Hakkı nı isteyen perşembe gelmiş haniiiiim

Günaydınnnn pamuğum

Her hakkı saklıdır perşembenin ama Cumaya

İnşallah bende de vardır o hırs da. Ben farkında değilimdir kaptanım. Ama tek bildiğim birşey var. Bu sene bu iş bitecek inşallah

Aynen canımmm .
Iş kafada bitiyor .. pes etmek yok .
2016 Ocakta 90 kiloydum .
Bak şimdi 63 ...
Ki bunun sadece Ağustos Eylülden sonrası sıkı diyet.
Şu 99 a bi gel ... gerisi çorap söküğü
..

Ayyy sorma ya kalktim ama elektrik yok tü 6:30 kadar bekledim sonra hazırlanmak gerekti elektrik 6:40 ya geldi ne fayda iş işten geçti , bütün evren engel. Bana

Sen yine de niyetlendin ya bu işe akşam bi 20 dk ayır ... 1 mil leslie mesela . Yarına alıştırma :)

Karnimda orkestra var bugün

Çıkmadın mı

Evet bende okuyorum ausum.
Yağdan zengin.beslenmek.gerekiyormuş sanirim.
Türkçe kaynaklar.bitince.yabancı olanlara kalacağım
Çünkü türkçe kaynak kısıtlı..

Günaydın tatlımmm
Bende bakıyorum yabancı kaynaklara ... bugün katojen alışveriş ve diyet listelerini ekledim mi tamamdır .

67,7 çıktı Ahu düne göre -500 çıktı sporun etkisiyle arti çıkmışım galiba

Gelsinnnn pon ponlar
 

kaptanım aslında ara öğün yapmadan direk akşamı yiycektim,dayanırım dedim,dayanamadım yedim
ayaklarıma ellerime titreme geldi,şekerim düştü,daha evde yemek yapıcam diye mecbur hemen ekmek arası peynir yedim,sonrada akşam yemeği hazır olunca fazla zaman geçmeden akşamı yemiş oldum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…